Kung nakaranas ka ng reaksyon sa balat pagkatapos gumamit ng ilang partikular na produkto, malamang na mayroon kang sensitibong balat. Ang ganitong uri ng balat ay nangangailangan ng dagdag na pagsisikap sa pag-aalaga dito. Kailangang maging mapili ka bago magsuot magkasundo at subukan ang anumang produkto.
Bago pumili ng isang produkto ng pangangalaga sa balat, dapat mong kilalanin ang mga katangian at sanhi ng sensitibong balat mismo. Ang hakbang na ito ay nilayon upang ang paggamot na iyong pinili ay makapagbigay ng pinakamainam na benepisyo.
Mga sanhi ng sensitibong balat
Ang sensitibong balat ay balat na labis na gumanti sa mga salik sa kapaligiran. Ang mga sobrang reaksyon sa balat (kabilang ang mga allergy sa balat) ay kadalasang nararanasan kapag gumagamit ng mga pampaganda, sabon, shampoo, at mga produkto ng pangangalaga sa balat tulad ng losyon at mga sunscreen.
Ang kondisyon ng balat na ito ay maaaring lumala kapag nalantad sa tuyo at malamig na hangin. Bagama't hindi palaging nakikita ang mga palatandaan ng pangangati, ang mga reklamo tulad ng pangangati, pananakit, paninikit, o paninikip ng balat ay karaniwang laging naroroon.
Ang bawat isa ay may iba't ibang trigger. Ang ilang mga tao ay may balat na sensitibo sa mga pagbabago sa temperatura at pagkakalantad sa polusyon, habang ang iba ay maaaring tumugon sa iba pang mga nag-trigger. Ang mga salik na nag-aambag ay kinabibilangan ng:
- pagkabilad sa araw,
- pagkakalantad sa polusyon sa hangin,
- pagbabago ng temperatura,
- masyadong mainit na tubig,
- malamig na panahon,
- kakulangan ng pagtulog,
- stress,
- dehydration,
- paggamit ng mga produktong kosmetiko at pangangalaga sa balat,
- epekto ng mga kemikal tulad ng chlorine sa mga swimming pool, pati na rin
- mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng menstrual cycle o pagbubuntis.
Ang isa pang dahilan na karaniwan din ay ang paggamit ng produkto pangangalaga sa balat sa labis, ang ugali ng pagpapalit ng mga produkto, o masyadong madalas na mga pamamaraan ng exfoliating. Maaari itong makapinsala sa proteksiyon na layer ng balat, na ginagawang mas mahina ang balat.
Bilang resulta, ang balat ay madaling mairita, mainit ang pakiramdam, at mapupuksa. Samakatuwid, ang mga may-ari ng ganitong uri ng balat ay madalas na pinapayuhan na iwasan ang matinding skin care routine at mag-exfoliate lamang ng isang beses sa isang linggo.
Mga katangian ng sensitibong balat
Ang hitsura ng mga sensitibong katangian ng balat ay maaaring maobserbahan mula sa iyong gawain sa pangangalaga, halimbawa kung paano pangalagaan ang balat at bigyang-pansin ang mga sangkap na direktang kontak sa balat.
Sa pangkalahatan, narito ang mga palatandaan.
- Ang mga pulang spot o pantal ay madaling lumitaw sa balat.
- Makati, tuyo, at/o pagbabalat ng balat.
- Ang balat ay hindi mahusay na sumisipsip ng halimuyak.
- Ang balat ay madaling kapitan ng pangangati at mga breakout.
- Ang balat ay madaling kapitan ng sunog ng araw.
- Ang balat ay madaling tumugon sa iba't ibang mga produkto.
- Minsan nakikita ang mga daluyan ng dugo mula sa ibabaw ng balat.
Ang sensitibong balat ay iba sa apat na karaniwang kilalang malusog na uri ng balat. Ang sensitibong balat ay karaniwang balat na madaling mairita. Maaaring may mamantika, tuyo, kumbinasyon, o normal na balat ang may-ari.
Sensitibong pangangalaga sa balat
Kung ikaw ay may sensitibong balat, tukuyin kung ano ang nagiging sanhi ng pangangati o iba pang mga reklamo sa iyong balat. Pagkatapos nito, maaari kang sumailalim sa paggamot sa pamamagitan ng paglalapat ng mga sumusunod na prinsipyo.
