Pagkatapos ng eksklusibong pagpapasuso, ang susunod na 'hamon' na dapat gawin ng mga magulang ay turuan ang sanggol na kumain nang mag-isa. Hindi madaling ipakilala at turuan ang mga sanggol na kumain. Sa katunayan, hindi madalang, may mga sanggol na hirap na hirap o ayaw kumain kaya nalilito ka.
Sa katunayan, ang kundisyong ito ay pinangangambahan na hindi matugunan ng maayos ang mga nutritional needs ng sanggol. Bakit ito maaaring mangyari at kung paano haharapin ang isang sanggol na nahihirapang kumain? Tingnan natin ang buong pagsusuri sa susunod na artikulo.
Ano ang nagiging sanhi ng problema sa pagkain ng isang sanggol?
Kapag nakakakita ka ng isang sanggol na ayaw kumain ay madalas kang umiling. Sa halip na kainin ang lahat ng pagkaing inihain mo sa kanya, maaari siyang makipaglaro upang ang pagkain ng bata ay nasa lugar.
Hindi lang iyon, maaari ka ring makakita ng pagkain na nakadikit sa damit, mukha, maging sa buhok ng iyong anak. Bilang karagdagan, ang kondisyon ng kahirapan sa pagkain ng sanggol ay maaari ding mangyari kapag direkta mo siyang pinapakain.
Sa halip na suhulan ang pagkain na ibibigay mo, mas pinili ng sanggol na tanggihan ito at itulak ang kutsara.
Hindi madalas, kapag pinakain mo siya at tinanggap ito ng sanggol, ang susunod na gagawin niya ay dumura ng pagkain sa kanyang bibig.
Ang kundisyong ito ay maaari ding maging senyales na ang sanggol ay nahihirapan sa pagkain. Sa katunayan, ang pagpapaalam sa iyong sanggol na kumain nang mag-isa ay makakatulong sa pagsasanay ng kanilang mga kasanayan sa motor.
Ang iyong anak ay maaari ring matuto nang higit pa tungkol sa kung paano kumain ng maayos at tama. Sa ilang mga kaso, kung ang pagpapakain sa sarili ay nagpapahirap sa iyong sanggol na gawin ito, maaari kang kumuha ng ibang ruta sa pamamagitan ng pagpapakain sa kanya.
Gayunpaman, kung pagkatapos na pakainin ang iyong anak ay tumanggi pa ring kumain, kailangan mong malaman kung ano ang sanhi nito. Bagama't nababalisa ka, hangga't lumalaki at normal ang paglaki ng iyong sanggol, hindi mo talaga kailangang mag-alala.
Well, narito ang ilan sa mga dahilan sa likod ng kalagayan ng sanggol na nahihirapang kumain:
1. Ang mga sanggol ay nahihirapang kumain dahil sila ay busog
Isa sa mga dahilan kung bakit ayaw kumain ng mga sanggol ay dahil sa pakiramdam nila ay busog. Ang mga sanggol ay dapat talagang magkaroon ng kanilang sariling solidong iskedyul ng pagkain upang makatulong na ayusin kung kailan sila dapat magpasuso, kumain ng solidong pagkain, at kumain ng meryenda.
Ang pagtatakda ng iskedyul ng pagpapakain ng sanggol sa paraang ito ay maaaring makatulong na masanay ang iyong sanggol na kumain sa tamang oras at turuan siyang maunawaan ang pakiramdam ng pagkabusog at pagkagutom.
Maaaring may mga pagkakataon na nagbibigay ka ng mga pantulong na pagkain sa gatas ng ina (MPASI) kapag ang sanggol ay busog na o busog pa.
Kaya, sa halip na tapusin ang kanyang pagkain, ang iyong maliit na bata ay dumura, kakain ng pagkain, o paglalaruan ito bilang tanda na ayaw niyang kumain.
Sa totoo lang hindi mo kailangang mag-alala, ang mga sanggol na nahihirapang kumain kapag binigyan mo sila ng pagkain mamaya ay karaniwang hihingi ng pagkain bilang senyales na ang sanggol ay nagugutom.
Panoorin kapag ang iyong anak ay pumutok ng kutsara, tumingin sa malayo, o tinakpan ang kanyang bibig, ito ay mga senyales na sinusubukan niyang ipaalam sa iyo na ayaw niyang kumain ngayon.
