Ang mga birth control pills ay isa sa mga pinaka-epektibong paraan upang maiwasan ang pagbubuntis. Kung ang paraan ng pag-inom ng birth control pill at ang mga patakaran sa paggamit ay ginawa nang tama, ang bisa ng mga tabletang ito ay maaaring umabot sa 99 porsiyento. Para mas maintindihan at hindi magkamali, tingnan ang paliwanag sa ibaba kung paano uminom ng tamang birth control pill.
Pangkalahatang mga alituntunin para sa pag-inom ng birth control pills
Ang mga patakaran para sa pag-inom ng birth control pill siyempre ay depende sa uri ng birth control pill na iyong pipiliin. Sinipi mula sa Planned Parenthood, narito kung paano gumamit ng birth control pills ayon sa uri:
1. Mga kumbinasyong tabletas
Kung paano gumamit ng kumbinasyong birth control pills ay talagang madali. Kailangan mo lang uminom ng 1 pill sa isang araw para hindi ka mabuntis kahit na nakikipagtalik ka.
Hindi mo kailangang uminom ng combination pill sa eksaktong parehong oras araw-araw. Gayunpaman, pinapayuhan ka pa ring uminom ng mga tabletas nang sabay-sabay upang mas madali mong matandaan.
Maaari ka ring gumamit ng mga alarm, paalala sa kalendaryo, o app ng paalala para hindi mo makalimutang inumin ang iyong mga tabletas.
Ang gabay sa kung paano umiinom ng kumbinasyong birth control pill ay iba rin ayon sa kung aling kumbinasyon ng birth control pill package ang pipiliin mo.
Narito ang ilang kumbinasyon ng birth control pills:
28 araw na KB pill pack
Uminom ng 1 tableta araw-araw sa loob ng 28 araw (4 na linggo) nang sunud-sunod, pagkatapos ay magsimula ng bagong pakete sa araw na 29.
Ang mga huling tabletas sa 28-araw na kumbinasyon ng pill pack ay walang mga hormone sa mga ito.
Ang pill na ito ay isang placebo (empty pill) na kapaki-pakinabang bilang isang "paalala" na sumasailalim ka sa isang birth control program sa pamamagitan ng pag-inom ng mga tabletas.
Karamihan sa mga pill pack ay may 7 "paalala" na tableta na iniinom sa loob ng 7 araw, ngunit kung minsan ay mas kaunti.
Mapoprotektahan ka pa rin mula sa pagbubuntis kahit na hindi mo inumin ang tabletang ito. Gayunpaman, huwag kalimutang inumin ang susunod na pakete sa tamang oras.
Mahalagang maunawaan na kapag umiinom ka ng walang laman na tableta, mayroon ka pa ring regla.
21 araw na KB pill pack
Paano gamitin ang 21-araw na KB pill package ay ang pag-inom ng 1 pill araw-araw sa loob ng 21 araw (3 linggo) nang sunud-sunod.
Naka-on araw 22, huwag uminom ng anumang mga tabletas sa loob ng pitong araw (ika-4 na linggo). Magkakaroon ka ng regla sa ika-4 na linggo kapag hindi ka umiinom ng anumang mga tabletas.
Palaging tandaan na magsimula ng isang bagong pakete pagkatapos na hindi uminom ng anumang mga tabletas sa loob ng 7 araw o gumamit ng alarma upang matulungan kang matandaan.
91 araw na KB pill pack
Binubuo ang ilang kumbinasyon ng mga pack ng tableta mga hormone na tabletas na dapat inumin sa loob ng 12 linggo (3 buwan nang sunud-sunod), na sinusundan ng "paalala" na mga tabletas hanggang 1 linggo.
Ito ay para magkaroon ka lang ng regla isang beses kada 3 buwan.
Pipigilan ng mga hormone sa pill pack na ito ang pagbubuntis kahit na nakikipagtalik ka sa isang weeknight reminder pill.
2. Mini Pill
Sa pag-inom ng mini pill o kilala rin bilang progestin pill, Kailangan mong uminom sa parehong tagal ng 3 oras bawat araw upang maprotektahan laban sa pagbubuntis.
Halimbawa, kung umiinom ka ng mini-pill sa 12.00 ngayon, inumin ito sa 12.00-15.00 sa susunod na araw.
