Karamihan sa mga kababaihan ay maingat sa pagpili ng pagkain, inumin, at pangangalaga sa balat o pangangalaga sa balat sa panahon ng pagbubuntis. Kailangang bigyang pansin ng mga ina ang nilalaman pangangalaga sa balat dahil maaari itong makaapekto sa fetus sa sinapupunan. Narito ang mga pagpipilian pangangalaga sa balat sa panahon ng pagbubuntis mula sa ligtas hanggang sa ipinagbabawal.
Ligtas na pangangalaga sa balat sa panahon ng pagbubuntis
Sa pagsipi mula sa American Pregnancy Association, ang pagbubuntis ay maaaring magresulta sa ilang pagbabago sa iyong balat dahil sa mga hormone at daloy ng dugo.
Bagama't hindi lahat ng buntis ay nakakaranas nito, hindi masakit para sa iyo na panatilihing malusog ang iyong balat. Narito ang ilang pangangalaga sa balat na ligtas sa panahon ng pagbubuntis, kabilang ang:
1. Sunscreen
Mayroong iba't ibang mga paraan na maaari mong gawin upang maiwasan ang pagkakalantad sa mga sinag ng UV. Hindi sapat na gumamit ng sumbrero o payong, alinman pangangalaga sa balat Sa panahon ng pagbubuntis, ligtas na gumamit ng mga produkto ng sunscreen.
Bukod dito, ang kondisyon ng balat sa panahon ng pagbubuntis ay karaniwang mas sensitibo kaya kailangan ng mga ina na protektahan ang balat sa pamamagitan ng paggamit sunscreen.
Maaari mong gamitin ang produkto hindi kemikal na sunscreen dahil ito ay magbibigay ng UV protection sa panlabas na layer ng balat at hindi sumisipsip sa loob.
Halimbawa, ang mga ina ay maaaring pumili ng mga produkto na naglalaman ng mga ligtas na sangkap tulad ng titanium dioxide at zinc oxide. Pagkatapos, piliin lamang sunscreen lotion kaysa sa mga spray dahil mas delikado ang mga ito.
2. Glycolic acid
Hindi madalas, ang mga ina ay kailangang gumamit ng mga produkto ng pangangalaga sa balat na kapaki-pakinabang para sa pagbabawas ng acne at pagtagumpayan ng hyperpigmentation sa panahon ng pagbubuntis.
Isa sa mga sangkap sa skin care products na maaari mong gamitin ay glycolic acid dahil makakatulong ito na mabawasan ang mga pinong linya, magpapaliwanag, at madaig ang hyperpigmentation.
Sa kabilang kamay, glycolic acid at azelaic acid sa mababang antas ay maaari ding makatulong na mapawi ang acne dahil sa hormonal imbalances sa panahon ng pagbubuntis.
3. Gamot sa acne
Ang mga pangkasalukuyan na paggamot sa acne ay mga gamot na direktang inilapat sa balat. Karamihan sa mga produkto nito ay maaaring ibenta nang over-the-counter o may reseta ng doktor.
Gamot sa acne bilang isa sa pangangalaga sa balat Ang ligtas sa panahon ng pagbubuntis ay benzoyl peroxide, salicylic acid, at glycolic acid (glycolic acid).
4. Moisturizer
Huwag kalimutang panatilihing basa ang iyong balat sa panahon ng pagbubuntis dahil ang ilang mga ina ay nakakaranas ng dehydrated na kondisyon ng balat at mas tuyo kaysa karaniwan.
Hindi lamang dahil sa mga pagbabago sa hormonal, maaari ding mangyari ang mga dry skin condition dahil ang sanggol sa sinapupunan ay kumakain din ng mga likido na pumapasok sa katawan.
Bilang karagdagan sa pag-inom ng maraming tubig, maaari mong gamitin ang produkto pangangalaga sa balat parang moisturizer sa panahon ng pagbubuntis.
Pumili ng mga produktong moisturizing na naglalaman hyaluronic acid, langis ng niyog, peptides, pati na rin ang mga rekomendasyon mula sa mga doktor.
5. Exfoliate
Bagama't hindi ito dapat maging pabaya at dapat kumunsulta muna sa doktor, maaari ding gamitin ng mga ina ang produkto pangangalaga sa balat tulad ng pag-exfoliation sa panahon ng pagbubuntis.
Ang mga exfoliator na maaari mong gamitin ay mga produkto ng pangangalaga sa balat na naglalaman ng mababang antas ng BHA (salicylic acid) at AHA (lactic acid).
Pangangalaga sa balat na ipinagbabawal sa panahon ng pagbubuntis
hindi lang pangangalaga sa balat ligtas, kailangan ding mag-ingat ang mga nanay dahil mayroon ding mga produkto o sangkap na ipinagbabawal sa panahon ng pagbubuntis, kabilang ang:
1. Retinoids
Ang mga retinoid ay isang uri o derivative ng bitamina A na kapaki-pakinabang para sa pagpapabilis ng pagbabagong-buhay ng mga patay na selula ng balat habang pinapabagal ang pinsala sa collagen.
Pagkatapos, ang iba pang mga benepisyo ng retinol ay gumagana din upang gamutin ang acne at bawasan ang mga pinong linya.
Sa kasamaang palad, ang pangangalaga sa balat na naglalaman ng retinol ay hindi dapat gamitin sa panahon ng pagbubuntis dahil maaari itong mag-trigger ng mga komplikasyon sa pagbubuntis tulad ng mga seryosong depekto sa panganganak sa sanggol.
2. Mataas na dosis ng salicylic acid
Bagama't ang salicylic acid (salicylic acid) ay isang nilalaman ng pangangalaga sa balat na ligtas sa panahon ng pagbubuntis, dapat mong iwasan ang mga produkto na may sapat na mataas na antas o higit sa 2%.
Kasama na kapag direktang umiinom ka ng salicylic acid dahil maaari itong mag-trigger ng mga komplikasyon tulad ng birth defects at miscarriage.
Ang ilang mga buntis na kababaihan na may allergy sa mga sangkap na ito ay maaari ding makaranas ng pangangati ng balat, pamamaga, at pangangati.
3. Hydroquinone
Ang nilalaman ng hydroquinone ay may mga benepisyo para sa pagpapaliwanag at pagbabawas ng hyperpigmentation. Gayunpaman, para sa karamihan, iniiwasan ng mga ina ang mga produkto ng pangangalaga sa balat na may ganitong nilalaman sa panahon ng pagbubuntis.
Ito ay dahil ang katawan ay maaaring sumipsip ng hydroquinone sa sapat na mataas na dami na ito ay pinakamahusay na limitahan ang exposure sa panahon ng pagbubuntis.