Ang isang solusyon ng tubig na hinaluan ng katas ng kalamansi at matamis na toyo ay naging isang naipasa na recipe para sa pagpapagaling ng ubo. Gayunpaman, ano nga ba ang nilalaman ng kalamansi at toyo na pinaniniwalaang isang makapangyarihang natural na lunas upang gamutin ang ubo at iba pang sintomas tulad ng makati na lalamunan? Tingnan ang paliwanag at kung paano gumawa ng gamot sa ubo mula sa kalamansi sa ibaba!
Totoo bang ang kalamansi at toyo ay maaaring gamitin sa gamot sa ubo?
Karaniwan, ang pag-ubo ay isang natural na reflex na naglalayong protektahan ang respiratory tract mula sa mga irritant at maruruming particle na maaaring makairita sa lalamunan. Bilang karagdagan, ang pag-ubo ay nakakatulong din na linisin ang mga baga at respiratory tract ng mga dayuhang sangkap at labis na uhog.
Gayunpaman, ang pag-ubo, na karaniwang sintomas ng mga impeksyon sa viral at bacterial, pati na rin ang mga reaksiyong alerhiya at hika, ay maaaring hindi ka komportable. Hindi madalas, ang matagal na ubo ay nakakainis at nakakabawas sa kalidad ng iyong buhay.
Sa kabutihang palad, mayroong iba't ibang mga bagay na maaaring gawin bilang isang paraan upang gamutin ang ubo, alinman sa pamamagitan ng cough suppressants na kadalasang makukuha sa anyo ng mga syrup o natural na gamot sa ubo. Ang paggamot sa ubo na may mga tradisyonal na sangkap ay mas popular dahil ito ay mas ligtas, mas mura, at maiiwasan ang mga side effect ng hindi iniresetang mga gamot sa ubo.
Mga benepisyo ng kalamansi bilang natural na gamot
Isa sa mga natural na sangkap na karaniwang pinagkakatiwalaan bilang natural na lunas sa pag-ubo ay ang kalamansi. Prutas na may Latin na pangalan Citrus aurantifolia Naglalaman ito ng mga mahahalagang langis at iba pang mga sangkap na maaaring makapagpahinga sa mga kalamnan ng respiratory tract.
Ang apog ay pinaniniwalaan din na mabisa upang mapaglabanan ang iba't ibang mga problema sa kalusugan na maaaring lumitaw kasama ng pag-ubo.
Sa isang pag-aaral sa African Journal ng Tradisyonal Nabatid na ang kalamansi ay nagtataglay ng iba't ibang antimicrobial substance na makakatulong sa proseso ng pagbawi ng katawan mula sa impeksyon ng mikrobyo. Samakatuwid, ang dayap ay hindi lamang makapagpapaginhawa ng ubo. Ang iba pang sintomas na kasama ng ubo tulad ng lagnat, pananakit at pangangati sa lalamunan ay maaari ding alisin sa pamamagitan ng kalamansi.
Ang antimicrobial na nilalaman ng dayap ay nananatiling epektibo kahit na natunaw sa tubig. Ang mga benepisyo sa kalusugan ng dayap ay kilala rin na gumagana nang mas mahusay kapag ginamit sa kumbinasyon ng iba pang mga herbal na gamot, katulad ng mga natural na sangkap na ginamit sa mahabang panahon bilang mga gamot.
Paano gumawa ng gamot sa ubo mula sa kalamansi
Sa ngayon, ang sikat na natural na gamot sa ubo na ginagamit ay ang paghahalo ng kalamansi sa matamis na toyo. Sa totoo lang walang espesyal na benepisyo mula sa toyo upang gamutin ang mga sakit sa paghinga. Ang paggamit ng toyo ay naglalayon lamang na mabawasan ang maasim na lasa ng kalamansi.
Bilang karagdagan sa toyo, inirerekomenda ni James Steckelberg M.D, isang doktor mula sa Mayo Medical School ang paggamit ng kalamansi bilang gamot sa ubo na ihalo sa pulot para mas mabisang mapawi ang ubo.
Ilang mga pag-aaral, ang isa ay mula sa Asian Pacific Journal ng Tropical Biomedicine binabanggit na ang pulot ay mayroon ding antibacterial properties na maaaring mapabilis ang paghilom ng sugat dahil sa pamamaga sa katawan.
Upang makagawa ng halamang gamot sa ubo mula sa kalamansi, bilang karagdagan sa toyo, maaari mong sundin ang mga hakbang na ito:
- Pigain ang ilan o kalahating malaking kalamansi, maaari itong i-adjust sa panlasa
- Paghaluin ang katas ng dayap sa tsaa o maligamgam na tubig hanggang sa 100 ml.
- Kapag nahalo, ibuhos dito ang 2 kutsarang pulot, pagkatapos ay haluin hanggang matunaw.
- Uminom habang mainit para maramdaman ang mga benepisyo sa iyong lalamunan. Upang makakuha ng pinakamataas na benepisyo, dapat mong regular na inumin ito 1-2 beses sa isang araw hangga't tumatagal ang mga sintomas ng ubo.
Kailangan mo ng gamot para mapagaling ang ubo at iba pang sintomas. Ang mga natural na remedyo na may kalamansi ay maasahan upang madaig ito. Bilang karagdagan, dapat ka ring mag-ingat kung ubusin mo ito nang labis.
Bagama't nakakapresko, lumalabas na ang madalas na pag-inom ng orange juice ay mapanganib!
Mahalagang malaman na sa ngayon ang mga natural na gamot na ginagamit sa paggamot ng ubo ay naglalayon lamang na pagalingin ang mga sintomas. Ang mga natural na remedyo ay hindi direktang gumagaling sa sanhi ng pag-ubo, halimbawa, puksain ang mga impeksyon sa viral sa respiratory tract.
Kaya naman, kung hindi bumuti ang iyong ubo pagkatapos uminom ng gamot sa ubo mula sa kalamansi at pulot, o toyo nang regular, dapat kang kumunsulta agad sa doktor para sa mas mabisang paggamot.