Iwasang pilitin ang sanggol na patuloy na kumain habang siya ay busog pa. Maaari mong hintayin na ang iyong maliit na bata ay magutom muli at pagkatapos ay pakainin siya. Mag-apply ng iskedyul ng pagkain para sa iyong sanggol, upang masanay sa oras ng gutom at pagkabusog.2. Nag-aatubili na sumubok ng mga bagong uri ng pagkain
Halos bawat sanggol ay nahihirapang subukan ang mga bagong uri ng pagkain. Habang ang ilang mga sanggol ay madaling makatikim ng mga bagong pagkain na iniharap sa iyo, ang ilan ay maaaring lumalaban sa mga hindi pamilyar na pagkain.
Ang pagpapakilala ng mga bagong uri ng pagkain sa iyong anak ay nangangailangan ng oras, minsan mga araw, linggo, kahit na buwan.
Sa panahon ng pagpapakilala ng mga bagong pagkain, natural para sa mga sanggol na tila mahirap, tumanggi na kumain, tumanggi, at kahit na dilaan pabalik ang pagkain na nasa kanilang bibig.
Ang punto ay huwag sumuko kung ang iyong anak ay tumanggi sa isang bagong uri ng pagkain na iyong ipinakilala. Ang dahilan ay nangangailangan ito ng paulit-ulit na pagsubok hanggang sa malaman natin na talagang tumatanggi ang bata o hindi.
3. Ang mga sanggol ay nahihirapang kumain dahil sila ay may sakit
Gaya ng mga nasa hustong gulang, maaari ding mawalan ng gana ang mga sanggol kapag hindi malusog ang kanilang katawan.
Kapag ang iyong anak ay may sipon, may namamagang lalamunan, o nagngingipin, mahihirapan siyang magkaroon ng gana kapag naghahain ka ng solidong pagkain.
Parang reklamo ng sanggol dahil sa sakit na kanyang nararanasan ay parang mas malaki pa sa kagustuhan niyang kumain.
Dahil dito, nagiging mahirap para sa mga sanggol na kumain, maging ito man ay kapag kumakain nang mag-isa o pinapakain. Kailangan mong maging matiyaga kung ang iyong sanggol ay ayaw kumain kapag siya ay may sakit o kahit hanggang sa siya ay pumayat.
Patuloy na subukan at ibalik ang bigat ng iyong anak kung ito ay malusog.
4. Hindi gusto ang texture at lasa ng pagkain
Bukod sa nahihirapang kumain dahil nag-aatubili silang sumubok ng mga bagong uri ng pagkain, maaari ding labanan ng mga sanggol ang texture at lasa ng mga pagkain na banyaga sa kanila.
May mga pagkakataon na ang mga sanggol ay tumatangging kumain dahil pakiramdam nila ang texture ng pagkain na iyong ibinibigay ay masyadong likido, makapal, malambot, at iba pa.
Nalalapat ito sa mga bagong uri ng pagkain pati na rin sa mga pagkaing kinakain ng sanggol dati, ngunit inihain sa ibang paraan.
Sa ibang mga kondisyon, ang iyong maliit na bata ay maaaring nahihirapan at kahit mahirap na kumain dahil sila ay may posibilidad na magkaroon ng kanilang sariling mga kagustuhan para sa lasa ng ilang mga pagkain.
Halimbawa, nangyayari ito kapag nagustuhan niya ang lasa ng matamis na pagkain, tulad ng kapag binibigyan mo ng prutas ang sanggol upang matugunan ang mga pangangailangan ng bitamina, hibla, at mineral ng sanggol.
Magiging mahirap para sa sanggol o ayaw kumain kapag binigyan ng mga pagkaing mura, maasim, o bahagyang mapait, tulad ng kale, repolyo, o lettuce.
Paano haharapin ang isang sanggol na nahihirapan sa pagkain?
Ang nakikitang mga sanggol na tumatangging kumain ay kadalasang nag-aalala sa mga magulang kung magpapatuloy ito. Gayunpaman, sa halip na makaramdam ng pagkabalisa, maaari mong harapin ang problema ng iyong maliit na bata na nag-aatubili na kumain nang may malamig na ulo.
Ang bawat bata ay natatangi, kaya ang diskarte na ginawa upang suportahan ang kanilang paglaki at pag-unlad ay dapat na iayon sa kanilang mga indibidwal na katangian.
Ilan sa mga sumusunod na paraan na maaari mong ilapat upang makatulong na mapaglabanan ang mga reklamo na ayaw kumain ng iyong sanggol:
1. Ipakilala ang iyong sanggol sa mga bagong pagkain sa isang kawili-wiling paraan
Kung ang iyong anak ay tila nahihirapang tumikim ng bagong pagkain dahil sa hindi kaakit-akit na hugis o texture, maaari mong i-rack ang iyong utak upang iproseso ang mga sangkap sa ibang paraan.
Tulungan ang iyong sanggol na subukan ang mga bagong pagkain nang mas madali sa pamamagitan ng paggawa sa kanila na parang pamilyar na mga paboritong pagkain.
