Sabay kayong kumakain at ang ingay ng mga ngumunguya ay hindi ka komportable, naiinis pa nga? Maaaring mayroon kang kondisyon na tinatawag na misophonia. Ang Misophonia ay nagmula sa Griyego, miso nangangahulugang poot at telepono ay nangangahulugang tunog, kaya kung literal na ipakahulugan ang misophonia ay nangangahulugang pagkapoot sa tunog.
Ang Misophonia ay isang kondisyon kung saan ang isang tao ay tumutugon sa isang partikular na tunog at nagdudulot ng isang awtomatikong tugon (tugon sa labanan o paglipad). Ang mga tunog na ito ay karaniwang nagmumula sa mga gawi ng ibang tao tulad ng tunog ng pagnguya, pag-click sa dila, pagsipol, at iba pa. Ngunit ang mga may misophonia ay karaniwang hindi naaabala ng mga tunog na ito kung sila mismo ang gumagawa nito.
Bakit nangyayari ang misophonia?
Sikolohikal na mga kondisyon na maaaring tumagal ng panghabambuhay tulad ng misophonia halimbawa, simula sa edad na 9 hanggang 13 taon. Walang espesyal na pinagbabatayan na kaganapan, ang kundisyong ito ay maaaring mangyari nang biglaan at ganoon lang. Hanggang ngayon, walang paliwanag na maaaring magbunyag ng eksaktong dahilan kung bakit ang isang tao ay maaaring magdusa mula sa misophonia.
Ilang pag-aaral na may kaugnayan sa misophonia ang nagawa. Si Jastreboff, isang propesor ng audiology at ang unang tao na gumawa ng konsepto ng misophonia, ay nagsasaad na may mga pagkakatulad sa pagitan ng misophonia at tinnitus. Parehong nauugnay sa labis na koneksyon na nangyayari sa pagitan ng auditory system at limbic system, na nagreresulta sa labis na reaksyon sa ilang partikular na tunog.
Sinipi mula sa Washington Post, sinabi ni Natan Bauman, may-ari ng Connecticut Healing, Balance, and Speech Center na halos 100 katao ang bumisita sa kanyang klinika para sa misophonia. Ang mga pasyenteng dumaranas ng misophonia ay kadalasang may negatibong kaugnayan sa ilang partikular na uri ng mga tunog at may posibilidad na magkaroon ng mapusok na reaksyon sa mga tunog na ito.
Ang mga sound wave ay nagiging sanhi ng pag-vibrate ng buto sa gitna ng ating tainga, pagkatapos ay iko-convert ng tainga ang tunog sa mga electrical signal na ipapadala sa auditory nerve sa utak. Pagkatapos nito, dadaan ang signal sa dalawang pathway, sa amygdala at medial prefrontal cortex.
Ang pathway sa amygdala ay mabilis, halimbawa, kapag bigla kang makarinig ng malakas na ingay at malapit ka nang tumalon sa gulat. Mas tumatagal ang ibang mga landas. Bahagi medial prefrontal cortex gumanap ng higit na papel sa iyong mga damdamin at sa iyong interpretasyon ng isang tunog. Sa mga may misophonia, may posibilidad na masira ang medial prefrontal cortex.
Mga tunog na maaaring maging trigger
Ang ilang uri ng tunog na karaniwang maaaring maging trigger ay kinabibilangan ng:
- Ang tunog ng isang tao na kumakain o nginunguya
- Tunog ng pag-click ng dila
- Ang tunog ng isang taong tumutugtog ng panulat (tunog ng pag-click ng panulat)
- Tunog ng orasan
- Mababang dalas ng tunog
- Tunog ng mga yapak
- Tunog ng pagsipol
- Ang tunog na nagmumula sa plastic bag na minasa
- Tunog ng tahol ng aso
Ang reaksyon ng mga taong may misophonia kapag nakarinig sila ng ilang partikular na tunog
Batay sa pananaliksik, may ilang mga emosyonal na reaksyon na nagreresulta pagkatapos ang mga taong may misophonia ay makarinig ng mga tunog na hindi nila gusto. Sa pangkalahatan, mararanasan nila ang pakiramdam ng:
- Hindi komportable
- Stress at kinakabahan
- Galit, bigo
- Natatakot
- Nakaramdam ng inis at labis na pagkabalisa
- Panic
- Ang pagiging mainipin
- Nakakaramdam ng panlulumo at naipit sa isang masamang sitwasyon
Sa pag-aaral na ito, tinanong din ang mga nagdurusa ng misophonia kung ano ang naiisip nila kapag narinig nila ang tunog na nag-trigger ng kanilang discomfort, may sumagot na minsan gusto nilang tamaan ang taong gumagawa ng tunog na hindi nila gusto, kung bakit dapat gawin iyon ng tao tunog at bakit hindi agad.tumigil, hindi madalas, nagtataka rin sila sa kanilang sarili kung bakit sila dapat maabala sa tunog. Sa mas matinding mga kaso, ang reaksyon ay maaaring kabilangan ng pagnanais na patayin ang pinagmulan ng tunog, o kahit na isang ideya ng pagpapakamatay.
Ang impact
Para sa mga may misophonia, ang pagiging nasa isang pulutong ay maaaring hindi komportable dahil sa posibilidad na makarinig ng mga tunog na hindi nila gusto. Ang mga nagdurusa ng kundisyong ito ay maaaring umiwas sa pagkain nang magkasama o kumain nang hiwalay sa kanilang pamilya at mga kamag-anak at ihiwalay ang kanilang mga sarili at ayaw makisali sa anumang mga kaganapang panlipunan. Kung hindi mapipigilan, maaari itong maging sanhi ng pagkalumbay sa mga may misophonia. Maaari ding magkaroon ng mas matinding epekto, halimbawa, pag-atake sa isang taong gumagawa ng tunog na nagpapahirap sa kanila.
Paggamot sa Misophonia
Walang partikular na paggamot na maaaring ganap na gamutin ang misophonia, ngunit ang ilang uri ng therapy ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas. Ang ilang mga klinika ay nag-aalok ng sound therapy na sinamahan ng pagpapayo ng isang psychologist. Pinipili ng ilang taong nagdurusa sa kundisyong ito na gumamit ng mga earplug o makinig ng musika gamit ang a earphones kung kailangan nilang kasama sa crowd na maaaring mag-ingay ay hindi nila gusto.