Ang immune system ay isang kumplikadong sistema ng mga selula, tisyu, at organo na nagtutulungan upang protektahan ang katawan laban sa sakit at mapanatili ang pangkalahatang kalusugan. Gayunpaman, maraming nakakagulat na bagay na maaaring hindi mo alam tungkol sa natural na sistema ng depensa ng iyong katawan. Tingnan ang mga nakakagulat na katotohanan tungkol sa immune system ng tao sa artikulong ito.
Paano gumagana ang immune system upang mapanatili kang malusog?
Sa pamamagitan ng serye ng mga hakbang na tinatawag na immune response, aatakehin ng immune system ang iba't ibang antigens (mga dayuhang bagay na pumapasok sa katawan) upang protektahan ang katawan mula sa iba't ibang sakit.
Ang mga antigen na ito ay maaaring mga mikrobyo tulad ng bacteria, virus, parasites, at fungi. Kahit na ang tissue ng ibang tao na pumapasok sa katawan – tulad ng sa panahon ng organ transplant – ay maaaring ituring na dayuhan ng iyong immune system, na nagiging sanhi ng reaksyon ng pagtanggi sa katawan.
Well, ang pangunahing susi sa isang malusog na immune system ay kapag ang sistemang ito ay magagawang makilala sa pagitan ng iyong sarili at mga dayuhang bagay na pumapasok sa katawan. Kaya, kung ang isang hindi kilalang dayuhang bagay ay pumasok sa katawan, ang sistemang ito ay magsasagawa ng isang proseso ng pagtatanggol sa sarili.
Alam mo ba na ang immune system ng tao...
Ngayong alam mo na kung paano gumagana ang immune system, narito ang ilang nakakagulat na katotohanan tungkol sa immune system ng tao na maaaring hindi mo alam.
1. Bihirang mali
Para sa karamihan ng malulusog na tao, ang immune system ng katawan o matatawag din itong immune system ay umaangkop sa pamamagitan ng patuloy na pagbabago at pagtugon sa mga bagong mikrobyo, maging virus, bacteria, o parasito, araw-araw. Ang patuloy na pagkakalantad sa mga mikrobyo na ito ay ginagawang patuloy na natututo ng immune system ang tungkol sa mga mikrobyo at nagkakaroon ng lakas upang labanan ang mga ito.
Gayunpaman, sa mga bihirang kaso, ang mga taong may talamak na kondisyon ng immune tulad ng pangunahing immunodeficiency, ang kanilang immune system sa pangkalahatan ay hindi maaaring labanan ang mga mikrobyo nang mahusay. Kaya, nagiging sanhi ito upang sila ay madaling kapitan ng impeksyon.
2. Ang mga bituka ay gumagana bilang isang gatekeeper para sa mga depensa ng katawan
Ang pinakamalaking bahagi ng immune system ng tao ay nasa digestive tract o bituka. Ayon kay Dr.Katharine Woessner, isang espesyalista sa allergy, hika, at immunology, ang gastrointestinal tract ay ang bahagi ng immune system na pinakamahirap na gumagana. Ang seksyong ito ay patuloy na tinutukoy ang pagkakaiba sa pagitan ng mabuti at masamang bakterya upang mapanatili ang pangkalahatang kalusugan.
3. Ang thymus gland ay may mahalagang papel sa immune system
Ang thymus gland, na matatagpuan sa likod ng breastbone, sa pagitan ng mga baga, ay responsable sa paggawa ng mga white blood cell o lymphocytes (T cells). Ang mga immature T cells ay ipapadala sa thymus upang maging matured at maging isang napakahalagang bahagi ng immune system.
Ang thymus gland ay lumalabas na may ginintuang edad, lalo na noong tayo ay mga bata pa. Kapag pumasok na tayo sa pagdadalaga, ang mga glandula na ito ay liliit at dahan-dahang magiging deposito ng mataba na tisyu. Ang mga karamdaman ng glandula na ito sa mga sanggol at bata ay maaaring magdulot ng nakompromisong immune system.
4. Ang mga tao ay maaaring mabuhay nang walang pali
Ang pali ay isang malaki at mahalagang organ ng lymphatic system. Ang tungkulin nito ay linisin ang dugo ng mga virus, bakterya, at iba pang mga dayuhang bagay sa katawan. Matatagpuan sa likod ng tiyan at sa ibaba ng diaphragm, ang pali ay may maraming mga function, kabilang ang pagsala ng mga nasirang pulang selula ng dugo at pag-iimbak ng mga puting selula ng dugo para sa produksyon ng antibody.
Habang nilalabanan ng katawan ang impeksyon, pansamantalang lalaki ang pali. Ayon sa teorya, ang mga tao ay maaaring mabuhay nang walang pali, dahil ang ating immune system ay maraming paraan upang maprotektahan ang katawan mula sa mga pathogen.
5. Ang mga antibodies ay kumikilos bilang mga sundalo
Kapag nakakita ang katawan ng mikrobyo o banyagang substance na nag-trigger ng tugon ng immune system, gagawa ang katawan ng antibodies. Kapag nabuo ang mga antibodies, maaalala ng mga antibodies ang uri ng dayuhang sangkap at gagawa ng isang labanan upang hindi na muling umatake ang dayuhang sangkap. Ang pag-unawa sa pag-andar ng mga antibodies ay nagsilang ng mga pamamaraan ng pagbabakuna upang maiwasan ang ilang mga sakit.
Tandaan, para patuloy na gumana ng maayos ang immune system, huwag kalimutang laging maghugas ng kamay para maiwasan ang pagkalat ng sakit. Bilang karagdagan, ang paggawa ng malusog na mga pagbabago sa pamumuhay ay ang pinaka-epektibong paraan upang mapanatiling gumagana nang husto ang immune system. Ang ilang bagay na maaaring gawin upang mapanatili ang immune system ay ang pagkakaroon ng sapat na tulog, regular na pag-eehersisyo, pagkain ng masusustansyang pagkain, at pag-iwas sa stress.