Kunin halimbawa, ang iyong sanggol ay gustong kumain ng mashed patatas, ngunit ngayon gusto mong ipakilala sa kanya ang mga karot.
Ang mga karot ay may natural na lasa na iba sa patatas. Kaya, maaari mong malampasan ito sa pamamagitan ng pagproseso ng mga karot na hinaluan ng patatas at ginawang mas makinis.
Subukang bigyan muna ng maliit na bahagi ng pagkain ang sanggol upang hindi siya masyadong 'shock' sa kanyang bagong karanasan. Subukang bigyan ang iyong sanggol ng parehong pagkain sa loob ng ilang araw.
Kung ang iyong anak ay tumanggi at nag-overreact sa mga ilang araw na ito, maaari kang magpatuloy sa pamamagitan ng pag-aalok ng iba pang mga pagkain.
Normal lang sa mga sanggol ang pagiging picky eaters. Ikaw ay inaasahang maging mas matiyaga kapag ipinakilala ang iyong sanggol sa bagong pagkain humigit-kumulang 8-15 beses hanggang ang sanggol ay talagang handang tanggapin ito.
2. Maghintay hanggang sa bumalik ang gana ng sanggol
Kapag ang sanggol ay may sakit at nahihirapang kumain, maaari kang maghintay hanggang sa bumalik sa normal ang kanyang gana.
Ang solusyon, dapat bigyan mo pa rin ng pagkain si baby gaya ng dati. Hayaang magpasya ang sanggol kung gaano niya gustong kainin.
Ang punto ay, kahit na ang sanggol ay tumangging kumain kapag siya ay may sakit, kailangan mo pa ring mag-alok sa kanya ng pagkain upang ma-recharge ang kanyang enerhiya upang siya ay gumaling nang mabilis.
3. Iwanan ito hanggang sa bumalik ang pagnanais na kumain ng sanggol
Iwasan ang labis na pagpilit sa sanggol na kumain, mga panipi mula sa Family Doctor. Sa halip na hikayatin ang sanggol na maging handang kumain, lalo lamang itong mahihirapan o hindi kumain dahil nawalan na siya ng gana.
Maaari mong patuloy na maging mapagpasensya at subukang hikayatin ang iyong maliit na bata na kumain, ngunit sa pamamagitan pa rin ng paghihintay hanggang sa bumalik sa normal ang kanyang gana.
4. Bigyang-pansin ang iskedyul ng pagkain at mga pagpipilian sa pagkain
Ayon sa Indonesian Pediatrician Association (IDAI), ang pagbibigay ng mga regular na pagkain ayon sa isang iskedyul ay maaaring higit pa o mas kaunti ay makakatulong sa pagtaas ng gana ng mga sanggol na ayaw kumain.
Subukang regular na magbigay ng agwat ng hindi bababa sa 3 oras sa pagitan ng mga pangunahing pagkain upang matulungan ang iyong sanggol na makilala ang gutom at pagkabusog. Ang pamamaraang ito ay inaasahang makakain ang iyong anak sa sapat na bahagi.
Hindi gaanong mahalaga, dapat mong iwasan ang pagbibigay ng uri ng pagkain na naglalaman ng labis na gatas. Ito ay dahil ang gatas ay maaaring mabilis na mabusog ang mga bata upang mabawasan ang kanilang gana.
Para sa mga sanggol na may edad 6-8 na buwan, ang pagpapakain ay maaaring gawin ng 2 beses gamit ang gatas ng ina 6 na beses bawat araw. Samantala, para sa mga sanggol na may edad 9-11 buwan, inirerekomendang magbigay ng pagkain at gatas ng ina 4 beses bawat araw.
Ito ay naiiba para sa mga sanggol na 12 buwan pataas, inirerekumenda na 6 na pagpapakain na may gatas ng ina o formula ng sanggol ay ibigay 2 beses bawat araw.
Kung ang problema ng isang sanggol na mahirap o ayaw kumain ay nagpapatuloy ng maraming beses at nakakaapekto pa sa kanyang timbang, hindi kailanman masakit na agad na kumunsulta sa doktor.
Makakatulong ang doktor na malaman ang dahilan at ang naaangkop na paggamot para sa kondisyon ng iyong anak. Bilang karagdagan sa layunin para sa pagnanais na kumain pabalik sa normal, ang tamang paghawak ay nakakatulong din na maiwasan ang mga problema sa nutrisyon sa mga sanggol.
Nahihilo pagkatapos maging magulang?
Halina't sumali sa komunidad ng pagiging magulang at maghanap ng mga kuwento mula sa ibang mga magulang. Hindi ka nag-iisa!