Ang pangangati ng balat ay isang pangkaraniwang problema. Minsan ang pangangati ay maaaring mangyari bilang sintomas ng isa pang problema sa kalusugan, allergy, kagat ng insekto, o tuyong balat. Gayunpaman, ang kundisyong ito ay maaari ding maramdaman ng biglaan sa hindi malamang dahilan.
Pangkalahatang-ideya ng pangangati sa balat
Ang pangangati ng balat ay isang sakit sa balat na nangyayari kapag nakakaramdam ka ng hindi komportable na mga sensasyon tulad ng tingling at pangangati at gusto mong kumamot sa lugar. Sa mundo ng medikal, ang kondisyong ito ay kilala rin bilang pruritus.
Maaaring mangyari ang pruritus sa sinuman, ngunit ang talamak na pruritus ay mas karaniwan sa mga matatandang tao. Ang dahilan, may posibilidad silang magkaroon ng dry skin. Tulad ng nabanggit na, ang tuyong balat ay maaaring mag-trigger ng pruritus.
Kadalasan, ang makating balat ay nararamdaman lamang sa ilang maliliit na bahagi, ngunit maaari ding maramdaman sa buong katawan mo. Sa mga kaso na nararanasan ng pang-araw-araw na tao, ang pangangati ay hindi nagiging sanhi ng mga pagbabago sa balat.
Gayunpaman, depende sa dahilan, ang pangangati ay maaari ding sinamahan ng:
- mapula-pula ang kulay,
- mga bukol, batik, o paltos,
- matubig na bukal,
- tuyong balat na mukhang basag, at
- nangangaliskis na balat.
Ano ang nagiging sanhi ng pangangati ng balat?
Bukod sa na-trigger ng tuyong balat, may iba't ibang bagay na maaaring magparamdam sa balat na makati. Narito ang iba't ibang dahilan.
1. May sakit sa balat
Ang pruritus ay kadalasang senyales ng isa pang sakit sa balat na iyong nararanasan. Ang sakit sa balat na ito ay maaaring sanhi ng isang estado ng kaligtasan sa sakit ng katawan o dahil sa fungal, viral, at bacterial infection. Ang ilan sa mga uri ng sakit sa balat ay:
- atopic dermatitis (eksema),
- buni,
- soryasis,
- impetigo,
- mainit na init,
- buni,
- scabies,
- bulutong-tubig, at
- mga pantal.
2. Allergy reaksyon
Maaari ding mangyari ang pruritus kung ang iyong balat ay sensitibo o may reaksiyong alerhiya sa ilang partikular na tela, sangkap, o halaman gaya ng lana, mga kemikal na makikita sa mga sabon, at mga pampaganda.
Ito ay madalas ding tinatawag na contact dermatitis, kung saan ang balat ay magdudulot ng allergic reaction tulad ng pangangati kapag na-expose sa allergens.
3. May sakit na neurological
Mga sakit na nakakaapekto sa nervous system, tulad ng: maramihang sclerosis, diabetes, o isang pinched nerve ay maaaring maging sanhi ng pangangati.
4. May sakit sa loob
Ang ilan sa mga panloob na sakit na maaaring magdulot ng pruritis ay ang sakit sa atay, kidney failure, iron deficiency anemia, mga problema sa thyroid at ilang mga kanser, kabilang ang: maramihang myeloma at lymphoma.
//wp.hellosehat.com/healthy-living/healthy-tips/body-itching-at-night/
5. Stress
Kung wala kang alinman sa mga sakit na nabanggit sa itaas, ang stress ay maaaring maging trigger. Ang stress ay magpapasigla sa mga reaksiyong kemikal sa katawan na nagiging mas sensitibo sa balat.
Bilang karagdagan, mayroong maraming mga nerve endings na konektado sa balat. Kaya, kung ang iyong central nervous system ay nagbabasa ng kaguluhan dahil sa stress, ang iyong balat ay magre-react din.
