Naranasan mo na bang pumili ng isa sa ilang mga opsyon, pagkatapos ay pumili kaagad nang hindi nag-iisip? Maaaring, sa oras na iyon, umaasa ka sa intuwisyon at damdamin. Oo, ang intuwisyon ay isang bagay na maaaring dumating anumang oras at kahit saan upang bigyan ka ng mga ideya na may kaugnayan sa paggawa ng desisyon. Ang bawat tao'y may sariling intuwisyon, ngunit hindi lahat ay naniniwala dito. Kaya, ano nga ba ang ibig sabihin ng intuwisyon? Tingnan ang sumusunod na paliwanag, halika!
Ano ang intuwisyon?
Maaaring naisip mo na ang intuwisyon ay may kinalaman sa mahika o pamahiin. Sa katunayan, ang intuwisyon ay isang anyo ng kaalaman na lumilitaw sa iyong kamalayan nang walang malinaw na pagsasaalang-alang.
Ang intuwisyon ay isang hunch na nabuo mula sa subconscious mind. Sa oras na iyon, mabilis na sasalain ng subconscious mind ang kaalaman at mga nakaraang karanasan sa isang ideya o ideya.
Pagkatapos, ang ideya o ideya ay nagiging isang maikling pagsasaalang-alang sa paggawa ng isang desisyon nang hindi nagsasagawa ng pagsusuri o isang mahabang proseso ng pag-iisip.
Hindi lahat ay naniniwala sa hitsura nito, hindi rin madalas na binabalewala ito. Sa katunayan, kadalasan, ang mga biglaang ideya o ideyang ito ay nakakatulong sa iyong gumawa ng tamang desisyon.
Ang mga isyung nauugnay dito ay madalas na pinagtatalunan mula noong sinaunang panahon, ngunit kamakailan lamang ay natuklasan ng mga mananaliksik kung saan nagmumula ang intuwisyon at kung paano ito nabuo.
Saan ba talaga nagmula ang intuwisyon?
Sa utak mayroong dalawang uri ng sistema ng pag-iisip, ang conscious system at ang unconscious system (subconscious). Ang bahagi ng utak na kumokontrol sa sistema ng kamalayan ng tao ay ang kaliwang utak at gumagana nang mas mabagal.
Buweno, ang sistemang ito ay nagiging sentro ng iyong pagsusuri, tinutulungan kang mag-isip nang makatwiran, magtrabaho batay sa mga katotohanan at karanasang nangyari. Alam mo ang lahat ng ginagawa ng sistemang ito.
Samantala, ang kanang utak na kumokontrol sa subconscious o unconscious system. Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, gumagana ang system na ito nang hindi mo nalalaman at maaaring makagawa ng mabilis na tugon.
At paano ang ideya o ideyang ito? Ang subconscious system ay isang sistema na kumokontrol sa intuwisyon. Sa totoo lang, ang ideyang ito ay nagmumula rin sa mga impormasyon o karanasan na naranasan o alam mo na.
Gayunpaman, ang impormasyon ay namamalagi sa iyong subconscious. Kaya, kapag lumitaw ang intuwisyon, ito ay isang desisyon na nabuo mula sa iyong hindi malay.
Dahil sa kung paano gumagana ang subconscious na medyo mabilis, lumilitaw ang intuwisyon nang hindi mo kailangang mag-isip nang mabuti at pag-aralan ang lahat ng mga kaganapan na nangyari, o biglang lumitaw nang wala saan.
Okay lang bang magtiwala sa intuwisyon?
Siyempre maaari kang maniwala sa biglaang ideya o ideya na ito. Sa kasamaang palad, mayroon pa ring maraming mga tao na minamaliit ang kanilang sariling intuwisyon. Sa katunayan, maraming mga pag-aaral ang nagpapakita na ang intuwisyon ay makakatulong sa paggawa ng mga tamang desisyon.
Well, maaari mong mahasa itong instant na ideya o ideya. Oo, ang intuwisyon ay isang kakayahan na tataas kung ito ay patuloy na mahahasa. Ayon sa mga eksperto, ang mga ideya o ideyang ito ay magbabago para sa mas mahusay sa paglipas ng panahon at depende sa kung gaano kadalas mo ginagamit ang mga ito.
Ang isang dahilan kung bakit ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa iyong intuwisyon ay madalas itong 'alam' kung ano ang pinakamahusay. Kahit na hindi mo ito maintindihan at pag-aralan sa isang malay na estado.
Sinasabi pa ng mga eksperto na alam na ng iyong subconscious system ang tamang sagot bago ang conscious system.
Samakatuwid, huwag maliitin ang mga ideya o ideya na lumitaw kapag ikaw ay nasa pagitan ng mahihirap na pagpipilian. Minsan, alam ng intuwisyon kung ano ang pipiliin kaysa sa pagsusuri na tumatagal ng mahabang panahon.
Paano mahasa ang intuwisyon?
