Ang gout ay isang uri ng nagpapaalab na sakit sa kasukasuan na nangyayari dahil sa mataas na antas ng uric acid (uric acid) mataas sa katawan . Ang sakit na ito ay kailangang kontrolin upang maiwasan ang pagbabalik ng gout sa hinaharap. Tungkol naman sa pagkontrol sa sakit, pinipili ng ilang tao na gumamit ng mga herbal o natural na gamot maliban sa mga gamot na gout na ibinibigay ng mga doktor. Kaya, ano ang mga natural at tradisyunal na gamot na napatunayang nakapagpapaginhawa ng gout?
Listahan ng mga natural o halamang gamot na makakatulong sa paggamot sa gout
Ang mga gamot na gawa sa natural na sangkap ay itinuturing na mas ligtas para sa paggamot sa mga sakit, tulad ng gout, dahil sa kaunting panganib ng mga side effect. Gayunpaman, hindi lahat ng tradisyonal na gamot ay maaaring gamitin upang gamutin ang mga sintomas ng gout.
Ang ilan na itinuturing na epektibo ay maaari ring magdulot ng panganib sa iyong kalusugan dahil maaari silang makipag-ugnayan sa mga medikal na gamot na iyong iniinom. Samakatuwid, dapat kang palaging kumunsulta sa isang doktor bago gumamit ng ilang mga herbal na remedyo.
Tandaan din, hindi inirerekomenda na gumamit ng mga herbal na remedyo bilang ang tanging paggamot sa gout. Ang dahilan, ang natural na sangkap na ito ay hindi isang patent na gamot na tiyak na nakakagamot ng gout. Ang function ay bilang isang pantulong o karagdagang therapy, na ginagamit upang mapawi ang mga sintomas at mapabuti ang kalusugan ng katawan sa kabuuan.
Narito ang ilang mga halimbawa ng mga herbal na gamot na medikal na sinaliksik para sa kanilang mga benepisyo para sa gout.
1. Luya
Ang luya ay isang halamang halaman na pinaniniwalaang nakapagpapawi ng pananakit dahil sa pamamaga ng mga may gout. Ito ay pinaniniwalaan na dahil sa mga aktibong sangkap sa luya, katulad ng gingerol, gingerdione, at zingeron, na mga anti-inflammatory. Gumagana ang tatlong aktibong sangkap sa pamamagitan ng pagpigil sa mga leukotrienes at prostaglandin sa katawan na nag-trigger ng pamamaga.
Upang makuha ang mga benepisyong ito, maaari mong ihalo ang luya sa mainit o kumukulong tubig, pagkatapos ay inumin ito tulad ng tsaa. Bilang karagdagan, ang luya ay maaari ding gamitin sa anyo ng isang paste na gagamitin bilang isang compress o topical (topical) sa apektadong joint area. Maaari mong gamitin ang halamang halamang ito araw-araw bilang tradisyonal na gamot para makatulong sa paggamot sa iyong gota.
2. Turmerik
Ang curcumin ay isang anti-inflammatory chemical sa turmeric na nakakatulong na mabawasan ang pamamaga. Isang pag-aaral na inilathala noong 2019 ng journal Pananaliksik at Therapy sa Arthritis natagpuan na ang curcumin ay maaaring sugpuin ang isang protina na tinatawag na nuclear factor-kappa B (NF-kappa B) sa mga pagsubok sa hayop.
Ang protina ng NF-kappa B ay isang sangkap na nagdudulot ng pamamaga sa katawan. Kapag ang produksyon ng mga protina ay pinigilan, ang pamamaga na dulot ng pagkikristal ng uric acid sa mga kasukasuan ay maaaring humupa.
Ang isang pagsubok na isinagawa sa mga tao ay natagpuan din ang parehong bagay pagkatapos na linisin ang curcumin extract sa exofytol. Ang pagsubok ay nai-publish sa Buksan ang Journal ng Rheumatology at Autoimmune Diseases noong 2013. Bilang resulta, epektibong hinarang ng fexophytol ang NF-kappa B.
Gayunpaman, mas mabuting kumonsulta muna sa doktor bago gamitin ang turmeric bilang halamang gamot sa gout. Dahil sa ilang mga kaso, ang turmerik ay maaaring maging sanhi ng mga side effect.
3. Apple cider vinegar
Ang kaasiman ng apple cider vinegar ay pinaniniwalaang nakakatulong na mabawasan ang sakit mula sa arthritis, kabilang ang gout. Ang dahilan, ang suka ay maaaring tumaas ang alkalinity (alkaline) ng katawan at may mga anti-inflammatory properties.
Batay sa isang pag-aaral sa Japan noong 2010, ang ilang mga diyeta o pagkain, tulad ng apple cider vinegar, na maaaring magpapataas ng alkalinity ng ihi ay maaari ding magpapataas ng uric acid excretion. (uric acid) mula sa katawan. Kaya, ito ay maaaring mabawasan ang posibilidad ng akumulasyon uric acid na siyang sanhi ng gout.
Upang makuha ang mga benepisyong ito, maaari kang kumain ng dalawang kutsara ng apple cider vinegar tatlong beses sa isang araw. Upang mabawasan ang kaasiman, maaari mong paghaluin ang apple cider vinegar na may honey, na mayroon ding mga anti-inflammatory properties.
Gayunpaman, kailangan mo ring maging maingat sa pagkonsumo ng apple cider vinegar, dahil ang mataas na acid na lasa ay maaaring makasira ng esophageal tissue at enamel ng ngipin. Bilang karagdagan, ang apple cider vinegar ay maaari ding magkaroon ng mga negatibong pakikipag-ugnayan sa ilang mga gamot, gaya ng mga gamot sa diabetes. Dapat ding tandaan na hindi lahat ng may gout ay mabisa rin sa pagpapababa ng blood sugar level uric acidgamit ang natural na lunas na ito.
