Isa sa mga sangkap sa skincare products ay niacinamide para sa balat. Ang sangkap na ito ay sinasabing mabisa sa pagharap sa iba't ibang problema sa balat, mula sa pagkupas ng mga itim na batik hanggang sa pagtanggal ng matigas na acne at peklat.
Gayunpaman, ang niacinamide ay may isang bilang ng mga side effect para sa balat kaya kailangan mong sundin ang mga tagubilin para sa paggamit. Ang sumusunod ay isang karagdagang pagsusuri sa isang materyal na ito.
Ano ang niacinamide para sa balat?
Ang Niacinamide, na kilala rin bilang nicotinamide, ay isang derivative ng bitamina B3 (niacin). Sa mundo ng dermatology, ang sangkap na ito ay ginagamit upang gamutin ang acne at mga peklat nito, magpasaya ng balat, at kontrolin ang mga sintomas ng rosacea.
Bagaman ang pangalan ay katulad ng niacin, ang niacinamide ay talagang may ibang istraktura at function. Ang Niacinamide ay hindi lamang bitamina B3, ngunit isang sangkap na ginawa ng katawan kapag ang labis na paggamit ng bitamina B3 o ang amino acid na tryptophan.
Gumagana ang Niacinamide sa pamamagitan ng pagharang sa paglabas ng mga kemikal na nagpapalitaw ng mga nagpapaalab na reaksyon sa katawan. Ang tambalang ito ay nagpapabagal din sa proseso ng paglipat ng mga butil ng pigment (mga sangkap na pangkulay) sa mga selula ng balat upang ang balat ay magmukhang mas maliwanag.
Bilang karagdagan, ang isa pang function ng niacinamide ay upang makatulong na bumuo ng protina sa balat at bitag ang kahalumigmigan sa mga selula ng balat. Sa ganoong paraan, ang balat ay palaging protektado mula sa pinsala dahil ang protective layer ay nananatiling malakas.
Maaari ka talagang makakuha ng niacin at niacinamide mula sa karne, itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas, mani, at madahong berdeng gulay. Parehong matatagpuan din sa B-complex na bitamina tulad ng B6, B9, at B12.
Gayunpaman, ang bitamina B3 bilang isang hilaw na materyal para sa niacinamide ay madaling natutunaw sa tubig. Ang bitamina B3 na iyong kinokonsumo ay maaaring ilabas sa katawan kaya ikaw ay kulang sa bitamina na ito. Dito kailangan ang mga supplement o produkto na naglalaman ng niacinamide.
Iba't ibang Paggamot para Mapanatili ang Kalusugan ng Balat
Mga benepisyo ng niacinamide para sa balat
Narito ang isang serye ng mga benepisyo ng niacinamide para sa kalusugan at kagandahan ng balat.
1. Pagbutihin ang resistensya ng balat
Tinutulungan ng Niacinamide ang pagbuo ng keratin, isang protina na nagpapanatili sa balat na malusog at malakas. Hindi lamang iyon, pinasisigla din ng niacinamide ang pagbuo ng isang layer ng ceramide na gumaganap bilang isang tagapagtanggol at pinapanatiling basa ang tissue ng balat.
2. Pinapaginhawa ang pamamaga ng balat
Ang pagbuo ng mga pimples ay nagiging sanhi ng pamamaga ng balat. Kapag gumamit ka ng niacinamide, ang mga katangian ng anti-inflammatory at antioxidant dito ay nakakatulong na mabawasan ang pamamaga upang ang balat ay malinaw sa mga mantsa ng acne at pamumula.
Ang Niacinamide ay maaari ring makatulong sa paggamot sa acne sa isang medyo malubhang antas, lalo na mula sa uri ng papules (bulges) at pustules (puno ng nana). Pagkatapos gamitin ito sa isang tiyak na tagal ng panahon, bubuti ang sugat at magiging mas pantay ang texture ng balat.
Bukod sa pagbabawas ng pamamaga na dulot ng acne, ang mga compound na ito ay nakakatulong din na mabawasan ang pamamaga na dulot ng eksema at iba pang mga problema sa balat. Sa ganitong paraan, mas makokontrol ang mga sintomas ng mga sakit sa balat.
