Ang isang paraan na maaaring suportahan ang pagiging epektibo ng birth control pill bilang isang contraceptive upang maiwasan ang pagbubuntis ay ang regular na pag-inom nito. Gayunpaman, paano kung nakalimutan mong inumin ang iyong mga birth control pills? Ano ang dapat gawin upang hindi maging sanhi ng hindi planadong pagbubuntis? Suriin ang sumusunod na paliwanag.
Paano kung nakalimutan mong inumin ang iyong birth control pills?
Karaniwan, ang mga birth control pill ay binubuo ng alinman sa 21-araw o 28-araw na mga pakete. Kaya, ang bawat tableta ay dapat inumin araw-araw, sa parehong oras ayon sa nilalaman ng pakete, tuwing 21 o 28 araw.
Karaniwan, ang bisa at kinalabasan ng pag-inom ng mga birth control pill ay nakasalalay sa ilang mga kadahilanan, kabilang ang kung regular kang umiinom ng mga birth control pills o madalas na nakakalimutang inumin ang iyong mga birth control pill.
Sa totoo lang, para matukoy ang tamang paraan para malampasan ang problemang ito ng pagkalimot sa pag-inom ng birth control pills, maaaring kailanganin mo munang tingnan ang ilang salik.
Halimbawa, gaano katagal mo nang nakalimutang uminom ng birth control pill, ilang birth control pill o ang uri ng birth control pill na nakalimutan mong inumin.
Batay sa Mga Alituntunin sa Pill para sa Pagkontrol sa Kapanganakan na hindi nakuha na inilathala sa pahina ng UCDavis Student Health and Counseling Services, may mga pagkakaiba sa kung paano makayanan kapag nakalimutan mong inumin ang iyong mga birth control pills.
Mayroong ilang mga paraan na maaari mong gawin kung nakalimutan mong uminom ng mga birth control pill, tulad ng sumusunod na halimbawa:
Kung nakalimutan mong uminom ng isang birth control pill
Kapag nakalimutan mo ang isang tableta, inumin ang napalampas na tableta sa sandaling maalala mo ito.
, ipagpatuloy ang pag-inom ng birth control pill araw-araw at subukang huwag itong kalimutang muli.
Kung karaniwan kang umiinom ng birth control pill sa 9 am, at tandaan lamang kapag ito ay 4 pm, dapat kang uminom ng isang birth control pill sa lalong madaling panahon.
Sa susunod na araw, maaari kang magpatuloy sa pag-inom ng mga birth control pills ayon sa iyong karaniwang iskedyul o oras, na 9 am.
Ang punto ay, kung nakalimutan mong inumin ang iyong birth control pill sa ibang oras, maaari mo pa ring inumin ang iyong birth control pill hangga't hindi ito tatagal ng higit sa 12 oras sa parehong araw.
Kung lubusan mong nakalimutang inumin ang iyong birth control pill sa araw na iyon, kakailanganin mong uminom ng 2 tableta sa susunod na araw, na susundan ng isang tableta gaya ng dati sa mga susunod na araw.
Gayunpaman, subukan kapag naaalala mo, iniinom mo pa rin ito sa parehong oras araw-araw. Kung naaalala mo ito habang papalapit ka sa oras upang kunin ang iyong susunod na dosis, uminom ng dalawang dosis nang sabay-sabay.
Kung nakalimutan mong uminom ng isang birth control pill, hindi mo kailangang gumamit ng condom habang nakikipagtalik.
Hindi mo rin kailangang kumuha ng emergency contraception pagkatapos makipagtalik dahil ito ay itinuturing na ligtas pa rin.
Gayunpaman, walang masama kung gusto mo pa ring magpatuloy sa paggamit ng mga karagdagang contraceptive bilang isang paraan ng backup na proteksyon.
Kung nakalimutan mong uminom ng iyong birth control pills nang dalawang beses
Samantala, kung nakalimutan mong uminom ng dalawang tabletas, dapat mong inumin kaagad ang huling napalampas na dosis.
Gayunpaman, hindi mo kailangang uminom ng unang dosis ng birth control pill na nakalimutan mong inumin. Pagkatapos, uminom ng susunod na dosis ng birth control pills ayon sa mga panuntunan.