1. Pumili ng mga produktong natural na pangangalaga
Ang sensitibong balat ay mas marupok kaysa sa iba pang uri ng balat. Samakatuwid, mas mabuti kung pipili ka ng isang produkto na higit na naglalaman ng mga natural na sangkap kaysa sa mga kemikal. Kung kinakailangan, pumili ng mga produkto na sadyang ginawa para sa ganitong uri ng balat.
2. Huwag masyadong magpalit ng produkto
Ang ugali ng pagbabago ng mga produkto pangangalaga sa balat maaari talagang makapinsala sa mga panlaban ng balat. Kung ang iyong balat ay tugma sa isang uri ng produkto, pinakamahusay na manatili sa produktong iyon at huwag magmadaling sumubok ng isa pa.
3. Subukan ang produkto sa balat bago ito gamitin
Ang mga may-ari ng sensitibong balat ay pinapayuhan na laging subukan ang produkto sa balat bago ito gamitin. Ang pagsusulit na ito ay naglalayong subukan ang kaligtasan ng nilalaman ng produkto upang maiwasan ang mga reaksyon sa balat tulad ng pamumula, pangangati ng balat, at pangangati.
Gawin ang pagsusulit na ito sa pamamagitan ng paglalagay ng kaunting produkto sa ibang bahagi ng balat sa iyong katawan, tulad ng likod ng iyong kamay. Maghintay ng ilang sandali upang makita ang reaksyon na nangyayari. Kung walang reaksyon, ang produkto ay malamang na sapat na ligtas para sa iyo.
4. Huwag hawakan ang iyong mukha nang walang ingat
Ito ay isang pangunahing panuntunan para sa mga may-ari ng sensitibong balat. Ang dahilan ay, ang ugali ng paghawak sa mukha ay maaaring ilipat ang dumi at bakterya mula sa mga daliri, na nag-trigger ng pagbuo ng acne. Kung gusto mong hawakan ang iyong mukha, siguraduhing malinis ang iyong mga kamay.
5. Iwasan ang mga produktong naglalaman ng mga pabango
Ang mga produkto ng pangangalaga sa balat ay kadalasang nagdaragdag ng pabango upang magbigay ng sariwa at malinis na impresyon. Ang materyal na ito ay maaaring hindi magdulot ng mga problema para sa mga may-ari ng normal na balat, ngunit ito ay naiiba para sa mga may-ari ng balat na madaling kapitan ng pangangati.
Ang mga may-ari ng ganitong uri ng balat ay mahigpit na pinapayuhan na pumili ng mga produkto ng pangangalaga sa balat na walang mga pabango. Pumili ng isang produkto na may paglalarawan 'walang amoy' na walang pabango dito.
6. Huwag lumampas sa paglilinis ng balat
Ang malusog na balat ay balat na walang mikrobyo at dumi. Gayunpaman, ang ugali ng labis na paglilinis ng balat ay maaaring alisin sa balat ang natural na kahalumigmigan nito, na ginagawang mas tuyo ang balat at mas madaling kapitan ng pangangati.
Maglinis lang ng mukha dalawang beses sa isang araw, sa umaga at bago matulog. Pumili ng malumanay na panghugas sa mukha na espesyal na idinisenyo upang magbigay ng sustansiya sa sensitibong balat nang hindi nagiging sanhi ng pangangati.
7. Gumamit ng sunscreen
Ang sensitibong balat ay mas madaling kapitan ng pinsala sa araw kaysa sa iba pang uri ng balat. Kung mayroon kang sensitibong balat, ipinapayong palaging gumamit ng sunscreen. Pumili ng sunscreen na may SPF 40 at ilapat ito bago lumabas.
8. Regular na kumunsulta sa doktor
Ang pag-aalaga sa sensitibong balat ay hindi madali. Kailangan mong bigyang pansin ang ilang mga pangunahing bagay upang maiwasan ang mga problema sa balat. Kaya naman, pinapayuhan kang regular na kumunsulta sa doktor kung gusto mong baguhin ang iyong skin care routine.
Sa kaibahan sa mga uri ng balat sa pangkalahatan, ang sensitibong balat ay mas madaling kapitan ng pangangati at pinsala. Ito ang dahilan kung bakit magkakaroon ng epekto ang paggagamot na iyong pinagdaraanan sa pagtukoy sa kondisyon ng iyong balat sa hinaharap.