Nagkasakit ka na ba ng dengue fever, at sinabi ng doktor na bumaba ang bilang ng mga platelet sa iyong dugo? Oo, ang dengue fever ay isa nga sa maraming kondisyon na nagiging sanhi ng pagbaba ng mga platelet. Gayunpaman, mayroon ding iba pang mga dahilan na maaaring magpababa ng iyong mga platelet. Ano at paano epektibong mapataas ang bilang ng mga platelet?
Ano ang mga sanhi ng mababang platelet?
Ang kondisyon ng mababang platelet sa wikang medikal ay kilala bilang thrombocytopenia.
Ang isang taong may thrombocytopenia, kadalasan ay may mga platelet na hindi hihigit sa 150 libong piraso bawat microliter ng dugo.
Sa katawan ng isang malusog na tao, ang normal na bilang ng platelet ay nasa pagitan ng 150,000 at 450,000 bawat microliter.
Ang mga platelet na ginawa sa bone marrow ay may mahalagang papel sa proseso ng pamumuo ng dugo, kaya ang mga taong may thrombocytopenia ay lubhang madaling kapitan ng pagdurugo.
Sa pangkalahatan, ang mga sanhi ng thrombocytopenia ay ang mga sumusunod.
- Ang utak ng buto ay hindi gumagawa ng sapat na mga platelet.
- Ang utak ng buto ay gumagawa ng mga platelet na may naaangkop na bilang, ngunit dahil sa ilang mga kundisyon ay sinisira ng katawan ang mga platelet.
- Ang mga platelet ay nakulong sa namamagang pali, na nagiging sanhi ng kakulangan ng mga platelet sa dugo na dumadaloy.
Ang kumbinasyon ng mga kondisyon sa itaas ay maaari ding maging sanhi ng iba't ibang abnormalidad sa mga platelet.
Gayunpaman, kadalasan ang bawat isa sa mga kondisyon na naunang nabanggit ay sanhi ng isang malfunction ng katawan o isang partikular na sakit.
Ang sumusunod ay isang paliwanag ng bawat isa sa mga sanhi ng pagbaba ng mga platelet.
1. Mas kaunting produksyon ng platelet
Ang bone marrow ay isang bahagi ng katawan na binubuo ng mga stem cell o stem cell, na mga cell na gumaganap ng papel sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo, mga puting selula ng dugo, at mga platelet.
Kapag ang mga stem cell na ito ay nasira, ang mga pulang selula ng dugo na ginawa ay nasisira din, kabilang ang mga platelet.
Ang pagbaba ng mga platelet dahil sa hindi sapat na produksyon ay maaaring sanhi ng ilang mga kondisyon.
- KanserAng ilang uri ng kanser sa dugo, tulad ng leukemia o lymphoma, ay maaaring makapinsala sa bone marrow at makasira ng mga stem cell ng dugo. Bilang karagdagan, ang mga paggamot para sa kanser, tulad ng radiotherapy at chemotherapy, ay maaari ding magpalala ng pinsala sa mga stem cell ng dugo.
- aplastic anemiaAng aplastic anemia ay napakabihirang. Ang sakit na ito sa dugo ay nangyayari kapag ang utak ng buto ay hindi na gumagawa ng sapat na mga selula ng dugo. Ito ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng mga platelet.
- Exposure sa mga nakakalason na kemikalAng pagkakalantad sa mga nakakapinsalang kemikal, tulad ng mga pestisidyo, arsenic, at benzene, ay maaaring maging sanhi ng paghina ng produksyon ng mga platelet sa bone marrow.
- Pagkonsumo ng mga gamotAng ilang mga gamot ay maaari ding makapagpabagal sa paggawa ng mga platelet sa utak ng buto upang bumaba ang kanilang bilang. Ang ilang mga gamot na maaaring makaapekto sa kundisyong ito ay diuretics, chloramphenicol, aspirin, at ibuprofen.
