Ang anemia ay isang sakit sa dugo na nagpapapagod, nahihilo, at namumutla. Sa kasamaang palad, ang mga sintomas ng anemia ay madalas na hindi nauunawaan bilang isang senyales ng isa pang sakit, kaya hindi kakaunti ang nakakaalam na mayroon sila nito. Sa katunayan, ang diagnosis at paggamot ng anemia na hindi ginagawa ng maayos ay maaaring humantong sa mas malubhang komplikasyon dahil sa anemia. Kaya, ano ang nagiging sanhi ng anemia, at ano ang mga kadahilanan ng panganib?
Ano ang nagiging sanhi ng anemia?
Ang pag-alam sa mga sanhi at panganib na mga kadahilanan ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang anemia. Ang kawalan ng kakayahan ng katawan na makagawa ng sapat na malusog na pulang selula ng dugo sa tamang dami ay ang pangunahing sanhi ng anemia.
Ang proseso ng paggawa ng mga pulang selula ng dugo mismo ay nagsasangkot ng maraming mga organo na gumagana nang sabay-sabay. Gayunpaman, karamihan sa gawaing ito ay nagaganap sa utak ng buto. Ang prosesong ito ay kinokontrol din ng hormone erythropoietin (EPO) na ginawa sa mga bato. Ang hormone na ito ay magpapadala ng signal sa iyong bone marrow upang makagawa ng mas maraming pulang selula ng dugo.
Ang mga batang pulang selula ng dugo sa pangkalahatan ay maaaring mabuhay ng mga 90-120 araw. Pagkatapos nito, natural na sisirain ng metabolismo ng katawan ang mga luma at nasirang selula ng dugo upang mapalitan ng mga bago. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng anemia ay pumipigil sa iyong katawan na dumaan sa prosesong ito nang maayos.
Mayroong ilang mga bagay na nagiging sanhi ng anemia, lalo na:
- Ang katawan ay nakakagawa ng mga pulang selula ng dugo, ngunit sila ay nasira (mga platelet na abnormal ang hugis) at hindi gumagana ng maayos.
- Masyadong mabilis na nasisira ng katawan ang mga pulang selula ng dugo.
- Malakas ang pagdurugo mo na nawawalan ka ng maraming pulang selula ng dugo.
Sa karamihan ng mga kaso, ang sanhi ng kakulangan ng mga pulang selula ng dugo na nagpapahiwatig ng anemia ay isang kakulangan ng hemoglobin sa dugo. Ang Hemoglobin ay isang espesyal na protina na nagbubuklod ng oxygen at mahahalagang sustansya sa mga pulang selula ng dugo at pagkatapos ay nagpapalipat-lipat sa kanila sa buong katawan. Ang protina na ito ay gumaganap din upang bigyan ang dugo ng pulang kulay nito.
//wp.hellohealth.com/healthy-living/healthy-tips/erythrocytes-are-red-blood-cells/
Anong mga kadahilanan ang naglalagay sa iyo sa panganib para sa anemia?
Ang anemia ay isang pangkaraniwang problema sa kalusugan. Ang kundisyong ito, na kilala rin bilang anemia, ay nangyayari sa hindi bababa sa higit sa 1.6 bilyong tao sa mundo. Ang mga kababaihan, parehong mga tinedyer at matatanda, pati na rin ang mga taong may ilang mga malalang sakit ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng kundisyong ito.
Ang pangunahing sanhi ng anemia ay ang kakulangan ng mga pulang selula ng dugo. Mayroong ilang mga bagay na nagiging sanhi ng anemia, tulad ng sinipi mula sa Mayo Clinic, katulad:
1. Kakulangan ng nutritional intake
Ang pinakakaraniwang kadahilanan ng panganib para sa anemia ay malnutrisyon. Ang ilang partikular na bitamina o mineral ay may mahalagang papel sa pagtulong sa katawan na gumawa ng mga pulang selula ng dugo, tulad ng iron, folic acid (bitamina B9), at bitamina B12.
Ang sapat na paggamit ng mga pagkaing mayaman sa bakal ay mahalaga upang ang katawan ay makagawa ng hemoglobin. Kung walang sapat na bakal, maaari kang makaranas ng mga sintomas ng iron deficiency anemia. Samantala, ang kakulangan sa paggamit ng bitamina B ay maaaring mag-trigger ng mga sintomas ng folate at B12 deficiency anemia.
Parehong mahalaga ang folic acid (B9) at bitamina B12 upang matulungan ang proseso ng pagbuo ng mga piraso ng pulang selula ng dugo na naglalaman ng oxygen. Parehong mahalaga din upang matiyak ang maayos na transportasyon ng mga pulang selula ng dugo upang magdala ng sapat na dami ng oxygen sa buong katawan.
Kung ang bilang ng mga pulang selula ng dugo ay mababa, ang mga tisyu at organo ng katawan ay hindi maaaring gumana ng maayos. Bilang resulta, ang oxygen na dinadala ng mga selula ng dugo sa buong katawan ay nagiging masyadong maliit. Nahihilo ka rin, nanghihina, at namumutla.
2. Mga karamdaman sa pagtunaw
Ang pagkakaroon ng karamdaman o sakit na nakakaapekto sa panunaw at pagsipsip ng mga sustansya ay maaaring maging sanhi ng anemia, gaya ng Celiac disease. Ang sakit na ito ay nagdudulot ng pinsala sa maliit na bituka na gumaganap upang sumipsip ng mga sustansya mula sa pagkain na ipapamahagi sa buong katawan.
