Karamihan sa mga tao ay malamang na kilala lamang ang mga inuming may alkohol bilang beer, alak, o alak. Sa katunayan, maraming uri ng inuming may alkohol depende sa kung paano ito pinoproseso. Isang uri ng inuming may alkohol na iniinom ng maraming tao ay alak. Oo, ang alak ay isang inuming may alkohol na kadalasang ginagamit bilang isang nakakarelaks na inumin kapag nagtitipon kasama ang mga pinakamalapit na tao dahil ito ay may masarap at kakaibang lasa. Tingnan ang impormasyon tungkol sa alak kasama ang mga side effect nito para sa katawan sa ibaba.
Ano ang alak?
Ang Spirit aka liquor ay isang inuming may alkohol na ginawa mula sa mga fermented na butil, prutas, o gulay na pagkatapos ay pinoproseso gamit ang isang distillation technique na walang idinagdag na asukal. Ang proseso ng distillation na ito ay isinasagawa upang linisin at alisin ang mga bahagi ng tubig upang makakuha ng mas mataas na konsentrasyon ng alkohol.
Samakatuwid, karamihan sa mga inuming alak ay may nilalamang alkohol na humigit-kumulang 20 porsiyento hanggang 90 porsiyentong mas mataas kaysa sa mga inuming hindi nalinis. Dahil sa mataas na nilalamang alkohol, ang ganitong uri ng inuming may alkohol ay may posibilidad na magkaroon ng mapait na lasa. Ang ilang halimbawa ng mga uri ng alak ay soju, vodka, gin, rum, whisky, brandy, tequila, at iba pa.
Mga panganib sa kalusugan ng pag-inom ng labis na alak
Talaga, ang alak ay kapareho ng iba pang mga uri ng inuming may alkohol, maaari itong makasama sa kalusugan kung ubusin sa labis na dami. Ang ilan sa mga panganib sa kalusugan na maaaring mangyari kung uminom ka ng masyadong maraming inuming may alkohol ay:
1. Mga karamdaman sa digestive system
Ang sobrang pag-inom ng alak ay maaaring maging sanhi ng pagiging abnormal ng aktibidad ng digestive enzymes na ginawa ng pancreas. Sa paglipas ng panahon ang kondisyong ito ay maaaring magdulot ng pamamaga na tinatawag na pancreatitis.
Bilang karagdagan, ang alkohol ay maaari ring maging sanhi ng pamamaga ng tiyan (kabag), na hahadlang sa maayos na proseso ng panunaw ng pagkain at mahahalagang sustansya, habang pinapataas ang panganib ng kanser sa tiyan at colon. Kung hindi ginagamot nang maayos, ang dalawang kundisyong ito ay maaaring maging malalang sakit at mauwi sa malubhang komplikasyon, maging sa kamatayan.
2. Pinsala sa atay
Ang atay ay isang organ na tumutulong sa pagsira at pag-alis ng mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan. Samantala, ang alkohol mismo ang pinakamahigpit na kalaban ng puso. Kung uminom ka ng maraming alkohol at pangmatagalan, maaari itong humantong sa talamak na pamamaga ng atay at sakit sa atay.
Ang ugali ng pag-inom ng labis na alak ay maaaring lumikha ng pinsala at permanenteng pinsala sa atay, na humahantong sa iyong pagkakaroon ng cirrhosis ng atay. Kapag nasira ang atay, mahihirapan ang iyong katawan na alisin ang dumi o lason. Bilang resulta, ikaw ay nasa panganib ng liver failure, kahit kamatayan. Ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan ng pinsala sa atay mula sa labis na pag-inom ng alkohol kaysa sa mga lalaki.
3. Taasan ang asukal sa dugo
Tinutulungan ng pancreas na i-regulate ang paggamit ng insulin at ang pagtugon sa glucose sa dugo. Kapag hindi gumana nang maayos ang iyong pancreas at atay, may panganib kang magkaroon ng mababang asukal sa dugo o hypoglycemia. Ang isang nasirang pancreas ay maaari ding gumawa ng iyong katawan ng mas kaunting insulin. Bilang resulta, ikaw ay madaling kapitan ng hyperglycemia, o masyadong maraming asukal sa dugo.
Kung hindi kayang pamahalaan at balansehin ng iyong katawan ang mga antas ng asukal sa dugo, maaari kang makaranas ng mas malalaking komplikasyon at epekto na nauugnay sa diabetes. Samakatuwid, napakahalaga para sa mga taong may diabetes o hypoglycemia na huwag uminom ng labis na alkohol.
4. Pinsala ng central nervous system
Ang alkohol ay isang sangkap na maaaring makaapekto sa central nervous system. Ang central nervous system mismo ay nasa utak at responsable para sa pagsasagawa ng iba't ibang mahahalagang function ng katawan. Bilang resulta, maaari kang makaranas ng mga karamdaman sa pag-uugali dahil sa hindi matatag na mga neurotransmitter, na mga kemikal na nagdadala ng mga mensahe sa pagitan ng mga nerbiyos.
Mas malamang na makaranas ka rin ng interference kalooban at damdamin. Pagkagambala kalooban Dahil sa madalas na pag-inom ng alak, nahihirapan din ang utak na i-regulate ang oras ng pagtulog at balansehin ang enerhiya ng katawan. Kung ikaw ay labis na pagkalasing, maaari ka ring magsimulang makaranas ng mga sintomas ng psychosis tulad ng malabong pananalita at mga guni-guni.
Ang talamak at matinding pag-abuso sa alak ay maaari ding maging sanhi ng permanenteng pinsala sa utak. Ito ay maaaring humantong sa Wernicke-Korsakoff syndrome, isang sakit sa utak na nakakaapekto sa memorya. Dahil sa kundisyong ito, hindi ka na makaalala ng mabuti, kahit na hindi ka na umiinom ng alak.