Ang bitamina C ay isang sangkap na malawakang ginagamit sa mga produkto ng pangangalaga sa balat. Gayunpaman, ano ang mga benepisyong napatunayang siyentipiko? Upang hindi magkamali, tatalakayin ko ang mga benepisyo ng bitamina C para sa balat ng mukha at kung paano pumili ng tamang produkto upang hindi ka mamili ng isa.
Iba't ibang benepisyo ng bitamina C para sa balat ng mukha
Huwag mo lang pakinggan ang sinasabi ng mga tao, nasa ibaba ang iba't ibang benepisyo ng bitamina C para sa balat ng mukha na napatunayan sa pamamagitan ng pananaliksik.
1. Tinatrato ang balat mula sa pagkasira ng araw
Ang bitamina C ay isang malakas na antioxidant na maaaring magamit nang direkta sa balat. Ang layunin ay upang gamutin at pagtagumpayan ang mga problema sa balat na dulot ng pagkakalantad sa araw.
Ito ay dahil ang mga antioxidant sa bitamina C ay maaaring labanan ang mga libreng radikal na isa sa mga sanhi ng pinsala sa balat. Ang mga libreng radical ay nabuo kapag ang balat ay nakalantad sa ultraviolet light.
Ang kundisyong ito ay nangyayari kapag ang oxygen ay nakikipag-ugnayan sa ilang mga molekula sa balat. Ang mga molekula na ito ay pumapasok sa katawan at tumutugon sa DNA upang magdulot ng pinsala sa selula.
Samakatuwid, ang pagbibigay ng proteksyon mula sa labas at loob na may mga produktong naglalaman ng bitamina C ay makakatulong na protektahan ang balat mula sa pinsala.
2. Lumiwanag ang balat ng mukha
Ito ay hindi lihim, isa sa mga benepisyo ng bitamina C ay upang lumiwanag ang mapurol na balat. Nagagawa ng bitamina C na pigilan ang gawain ng mga melanocytes (mga cell na gumagawa ng madilim na kulay sa balat).
Sa ganoong paraan, ang paggamit ng mga produktong gawa sa bitamina C ay maaaring makatulong sa pagpapasaya ng iyong mukha na mukhang mapurol.
3. Tumutulong na labanan ang pagtanda
Kasama sa bitamina C ang mga compound na maaaring magpapataas ng biosynthesis ng collagen sa balat. Nilalayon nitong gawing mas malambot ang balat.
Hindi lamang iyon, nakakatulong ang collagen na mabawasan ang mga pinong wrinkles sa balat ng mukha kasama ng edad.
Pagpili ng tamang produkto ng bitamina C para sa mukha
Para sa mga nagdududa pa at hindi alam kung paano pumili ng tamang produkto ng bitamina C, isaalang-alang ang mga tip na ipapaliwanag ko sa ibaba.
Pumili ng mga produkto na direktang inilapat sa balat ng mukha, alinman sa anyo ng serum, cream, o spray form ( wisik ). Ito ay dahil ang mga produkto na direktang inilapat sa balat ay madaling ma-absorb at gumana nang direkta nang walang mahabang proseso.
Ang bitamina C na nagmumula sa pagkain o inumin ay unang hinihigop sa pamamagitan ng bituka. Samakatuwid, kahit na kumain ka sa mataas na dosis, ang mga selula sa bituka ay hindi maa-absorb lahat ng ito at ilalabas pa rin sa pamamagitan ng ihi.
Bilang resulta, ang bitamina C mula sa pagkaing direktang kinakain mo ay walang sapat na dosis para sa iyong balat.
Ano ang dapat bigyang-pansin kapag bumibili ng mga produkto ng bitamina C para sa balat ng mukha
Pumili ng bitamina C sa anyo ng mga aktibong sangkap tulad ng L-Ascorbic Acid (LAA). Ang aktibong sangkap na ito ay kadalasang katulad ng bitamina C na direktang kinakain o iniinom upang maibigay ang kinakailangang epekto para sa balat ng mukha.
Bilang karagdagan, pumili ng mga produkto na walang alkohol upang maiwasan ang panganib ng pangangati sa iyong balat ng mukha.
Gamitin ang produkto nang regular upang makakuha ng pinakamainam na resulta
Kung hindi regular na ginagamit, ang anumang produkto ay hindi magbibigay ng pinakamainam na resulta, kabilang ang bitamina C. Bukod dito, ang bitamina C ay may limitadong epekto, kaya ang paggamit nito nang regular sa balat ng mukha ay kinakailangan.
Kapag natapos nang gumana ang bitamina C bilang isang antioxidant, kailangang may kapalit na molekula ng bitamina C upang makatulong na labanan ang mga negatibong epekto ng mga libreng radikal na patuloy na nasa balat.
Kaya naman, huwag gumamit ng mga produkto ng bitamina kapag gusto mo ang mga ito. Gayunpaman, gamitin ito nang regular. Sa ganoong paraan, ang mga benepisyo ng bitamina C para sa balat ng mukha ay mararamdaman nang mahusay at hindi ka bibili ng mga produkto nang walang kabuluhan.
Para sa mga produktong bitamina C wisik mukha, maaari mo itong gamitin araw-araw kung kinakailangan upang makakuha ng nakakapreskong epekto.
Bilang karagdagan, upang ang balat ay ganap na maprotektahan, palaging gumamit ng sunscreen sa tuwing lalabas ka. Bawasan ang labis na pagkakalantad sa araw at mga pollutant tulad ng polusyon ng sasakyang de-motor at usok ng sigarilyo upang mabawasan ang pinsala sa balat.