Ang pinsalang ito sa maliit na bituka ay tiyak na makakaapekto sa pagsipsip ng iron, folate, at bitamina B12 na tumutulong sa proseso ng pagbuo ng mga pulang selula ng dugo.
3. Kasarian
Ang mga kababaihan ay may mas mababang antas ng hemoglobin at hematocrit kaysa sa mga lalaki. Sa malusog na lalaki, ang normal na antas ng hemoglobin ay nasa 14-18 g/dL at ang hematocrit ay 38.5-50 porsiyento.
Samantala, sa malusog na kababaihan, ang normal na antas ng hemoglobin ay maaaring nasa 12-16 g/dL at hematocrit na 34.9-44.5 porsiyento. Ang pagkakaibang ito ay ginagawang mas madaling kapitan ng anemia ang mga kababaihan kaysa sa mga lalaki.
Dagdag pa rito, mas mataas ang pangangailangan ng mga babae sa bakal kaysa sa lalaki. Ang mga kababaihan ay nangangailangan ng mas mataas na paggamit ng bakal kaysa sa mga lalaki. Ang talahanayan sa Nutrition Adequacy Ratio (RDA) ay nagsasabi na ang iron requirement ng mga kabataang babae na may edad na 13-29 taong gulang ay 26 mg, ang figure na ito ay mas mataas kaysa sa mga lalaki sa kanyang edad.
Ang mga teenager na babae na dumaraan sa pagdadalaga ay nangangailangan din ng mas maraming iron intake kaysa sa mga pubescent na lalaki. Kung hindi sapat, ang mga kondisyong ito ay naglalagay sa mga kababaihan sa panganib para sa kakulangan sa bakal, na maaaring maging anemia.
4. Malakas na regla
Ang mabigat na regla o menorrhagia ay maaaring maging sanhi ng anemia sa mga kabataang babae at matatanda.
Sa mga kababaihan, ang paggamit ng bakal ay hindi lamang ginagamit upang suportahan ang paglaki, ngunit ginagamit din upang palitan ang bakal na nawawala dahil sa regla bawat buwan.
Kapag ang iyong regla ay tumagal ng mas matagal at ang dugo na lumalabas ay higit din kaysa karaniwan, ikaw ay nasa panganib na makaranas ng kakulangan ng dugo. Ito ay dahil ang dami ng nasayang na dugo ay malamang na higit pa sa ginawa.
Ang kundisyong ito ay nagdudulot ng mga palatandaan at sintomas ng anemia, kabilang ang maputlang balat at pagkapagod.
5. Pagbubuntis
Ang pagbubuntis ay maaari ding maging risk factor para ma-diagnose ka na may anemia. Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ng ina ay awtomatikong maglalabas ng mas maraming selula ng dugo upang suportahan ang paglaki ng sanggol.
Kung hindi matugunan ng mga buntis na babae ang pagkain ng mga pagkaing mayaman sa iron, folic acid, o iba pang sustansya, ang katawan ay maglalabas ng mas kaunting pulang selula ng dugo kaysa sa nararapat. Ito ang pangunahing sanhi ng anemia sa mga buntis na kababaihan.
Ang proseso ng panganganak at ang puerperium ay nagdudulot din ng pagkawala ng maraming dugo sa mga kababaihan, na ginagawang mas madaling kapitan ng anemia kaysa sa mga lalaki. Kung mas madalas kang mabuntis at manganak, mas malamang na magkaroon ng talamak na anemia ang isang babae.
6. Malalang sakit
Ang malalang sakit ay maaaring maging isang panganib na kadahilanan para sa anemia. Ang malalang sakit ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa sistema ng katawan upang makagawa ng malusog na pulang selula ng dugo.
Ang kundisyong ito ay nagiging sanhi ng pagpigil sa produksyon ng mga pulang selula ng dugo, ang mga pulang selula ng dugo upang mamatay nang mas mabilis, o tuluyang mabibigo.
Ang ilang mga malalang sakit na may potensyal na magdulot ng anemia ay kinabibilangan ng:
- Sakit sa bato
- Talamak na impeksyon at pamamaga
- Kanser
7. Trauma (sugat) o pagkatapos ng operasyon
Ang mga aksidente, trauma, o operasyon ay maaaring magdulot ng anemia sa ilang tao. Ang trauma o operasyon ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng maraming dugo sa katawan. Dahil dito, masasayang ang mga imbak ng dugo at bakal sa katawan. Maaari ka ring magkaroon ng iron deficiency anemia (dahil sa iron deficiency).
8. Family history
Ang pagkakaroon ng isang miyembro ng pamilya na may anemia ay nagpapataas ng iyong panganib na magkaroon din nito. Ang isang uri ng anemia na madaling maipasa sa family tree ay sickle cell anemia.
Ang sanhi ng sickle cell anemia ay isang binagong istraktura ng hemoglobin sa dugo. Ginagawa nitong mas mabilis na mamatay ang mga pulang selula ng dugo. Ito ay maaaring mangyari lamang dahil ito ay ipinasa sa genetically.
Kung nag-aalala ka tungkol sa kondisyon ng iyong kalusugan, pakitingnan ang iyong mga sintomas dito.