Hindi lamang sa labi, maaari ding lumitaw ang canker sores sa bubong ng bibig. Ang mga canker sores sa bubong ng bibig ay maaaring makagambala sa iyong pagkain at makapagdulot sa iyo ng sakit. Ang mga canker sores ay maaaring umatake sa sinuman. Gayunpaman, kadalasan ang thrush ay kusang mawawala sa loob ng isa hanggang dalawang linggo. Para mabilis na maalis ang canker sores sa bubong ng bibig, may iba't ibang paraan na maaari mong gawin.
Paano mapupuksa ang canker sores sa bubong ng bibig
Sa karamihan ng mga kaso, maaari mong gamutin ang thrush sa bubong ng iyong bibig sa bahay o mawawala ito nang mag-isa. Ang mga karaniwang pinsala tulad ng canker sores na dulot ng pag-inom ng sobrang init ay kadalasang gagaling sa loob ng ilang araw.
Gayunpaman, upang mas mabilis na mapupuksa ang mga canker sore, may ilang bagay na maaari mong gawin.
1. Magmumog ng tubig na may asin
Maaaring magmumog ng saline solution upang mapabilis ang proseso ng paggaling ng canker sores sa bubong ng bibig. Ang pagmumog ng tubig na may asin sa loob ng humigit-kumulang 1-2 minuto ay maaaring maging natural na lunas para sa canker sores.
Ang asin ay may mga katangiang anti-namumula at antibacterial upang maiwasan ang paglala ng canker sores. Bilang karagdagan, ang asin ay kapaki-pakinabang din para sa pag-iwas sa impeksyon.
Ang paggawa ng solusyon sa asin upang gamutin ang mga ulser sa bubong ng bibig ay medyo madali. Magdagdag ng isa at kalahating kutsarita ng asin sa isang baso ng maligamgam na tubig. Haluin hanggang makinis at gamitin sa pagmumog. Huwag lunukin.
Itapon ito kaagad pagkatapos makumpleto at banlawan ng inuming tubig. Ulitin ang pagmumog ng tubig na may asin ng ilang beses sa isang araw hanggang sa magsimulang bumuti ang sakit na canker.
2. Uminom ng maraming tubig
Ang pag-aalis ng tubig ay maaaring maging sanhi ng tuyong bibig at kadalasan ay maaaring maging sanhi ng mga ulser sa bubong ng bibig. Upang malampasan ito, kailangan mong dagdagan ang iyong paggamit ng likido, ang pinakamahusay na paraan ay ang pag-inom ng maraming tubig o mga herbal na tsaa. Iwasan ang mga inumin na maaaring magdulot ng dehydration tulad ng alkohol o caffeine.
3. Iwasan ang ilang mga pagkain
Iwasan ang masyadong maanghang, maaalat, o acidic na pagkain dahil ang mga ito ay maaaring makairita ng canker sores at magpapahirap sa paggaling. Gayundin, iwasan ang napakainit na inumin at pagkain na may mga texture o matutulis na gilid gaya ng crackers.
Pumili ng mga pagkain o inumin na hindi masyadong matapang ang lasa. Palawakin ang pagkain ng berdeng gulay, gatas, tubig ng niyog, at tsaa.
4. Aloe vera sap
Makakatulong ang aloe vera sap na mapawi ang pangangati at bawasan ang pananakit at pamamaga mula sa mga canker sores. Ang aloe vera ay mabisa sa paggamot ng canker sores dahil mayroon itong natural na anti-inflammatory at pain-relieving properties.
Maglagay ng sapat na dami ng aloe vera sap nang direkta sa canker sore at iwanan ito ng ilang oras. Ulitin ang pamamaraang ito 2-3 beses sa isang araw. Mag-ingat, huwag basta-basta gumamit ng aloe vera gel na ibinebenta sa merkado ngayon dahil hindi naman ito ligtas gamitin sa bibig.
Limitado pa rin ang siyentipikong ebidensya tungkol sa kung gaano kabisa ang aloe vera gel sa pagtulong sa paggamot sa mga canker sores, kaya kailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik.
5. Ice cube compress
Ang ice cube compresses ay maaaring gamitin upang gamutin ang canker sores dahil mababawasan ng lamig ang sakit o pamamaga.
I-compress ang mga ice cubes na nakabalot sa isang malambot na tela sa bubong ng bibig na nakakatusok. Maaari ka ring sumipsip ng ice cube sa panlasa ng canker sore hanggang sa tuluyan itong matunaw sa iyong bibig.
6. Uminom ng chamomile tea na may pulot
Ang chamomile at honey ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga canker sore sa pamamagitan ng pagbabawas ng pananakit at pamamaga. Ang honey ay may antiseptic properties at ang chamomile ay may anti-inflammatory properties. Parehong maaaring ihalo at lasing nang mainit.
Gayunpaman, maaari ka ring mag-apply ng honey nang direkta sa mga canker sores. Maaari mo ring ilapat ang mga bag ng chamomile tea sa maligamgam na tubig nang direkta sa mga ulser.