Ang pag-inom ng tableta pagkatapos ng 3 p.m. ay maaaring maglagay sa iyong panganib na mabuntis.
Samakatuwid, maaaring kailangan mo ng alarm, paalala, o birth control app para matiyak na iniinom mo ang mini-pill ayon sa itinuro.
Ang mini pill ay magagamit lamang sa isang 28 araw (4 na linggo) na pakete. Ang lahat ng mga tabletang ito ay naglalaman ng mga hormone na makakapigil sa iyong pagbubuntis.
Maaaring mayroon kang regla sa ikaapat na linggo. Gayunpaman, maaari ka ring makaranas ng spotting (spotting) ng dugo sa loob ng isang buwan o hindi nagkakaroon ng regla.
Kailan ang tamang oras para uminom ng birth control pills?
Maaari kang magsimulang uminom ng mga birth control pills sa sandaling bilhin mo ang mga ito, anumang araw ng linggo at anumang oras sa panahon ng iyong menstrual cycle.
Ang oras ng pag-inom ng birth control pills ay hindi apektado kung kailan mo gustong makipagtalik.
Gumagana ang mga birth control pills upang maiwasan ang pagbubuntis depende sa uri ng pill at kapag sinimulan mong inumin ang pill.
Maaaring kailanganin mong gumamit ng iba pang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis, gaya ng condom, sa unang pitong araw para sa karagdagang proteksyon laban sa pagbubuntis.
Kapag naunawaan mo na kung paano uminom ng maayos, siguraduhing alam mo rin kung kailan magsisimulang uminom ng mga birth control pills:
1. Mga kumbinasyong tabletas
Maaari mong simulan ang pag-inom ng combination pill anumang oras upang maiwasan o maantala ang pagbubuntis.
Ang mga kumbinasyong birth control pills ay gagana upang maprotektahan ka mula sa pagbubuntis sa mga sumusunod na paraan:
Kung ang kumbinasyong tableta ay iniinom sa loob ng 5 araw ng pagsisimula ng iyong regla
Kung sinimulan mong inumin ang combination pill sa loob ng 5 araw ng pagsisimula ng iyong regla, maaari itong magsimulang magtrabaho upang maiwasan ang pagbubuntis kaagad.
Halimbawa, kung sisimulan mo ang iyong regla sa Lunes ng umaga, maaari mong inumin ang kumbinasyong tableta anumang oras mula Martes hanggang Sabado ng umaga.
Kung ang kumbinasyong tableta ay iniinom sa anumang iba pang oras
Kung sisimulan mo ang pag-inom ng kumbinasyong tableta sa ibang pagkakataon, kakailanganin mo munang uminom ng tableta sa loob ng 7 araw upang maging mas epektibo sa pagkaantala o pagpigil sa pagbubuntis.
Samakatuwid, gumamit ng iba pang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis, tulad ng condom, kung nakikipagtalik ka sa unang linggo ng pag-inom ng tableta.
2. Mini Pill
Maaari mong simulan ang pag-inom ng mini-pill anumang oras. Gumagana ang mini pill upang maiwasan ang pagbubuntis pagkatapos ng 48 oras (2 araw) na inumin mo ang tableta.
Kung nakikipagtalik ka sa unang 2 araw, subukang gumamit ng iba pang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis, tulad ng condom.
Dapat mong inumin ang tabletang ito sa parehong oras araw-araw. Kung kukuha ka ng higit sa 3 oras ng iyong karaniwang oras, gumamit ng ibang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis para sa susunod na dalawang araw.
Simulan ang pag-inom ng birth control pills pagkatapos mabuntis
Bilang karagdagan sa mga inilarawan sa itaas, maaari mo ring simulan ang pag-inom ng mini-pill o kumbinasyong tableta kaagad pagkatapos ng pagkakuha o panganganak.
Sa pangkalahatan, maaari mong simulan ang pag-inom ng combination pill 3 linggo pagkatapos ng paghahatid, ngunit ito ay depende sa kung ikaw ay nagpapasuso o hindi.
Paano uminom ng birth control pills?
Hindi gaanong naiiba sa ibang mga gamot, narito kung paano gamitin ang mga tabletas para sa birth control:
- Lunukin ng buo ang birth control pill na may tubig.