- impeksyon sa viralAng mga impeksyon sa virus ay maaari ding maging sanhi ng mababang platelet. Isa na rito ang dengue virus infection (DENV) na karaniwang makikita sa dengue hemorrhagic fever (DHF). Bukod sa dengue fever, ang iba pang impeksyon tulad ng bulutong-tubig, beke, rubella, at HIV/AIDS ay maaari ding mag-trigger ng pagbaba sa produksyon ng platelet.
2. Sinisira ng katawan ang sarili nitong mga platelet
Kahit na ito ay ginawa sa normal at sapat na dami, kung minsan ang katawan ay maaaring sirain ang mga platelet sa dugo, na nagreresulta sa pagbaba sa mga antas ng platelet.
Ang ilan sa mga kondisyon na nagiging sanhi ng pagbagsak ng mga platelet sa kasong ito ay ang mga sumusunod.
Sakit sa autoimmune
Ang sakit na autoimmune ay nangyayari kapag ang immune system ng katawan ay lumiliko laban sa malusog na mga selula ng katawan, kabilang ang mga stem cell ng dugo sa bone marrow.
Sa kaso ng thrombocytopenia, aatakehin ng immune system ang mga platelet sa katawan. Ang mga halimbawa ng autoimmune disease na nagdudulot ng mababang platelet ay rayuma, lupus, at immune thrombocytopenic purpura (ITP).
Ilang gamot
Kung minsan, ang ilang mga reaksyon sa gamot ay maaaring gawing 'malito' ang katawan at kalaunan ay sirain ang mga normal na selula ng platelet.
Ang ilang halimbawa ng mga gamot na maaaring maging sanhi ng pagbaba ng mga platelet ay ang quinine, mga antibiotic na naglalaman ng sulfa, at mga gamot sa pang-aagaw gaya ng vancomycin at rifampin.
Pagbubuntis
Ang pagbubuntis ay maaari ring mag-trigger ng pagbaba sa bilang ng mga platelet sa katawan. Humigit-kumulang 5% ng mga kababaihan na papalapit sa oras ng panganganak ay nabawasan ang mga antas ng platelet.
Gayunpaman, ang sanhi ng pagbaba ng platelet sa mga buntis na kababaihan ay hindi pa rin alam nang may katiyakan.
3. Ang mga platelet na nananatili sa pali
Sa ilalim ng normal na mga pangyayari, isang-katlo ng kabuuang mga platelet ay malalagay sa pali. Ang pamamaga ng pali ay magreresulta sa mas maraming platelet na mananatili dito.
Dahil dito, ang dugong umiikot sa katawan ay magkukulang ng platelet.
Ang pamamaga ng pali (splenomegaly) ay maaaring sanhi ng ilang mga kondisyong medikal, tulad ng cirrhosis o kanser sa atay.
Bilang karagdagan, ang pinsala sa utak ng buto o myelofibrosis ay maaari ding maging sanhi ng paglaki ng pali at pagbaba ng mga platelet.
Paano madagdagan ang bilang ng mga platelet sa dugo?
Kung paano madagdagan ang mga platelet ay maaaring gawin sa iba't ibang paraan, mula sa pag-inom ng ilang mga gamot, sumasailalim sa mga medikal na pamamaraan, hanggang sa paggamit ng mga natural na sangkap.
Karaniwang nakadepende ang paggamot sa kung ano ang sanhi ng pagbaba ng platelet. Narito ang iba't ibang paraan para mapataas ang iyong platelet count.
1. Droga
Upang madagdagan ang bilang ng iyong platelet, maaaring hilingin sa iyong uminom ng ilang mga gamot. Ang mga gamot na ibibigay ay depende sa sakit o kondisyong pangkalusugan na iyong nararanasan.
Gayunpaman, ang mga doktor sa pangkalahatan ay magrereseta ng mga gamot na corticosteroid upang pabagalin ang proseso ng pagkasira ng platelet.
Bilang karagdagan, kung ang sanhi ng pagbaba ng iyong platelet ay isang sakit na autoimmune, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga immunoglobulin na gamot o rituximab upang pansamantalang ihinto ang iyong immune system.