Huwag kalimutang gumamit ng backup na paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis para sa susunod na pitong araw.
Kung nakalimutan mong uminom ng birth control pills 2 araw na sunud-sunod, kailangan mong uminom ng 2 pill para sa dalawang magkasunod na araw na sinusundan ng 1 pill gaya ng dati.
Kung nakipagtalik ka nang hindi protektado sa nakaraang limang araw at napalampas ang dalawa o higit pang birth control na tabletas sa unang linggo ng paggamit, maaaring kailanganin mo ang emergency na pagpipigil sa pagbubuntis.
Ito ay naglalayong mabawasan ang panganib na magkaroon ng pagbubuntis.
Kung nakalimutan mong uminom ng dalawang birth control pill sa ikatlong linggo, pinapayuhan kang laktawan ang placebo pill at inumin ang susunod na pack sa sandaling matapos ang huling pill sa unang pack.
Kung napalampas mo ang pag-inom ng mini pill
Samantala, may iba't ibang paraan upang harapin ang problema ng pagkalimot na uminom ng iba pang uri ng birth control pill, tulad ng mini-pill.
Kung nakalimutan mong uminom ng mini-pill nang higit sa tatlong oras, inumin ito sa sandaling maalala mo. Pagkatapos, inumin ang susunod na mini-pill gaya ng dati sa araw na iyon.
Gayunpaman, kung nakipagtalik ka sa loob ng nakaraang tatlo hanggang limang araw, maaaring gusto mong gumamit ng karagdagang pagpipigil sa pagbubuntis, tulad ng emergency na pagpipigil sa pagbubuntis.
Paano hindi makakalimutang uminom ng birth control pills?
Ang paglimot sa pag-inom ng birth control pill ay isa sa mga pinakakaraniwang pagkakamali sa pag-inom ng pill.
Sa katunayan, kung nakalimutan mong uminom ng tableta nang paulit-ulit, ang mga birth control pills ay maaaring hindi gumana nang kasing epektibo upang matulungan kang maiwasan ang pagbubuntis. Sa madaling salita, ang paggamit ng birth control pill ay magiging isang basura.
Kaya naman, masasabing ang paggamit ng birth control pills ay nangangailangan ng mataas na commitment.
Upang mapanatili ang pangakong ito, magandang ideya na iiskedyul ang iyong mga birth control pills sa oras na maaalala mong kailangan mong inumin ang mga tabletang ito araw-araw.
Halimbawa, maaari mo itong inumin sa umaga pagkagising mo pa lang. Ang dahilan, sa umaga ay nasa sariwang kondisyon pa rin ang iyong isip at katawan .
Bilang kahalili, maaari mong gamitin ang app sa WL o magtakda ng custom na alarm bilang paalala.
Bilang karagdagan, kailangan mo ring ilagay ang mga tabletas sa isang lugar na madaling makita upang hindi mo ito makalimutan.
Sa pangkalahatan, okay lang na uminom kaagad ng dalawang tableta nang sabay-sabay, ngunit maaaring maramdaman ng tiyan ang mga epekto tulad ng pagduduwal, pananakit, at kahit pagsusuka.
Maaari ka ring makaranas ng kaunting pagdurugo na parang menstruation bilang side effect ng birth control pills kung umiinom ka ng dalawang tableta nang sabay-sabay.
Samakatuwid, kung kailangan mo ng karagdagang impormasyon, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa iyong doktor o midwife. '
Huwag gawin ang desisyong ito nang mag-isa nang hindi nalalaman ng iyong doktor kung hindi mo sinasadyang makalimutan ang isang dosis ng iyong birth control pill.
Kapag nagpasya na uminom ng birth control pills, dapat mo ring isaalang-alang kung ikaw ay isang makakalimutin na tao o hindi.
Ito ay mahalaga upang hindi ka mahirapan sa pagkuha nito nang regular.
Kung tila hindi ka makakasunod sa isang regular na iskedyul ng pag-inom ng mga birth control pills araw-araw, maaaring gusto mong isaalang-alang ang isa pang uri ng pagpipigil sa pagbubuntis na hindi nangangailangan na tandaan mo ang mga patakaran para sa araw-araw na paggamit.