May isang mito na nagsasabing ang pag-inom ng soda at pagkain ng pinya habang buntis ay maaaring maging sanhi ng pagkakuha ng babae. Ang alamat na ito ay lubos na pinaniniwalaan na ang maraming mga buntis na kababaihan ay umiwas sa pagkonsumo ng pareho. Sa katunayan, may mga tao na sadyang gustong ipalaglag ang kanilang pagbubuntis sa pamamagitan ng pagkonsumo ng pareho. Kaya, ano ang katotohanan mula sa isang medikal na pananaw?
Maaari ba akong uminom ng soda at kumain ng pinya habang buntis?
Sa katunayan, ang pinya at soda ay pareho ligtas na ubusin sa panahon ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang talagang mahalaga ay ang bahagi. Hangga't hindi ito labis, ang pinya at soda ay maaari pa ring ubusin nang hindi nagdudulot ng mga side effect, kapwa para sa ina at sa fetus. Ang mga bagong problema ay lilitaw kung ang ina ay ubusin ito sa napakalaking bahagi.
Ang pinya ay naglalaman ng isang tambalang tinatawag na bromelain. Ang Bromelain ay isang enzyme na gumagana sa pamamagitan ng pagbagsak ng mga protina sa katawan. Dahil ang bagong lumaki na fetus ay naglalaman ng mga simpleng selula ng protina, ang nilalaman ng bromelain sa pinya ay naisip na magdulot ng pagdurugo at pagkalaglag.
Ang palagay na ito ay hindi lubos na mali. Ang dahilan dito, hindi inirerekomenda ang bromelain tablets na inumin sa panahon ng pagbubuntis dahil maaari itong masira ang mga protina sa katawan at magdulot ng pagdurugo.
Gayunpaman, dapat na salungguhitan na ang isa hanggang dalawang servings ng pinya sa isang linggo ay hindi makakaapekto sa iyong pagbubuntis. Maliban kung kumain ka ng 7 hanggang 10 sariwang pinya sa isang pagkakataon.
Gayundin sa soda, walang mga pag-aaral na nagpapatunay na ang soda ay maaaring maging sanhi ng pagkakuha. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na malaya kang kumain ng soda ayon sa gusto mo sa panahon ng pagbubuntis. Ang soda ay naglalaman ng mga artipisyal na sweetener tulad ng aspartame na maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa paglaki at pag-unlad ng pangsanggol. Bilang karagdagan, ang soda ay naglalaman din ng iba't ibang mga sangkap na maaaring magkaroon ng masamang epekto sa fetus tulad ng caffeine, carbonic acid, at iba pang mga additives.
Ayon kay dr. David Elmer, isang obstetrician sa Nantucket Cottage Hospital sa Massachusetts, United States, ang aspartame ay maaaring magdulot ng mga depekto sa panganganak. Gayunpaman, nangyayari lamang ito kung ubusin mo ito nang labis. Samakatuwid, sinabi ni Elmer na maaari ka pa ring uminom ng soda paminsan-minsan dahil hindi ito magkakaroon ng masamang epekto sa paglaki at pag-unlad ng pangsanggol.
Sa ganoong paraan, mahihinuha na ang pag-inom ng soda at pagkain ng pinya habang buntis nang sabay ay hindi nagiging sanhi ng pagkalaglag. Lalo na kung kinakain mo ito paminsan-minsan at sa mga bahagi na hindi masyadong marami.
Isang ligtas na gabay sa pag-inom ng soda at pagkain ng pinya habang buntis
Ang pinya ay naglalaman ng bitamina C, folate, iron, magnesium, manganese, tanso, at bitamina B6. Ang lahat ng mga sangkap na ito ay kailangan ng katawan upang suportahan ang kalusugan ng ina at fetus. Kaya naman, huwag matakot kumain ng pinya habang nagdadalang-tao hangga't hindi mo malalampasan.
Upang maiwasan ang mga posibleng epekto, sa unang trimester dapat mong limitahan ang dami ng kinakain na pinya. Bagama't hindi nakakapinsala, mas mabuting pigilan ito sa pamamagitan ng hindi pagkonsumo nito sa unang trimester.
Higit pa rito, sa ikalawang trimester maaari kang magsimulang kumonsumo ng hanggang 50 hanggang 100 gramo sa dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo. Habang nasa ikatlong trimester ay maaari kang kumain ng 250 gramo ng pinya nang sabay-sabay, ngunit hindi pa rin ito labis. Limitahan ang bahagi dahil maaari itong mag-trigger ng mga contraction ng matris.
Para sa soda, hindi ka dapat uminom ng higit sa isang lata bawat araw. Ang American College of Obstetricians and Gynecologists ay nagpapayo sa mga buntis na kababaihan na huwag uminom ng higit sa 200 mg ng caffeine bawat araw. Ang mas kaunting halaga ng caffeine na natupok, mas mabuti para sa kalusugan ng ina at fetus.