Maaari ka ring bigyan ng gamot na eltrombopag o romiplostim bilang isang paraan upang mapataas ang mga platelet.
2. Pagsalin ng dugo o platelet
Ang mga pagsasalin ng platelet o platelet ay isang paraan na ginagawa lamang kapag ang mga nabawasan na platelet ay nasa panganib na magdulot ng abnormal na pagdurugo o ang kondisyon ay sapat na malubha.
Sa pamamaraang ito, isang karayom ang ipapasok sa iyong ugat. Sa pamamagitan ng karayom, makakatanggap ka ng malusog na dugo o mga platelet.
3. Splenectomy
Kung ang sanhi ng pagbaba ng mga platelet sa iyong dugo ay nauugnay sa pamamaga ng pali, ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi ng isang splenectomy o pagtanggal ng pali.
Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay karaniwang ginagawa kapag ang mga karaniwang gamot ay hindi na gumagana.
4. Pagkonsumo ng mga pagkaing nagpapalakas ng platelet
Kung ang bilang ng iyong platelet ay banayad, maaaring hindi mo kailangan ng masinsinang paggamot.
Kumain ka lang ng mga masusustansyang pagkain upang mapataas ang antas ng platelet.
Ang pagiging masanay sa pagkain ng mga pagkaing mataas sa bitamina at mineral ay sa katunayan isang epektibong paraan upang matulungan ang katawan na tumaas habang pinapanatili ang isang normal na bilang ng platelet sa dugo.
Kaya, ano ang mga pagkain na kailangan nating ubusin upang madagdagan ang bilang ng platelet?
Bayabas
Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Natural Medicines, Nagagawa ng bayabas na pasiglahin ang pagbuo ng mga bagong platelet ng dugo. Ang bayabas ay mayaman din sa quercetin at thrombinol.
Maaaring sugpuin ng Quercetin ang pagbuo ng virus na nagiging sanhi ng pagbaba ng platelets, kaya inaasahan na bababa din ang pagbaba ng platelets.
Samantala, ang thrombinol ay nagagawang pasiglahin ang paggawa ng mga platelet sa katawan. Kaya, ang pamamaraang ito ay maaaring makatulong sa pagtaas ng bilang ng mga platelet nang mabilis.
Hindi kataka-taka na ang mga taong may sakit na dengue ay inirerekomendang kumain ng buong bayabas o juice.
Ito ay dahil ang bayabas ay isang mabisang pagkain para sa pagtaas ng mga antas ng platelet, at may potensyal na pumatay ng mga virus na nagiging sanhi ng pagbagsak ng mga platelet.
Dahon ng papaya
Ang mga dahon ng papaya ay makakatulong sa pagpapatatag ng mga cell wall ng mga platelet ng dugo upang hindi ito madaling masira ng mga impeksyon sa virus. Kaya naman, ang dahon ng papaya ay isa rin sa mga pagkaing makakatulong sa pagtaas at pagpapanatili ng platelet count.
Folate
Ang folate ay isang uri ng B bitamina na inirerekomendang panggamot sa iba't ibang sakit o kondisyon na nagdudulot ng mababang platelet. Ang mga pagkaing mayaman sa folate ay maaaring epektibong magpapataas ng mga antas ng platelet, tulad ng broccoli, spinach, repolyo, kidney beans, atay, leeks, at atay ng baka.
bakal
Ang nilalaman ng bakal sa iyong diyeta ay napakahalaga din bilang isang pagtaas sa bilang ng mga platelet sa dugo. Ang iron ay may mahalagang papel sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo at mga platelet sa katawan.
Ang mga pagkaing mayaman sa bakal na maaari ding magpapataas ng mga antas ng platelet, kasama ang beans, tofu, shellfish, lean beef, spinach, patatas, at maitim na tsokolate.
Tandaan, ang iba't ibang paraan sa itaas ay dapat mo munang kumonsulta sa iyong doktor at nutrisyunista.
Ang dahilan ay, ang mga paraan upang madagdagan ang mga platelet ay kailangang iakma sa kung ano ang nagiging sanhi ng pagbaba ng iyong mga platelet.