4. Mga buto ng kintsay
Ang pananaliksik na inilathala sa Molecular Medicine Reports noong 2019 ay nagpakita na ang celery seed extract ay may mga anti-inflammatory at antioxidant properties na kapaki-pakinabang para sa mga may gout. Ang paggamit ng celery seed extract ay sinasabing nakakabawas sa pamamaga sa paligid ng mga kasukasuan dahil sa pamamaga ng gout.
Ang mga buto ng kintsay ay sinasabing naglalaman ng iba't ibang aktibong compound, kabilang ang luteolin at 3-n-butylphthalide (3nB), na pinag-aralan upang gamutin ang pamamaga at kontrolin ang produksyon ng uric acid. Samakatuwid, ang halamang halamang gamot na ito ay sinasabing isang paraan upang natural na gamutin ang gout.
Gayunpaman, ang iba't ibang mga pag-aaral sa mga buto ng kintsay at ang mga katangian ng uric acid ay nasubok lamang sa mga hayop. Ang mga karagdagang pag-aaral sa mga tao ay kailangan pa upang kumpirmahin ang mga benepisyo nito.
5. Hibiscus
Hibiscus o hibiscus ay pinaniniwalaang isa sa mga tradisyunal na gamot para sa pagpapababa ng uric acid. Ayon sa pananaliksik sa mga bulaklak ng hibiscus mula sa Journal of Functional Foods , ang mga antas ng uric acid sa mga daga na binigyan ng hibiscus extract ay makabuluhang nabawasan.
Karaniwan ang hibiscus extract ay ginagamit sa anyo ng isang tablet o suplemento ng tsaa. Gayunpaman, kailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik upang patunayan ang pagiging epektibo ng paggamit nito bilang isang herbal na gamot sa gout sa mga tao.
6. Brotowali
Paglulunsad ng pagsusuri ng mga pag-aaral mula sa Journal ng Pharmacognosy at Phytochemistry Sa 2017, ang brotowali stem juice extract ay maaaring maging natural na halamang gamot para sa gout. Ang dahilan ay, pinaniniwalaan na ang brotowali ay makakatulong sa pag-neutralize ng tumaas na antas ng uric acid sa katawan.
Bilang karagdagan, isang 2014 na pag-aaral mula sa Journal ng Pananaliksik sa Klinikal at Pagsusuri nagpakita na ang brotowali ay maaaring maging isang natural na pain reliever na halamang gamot para sa pag-atake ng gout pagkatapos masuri sa mga daga. Gayunpaman, ang mga pag-aaral na ito ay hindi isinagawa sa mga tao. Kumunsulta sa doktor para sa karagdagang paggamit.
7. Berde Meniran
Berdeng Meniran o Chanca Piedra lab grade, na sikat bilang isang halamang gamot para sa mga bato sa bato at gallstones, ay maaari ding maging isang paraan upang natural na mapababa ang uric acid.
Ang berdeng meniran ay pinaniniwalaan na pumipigil sa paggawa ng labis na uric acid sa katawan, pati na rin ang pagsira at pagbabanlaw sa pagtatayo ng mga kristal ng uric acid. Sa ganoong paraan, maiiwasan ng natural na lunas na ito ang pag-atake ng gout.
Gayunpaman, kumunsulta muna sa iyong doktor bago gamitin ang halaman na ito bilang tradisyonal na lunas para sa gout. Ang dahilan ay, walang malinaw na pananaliksik na nagsasaad na ang berdeng meniran ay maaaring maging tradisyunal na gamot para sa gout na talagang mabisa at walang side effect.
8. Halaman ng kulitis
Halaman ng nettle (s tinging kulitis ), o sa Latin ito ay tinatawag urtica dioica, ay isang halamang halaman na pinaniniwalaang tradisyonal na gamot para sa gout.
Ang pag-uulat mula sa Arthritis Foundation, natuklasan ng isang pag-aaral sa Aleman na ang nettle plant extract ay naglalaman ng isang anti-inflammatory substance na tinatawag na hox alpha, na maaaring sugpuin ang paglabas ng mga cytokine na nagpapalitaw ng pamamaga sa mga kasukasuan. Bilang karagdagan, ang nettle ay mayaman din sa potassium, calcium, at magnesium, na makakatulong sa natural na paggamot sa gout.
Maaari kang kumuha ng nettle plant extract sa anyo ng mga kapsula, tableta, tsaa, o buong dahon. Sa anyo ng mga kapsula o tablet, dapat kang kumonsumo ng hanggang 1,300 mg araw-araw, habang para sa tsaa ng hanggang isang tasa tatlong beses sa isang araw. Maaari mo ring ilapat ang mga dahon ng kulitis nang direkta sa magkasanib na bahagi na apektado ng gout upang mabawasan ang pamamaga.
9. Bulaklak ng dandelion
Ang tsaa o dandelion na katas ng bulaklak ay pinaniniwalaang isang herbal na gamot na sangkap upang makatulong sa paggamot sa gout. Nalaman ng isang pag-aaral noong 2016 mula sa journal na Reinal Failure na ang mga bulaklak ng dandelion ay maaaring magpababa ng antas ng uric acid sa mga pasyenteng nasa panganib ng sakit sa bato.
Gayunpaman, hindi ito natagpuang totoo sa medikal. Higit pang pananaliksik ang kailangan upang matukoy ang mga benepisyo ng mga bulaklak ng dandelion sa paggamot ng gout.