- Hindi mahalaga kung inumin mo ito bago o pagkatapos kumain.
- Ang bawat pack ay minarkahan ng mga araw ng linggo, kaya kunin ang iyong unang tablet sa unang araw na sinimulan mo itong inumin.
Halimbawa, magsisimula kang uminom ng mga birth control pill sa isang Miyerkules, pagkatapos ay uminom ng dosis ng mga birth control pill na may marka ng salitang "Miyerkules" at magpatuloy sa susunod na araw ayon sa arrow sa paltos.
Inirerekomenda na magsimula ka ng bagong pill pack sa parehong araw ng nakaraang pill pack.
Sinipi mula sa Kids Health, ang mga contraceptive pill ay dapat na inumin nang regular nang hindi napalampas, mas mabuti sa parehong oras araw-araw.
Kaya, ang pag-inom ng birth control pills ay hindi dapat at hindi magiging epektibo kung iniinom lamang kapag gusto mong makipagtalik.
Maaari mong matukoy ang pinaka-maginhawang oras ng pagkonsumo upang mabawasan ang posibilidad ng pagkalimot o paglilipat ng oras ng pag-inom ng mga tabletas.
Paano kung huli na ako sa birth control pill?
Kung napalampas mo ang isang dosis o uminom ng iyong birth control pill nang huli ng 1 araw, protektado ka pa rin mula sa panganib ng pagbubuntis.
Gayunpaman, kung makaligtaan ka ng higit sa dalawang dosis o huli na ang mga araw (mahigit sa 48 oras), maaari nitong dagdagan ang iyong panganib na mabuntis.
Samakatuwid, kailangan mong bigyang pansin ang mga rekomendasyon sa ibaba kung huli kang umiinom ng mga birth control pills:
Kung huli kang umiinom ng birth control pills isang araw
Kung ikaw ay higit sa isang araw na huli sa iyong birth control pill, inumin ang napalampas na dosis sa sandaling maalala mo.
Sa katunayan, hindi mahalaga kung ito ay nangangahulugan na kailangan mong uminom ng 2 tableta sa 1 araw.
Pinapayagan ang pamamaraang ito, hangga't hindi hihigit sa 12 oras sa parehong araw. Pagkatapos, ipagpatuloy ang pag-inom ng dosis gaya ng dati.
Kung nakalimutan mong uminom ng birth control pills sa loob ng dalawang araw
Kung nakalimutan mong inumin ang iyong birth control pill sa loob ng 2 araw, maaari kang uminom ng 2 pill sa loob ng 2 magkasunod na araw, pagkatapos ay ipagpatuloy ang 1 pill gaya ng nakasanayan sa susunod na araw.
Kailangan mong gumamit ng condom kapag nakikipagtalik kung nalampasan mo ang iyong dosis nang higit sa 2 araw.
Sa katunayan, maaaring kailanganin mong isaalang-alang ang paggamit ng isa pang paraan ng pagpipigil sa pagbubuntis.
Kung nakalimutan mong uminom at mag-iwan ng higit sa 7 birth control pills
Kung may pito o higit pang mga tabletas na natitira sa pack pagkatapos ng huling tableta na napalampas mo, tapusin kaagad ang paltos gaya ng dati.
Pagkatapos ay patuloy na magpahinga (hindi umiinom ng anumang mga tabletas) sa loob ng 7 araw o uminom ng "paalala" na tableta bago mo simulan ang iyong susunod na pakete.
Kung nakalimutan mong uminom at mag-iwan ng wala pang 7 birth control pills
Kung wala pang 7 tableta ang natitira sa pack pagkatapos ng huling napalampas na tableta, magsimula sa isang bagong paltos sa susunod na araw.
Nangangahulugan ito na kulang ka ng pahinga nang walang pill o placebo pill.
Maaaring kailanganin mo rin ang emergency na pagpipigil sa pagbubuntis kung napalampas mo ang 2 o higit pang mga tabletas sa unang linggo at nakipagtalik nang walang proteksyon sa nakaraang 7 araw.
Huwag mag-atubiling kumunsulta sa isang gynecologist kung mayroon kang anumang mga pagdududa o problema habang umiinom ng mga birth control pills.