3. Mapupuna ang acne scars
Ang hyperpigmentation ay isang kondisyon ng paglitaw ng mga maitim na patch o mantsa sa balat dahil sa labis na produksyon ng pigment melanin. Ang mga maitim na patch ay maaaring minsan ay sanhi ng pamamaga na nangyayari sa panahon ng mga breakout ng balat.
Ang mga nakaraang pag-aaral ay nagsiwalat na ang nicotinamide na may pinakamababang konsentrasyon na 5% ay maaaring makatulong na magkaila ng mga dark spot. Gumagana ang tambalang ito sa pamamagitan ng pagpigil sa pagbuo ng melanin at pagpapasigla sa pagbuo ng collagen.
4. Pinoprotektahan ang balat mula sa araw
Ang mga peklat ng acne ay maaaring mamaga muli kung ang balat ay madalas na nakalantad sa sikat ng araw. Dito, ang nicotinamide para sa balat ay nagsisilbing hadlang. Ang mga compound na ito ay nagpapanatili ng kahalumigmigan at lakas ng balat upang ang sikat ng araw ay hindi makapinsala sa mga acne scars.
5. Pigilan ang maagang pagtanda
Napatunayang nakakatulong ang Niacinamide na maiwasan ang maagang pagtanda gaya ng mga wrinkles at fine lines. Ang mga aktibong sangkap na matatagpuan sa maraming mga anti-aging na produkto ay pumipigil din sa pagtanda ng balat dahil sa sikat ng araw, polusyon, at mga lason mula sa kapaligiran.
Mga side effect ng niacinamide
Sa pangkalahatan, ang niacinamide ay isang sangkap na ligtas para sa sinumang gamitin. Gayunpaman, ang sangkap na ito ay maaaring mag-trigger ng paglabas ng histamine na gumaganap ng isang papel sa pagdudulot ng mga reaksiyong alerhiya. Kaya, magkaroon ng kamalayan kung mayroon kang isang reaksiyong alerdyi dati.
Ang Nicotinamide ay maaari ding maging sanhi ng banayad na makati na reaksyon at isang pulang pantal sa ilang mga tao. Ang mga may-ari ng sensitibong balat ay dapat na maging mas maingat dahil ang kanilang balat ay mas madaling kapitan ng ganitong reaksyon.
Upang maiwasan ang malubhang epekto, dapat mong gawin muna ang sensitivity test. Ilapat ang isang maliit na halaga ng produkto sa balat at iwanan ito sa loob ng 24 na oras. Kung walang reaksyon, nangangahulugan ito na maaari mong gamitin ang produktong ito.
Paano gamitin ang niacinamide para sa balat
Bagama't medyo ligtas, ang niacinamide para sa balat ay maaari pa ring magdulot ng mga side effect kaya dapat itong gamitin ayon sa itinuro. Samakatuwid, palaging sundin ang mga tagubilin na nakalista sa label ng packaging ng produkto o ang direksyon ng isang dermatologist.
Bago gumamit ng produktong naglalaman ng nicotinamide, siguraduhing malinis ang iyong mga kamay. Hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon, pagkatapos ay tuyo ang mga ito gamit ang isang tuwalya.
Mag-drop ng isang patak ng serum na produkto o mag-apply ng sapat na dami ng produktong ito sa mga lugar na may problema sa balat. Maaari kang gumamit ng sterile cotton, cotton bud, o ang iyong daliri upang ikalat ito nang pantay-pantay sa balat.
Hugasan kaagad ang iyong mga kamay at iwanan sandali ang iyong balat upang ang niacinamide ay sumisipsip sa balat. Pagkatapos gamitin ang produktong ito, iwasan ang pagkakalantad sa mainit na temperatura at direktang sikat ng araw upang hindi masira ang mga sangkap.
Ang paggamit ng produktong ito ay hindi dapat pagsamahin sa bitamina C, dahil parehong maaaring alisin ang mga function ng bawat isa. Dapat ka ring maghintay ng ilang araw bago gumamit ng exfoliator tulad ng scrub, AHA at BHA, o iba pa dahil mas magiging manipis ang balat pagkatapos mag-exfoliating.
Itigil ang paggamit ng mga produkto ng niacinamide para sa balat kung nakakaramdam ka ng pananakit o nakakaranas ng katulad na reaksyon. Maaari kang kumunsulta sa isang doktor upang makakuha ng karagdagang mga solusyon.