Karaniwan, ang bawat indibidwal ay ipinanganak na may ganitong instant na ideya. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, ang intuwisyon ng isang tao ay maaaring maging mas matalas kaysa sa iba. Well, para gawing mas matalas ang instant na ideyang ito, maaari mo itong mahasa.
Ayon sa University of Minnesota's Taking Charge of your Health & Wellbeing page, mayroong dalawang paraan upang mahasa ang iyong intuwisyon, lalo na sa pamamagitan ng intensyon (intention) at pansin (pansin).
1. Patalasin gamit ang intensyon
Unknowingly, siguro all this time, you always reject the idea or instant ideas that arises. Kaya, hindi sa wala ka nito, ngunit ayaw mong gamitin ito.
Ngayon, kung nais mong mahasa ang ideya o ideyang ito, subukang tanggapin at maniwala sa bawat intuwisyon na lumalabas. Magsimula sa intensyon na patuloy na pagbutihin ang kakayahang gumamit ng intuwisyon.
Pagkatapos, kapag lumitaw ang ideyang ito, subukang magkaroon ng positibong pag-iisip tungkol dito. Subukang magtiwala sa intuwisyon na iyon kapag gusto mong gumawa ng desisyon.
Isang bagay na kailangan mong tandaan, ang intuwisyon ay isang natural na proseso. Samakatuwid, sa una ay maaaring mahirap kilalanin ang ideya o ideyang ito, ngunit habang ginagamit mo ito, mas magiging pamilyar ka sa paglitaw nito.
2. Patalasin gamit ang pansin
Ang intuwisyon ay isang ideya o ideya na maaaring hindi mo pinansin. Iyan ang dahilan kung bakit ang ideyang ito ay tila nakahiwalay sa iyong isipan. Sa katunayan, kung maaari mong malaman ang paglitaw nito, maaari mo itong gamitin sa panahon ng proseso ng paggawa ng desisyon.
Narito ang ilang bagay na maaari mong gawin upang simulang kilalanin at isama ang mga umuusbong na intuwisyon na ito:
Sumulat ng isang espesyal na journal
Isulat kung kailan mo nararamdaman ang isang intuwisyon na lumitaw, mula man sa isang panaginip, isang sensasyon, o isang biglaang pag-iisip. Makakatulong ito sa iyong mapagtanto:
- Kailan mo madalas napapansin ang presensya niya.
- Ang antas ng katumpakan o kung gaano katumpak ang iyong ideya o instant na ideya.
- Ang kahalagahan ng kung gaano ka kabilis tumugon sa isang instant na ideya o ideya na lumabas.
Kung nagkakaproblema ka pa rin sa pagsisimula ng journal na ito, subukang isulat ang mga bagay na natutunan mo bawat araw. Pagkatapos, tanungin ang iyong sarili, anong mga ideya o ideya ang mayroon ka noong araw na iyon?
Isulat ang mga sagot na pumapasok sa iyong isip, kahit na parang walang katuturan. Matapos matagumpay na isulat ito araw-araw sa loob ng isang buwan, subukang basahin muli ang iyong isinulat sa espesyal na journal.
Pag-aaral mula sa kalikasan
Ang isa pang paraan upang mahasa ang iyong intuwisyon ay ang pagbibigay ng higit na pansin sa iyong kapaligiran ay ang matuto mula sa kalikasan. Kadalasan, kapag nasa labas ka sa kalikasan, mas makakapag-focus ka nang may kalmadong pakiramdam.
Oo, ang epekto ng pagiging nasa kalikasan ay hindi gaanong naiiba sa kapag ikaw ay nagmumuni-muni. Makakatulong ito sa iyo na ma-access ang mga ideyang ito, halimbawa:
- Tanungin ang iyong sarili tungkol sa solusyon sa problemang kinakaharap mo.
- Subukang tumuon sa tanong, pagkatapos ay kalimutan ito saglit.
- Maglakad-lakad sa parke habang nililibang ang paligid.
- Kapag kailangan mo ng oras upang magpahinga, huminto sandali, pagkatapos ay kunin ang mga bagay na nasa paligid, tulad ng mga bato, sanga, dahon, o kung ano pa man).
- Tingnan nang mabuti ang bagay, pagkatapos ay tanungin ang iyong intuwisyon, "Anong impormasyon o ideya ang makukuha mo mula sa bagay upang makahanap ng solusyon sa problema?"
Talakayin sa iba
Hindi mo kailangang mag-isa, maaari mong buuin ang instant na ideya o ideyang ito kasama ng ibang tao. Maghanap ng kapareha sa pag-uusap kung saan komportable kang magkaroon ng instant na ideyang pakikipag-usap sa kanila.
Pagkatapos, subukan ang ilan sa mga sumusunod na aktibidad upang makatulong na bumuo ng iyong intuwisyon at kakayahang talakayin ang mga ito sa iba, kabilang ang:
- Magbasa ng libro o manood ng parehong pelikula tungkol sa intuwisyon at talakayin ito.
- Ibahagi ang iyong isinulat sa iyong espesyal na journal.
- Magbahagi ng inspirasyon na nauugnay sa iyong intuwisyon.