Ang problema, minsan hindi mo namamalayan na stress ka na pala o nasa isip mo. Kaya kapag naranasan mo ang pangangati na biglang lumitaw, pakiramdam mo ay hindi malinaw ang dahilan.
6. Psychogenic na mga kadahilanan
Ang pangangati ay maaaring ma-trigger ng mga mungkahi mula sa iyong sariling isip.
Ang kundisyong ito ay talagang bihira, ngunit kung mayroon kang ilang partikular na psychiatric na kondisyon tulad ng depression, anxiety disorder, o obsessive compulsive disorder (OCD), kahit na ang kaunting stress ay maaaring mag-trigger ng pagnanasang scratch ang iyong makati na balat.
Kadalasan ang pangangati ay mararamdaman lamang sa mga bahagi ng katawan na madaling mapuntahan tulad ng mga braso, mukha, balikat, tiyan, o likod ng mga hita.
7. Hindi pagpapanatili ng personal na kalinisan
Halimbawa, kung madalas kang hindi naliligo o tinatamad na magpalit ng damit kapag pinagpapawisan. Ang mga gawi na ito ay gagawing basa ang balat at madaling kapitan ng pagdami ng fungi.
Higit pa rito, ang mga patay na selula ng balat na natitira ay mag-iipon ng parami. Maaari itong maging paboritong pagkain para sa bacteria at fungi. Kapag ito ay nahawahan, ang balat ay makakaramdam ng pangangati, pangangati, at pamamaga.
Paano mapawi ang pangangati sa balat?
Ang pangangati ay karaniwan sa lahat. Kung iniistorbo ka nito, maaari kang gumawa ng ilang hakbang upang bawasan ang intensity nito, tulad ng marahang tapik sa apektadong bahagi, pagbibigay ng malamig na compress na may mga ice cube na natatakpan ng tela, o paggamit ng moisturizer na walang pabango.
Gayunpaman, ang matinding pangangati ng balat ay maaaring mangailangan ng gamot. Lalo na kapag nagsimula kang makaramdam ng mga sumusunod na sintomas.
- Ang pangangati na tumatagal ng higit sa dalawang linggo at hindi bumubuti sa kabila ng paggamot sa bahay.
- Nakakaabala sa iyong routine o oras ng pagtulog.
- Madalas itong dumarating nang biglaan at nakakaapekto sa lahat ng bahagi ng katawan.
- Sinamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng matinding pagkapagod, pagbaba ng timbang, lagnat, pamumula, o nakakaapekto sa pagdumi.
Kung gayon, kadalasan ang pruritus na iyong nararanasan ay sintomas ng isang partikular na sakit. Dapat mong agad na magsagawa ng pagsusuri upang makumpirma ang sakit at makakuha ng tamang paggamot.
Anuman ang pinagbabatayan ng sakit para sa mga sintomas na ito, may ilang mga gamot sa pangangati na kadalasang inirerekomenda ng mga doktor upang maibsan ang tindi nito. Kasama sa mga opsyon ang sumusunod.
- Mga corticosteroid cream at ointment, bago gamitin, siguraduhing basa o bahagyang basa ang balat para sa mas mahusay na pagsipsip ng gamot.
- Iba pang pangkasalukuyan na mga gamot tulad ng calcineurin inhibitor o topical anesthetics tulad ng capsaicin at doxepin.
- Mga gamot na iniinom ng bibig tulad ng fluoxetine at sertraline na makakatulong na mapawi ang ilang uri ng talamak na pruritus.
- Light therapy o phototherapy, ang pamamaraang ito ay dapat gawin nang maraming beses hanggang sa makontrol ang pruritus.
Kung lumalabas na ang pangangati ay sanhi ng stress, siyempre ang kailangan mong gawin ay hanapin at harapin ang pinagmulan ng stress. Kapag nabawasan ang stress, unti-unting mawawala ang kati na nararamdaman mo.
Mahalagang maglaan ka ng oras para sa iyong sarili upang maibsan ang stress. Maaari kang mag-relax sa mga mahahalagang langis, mag-ehersisyo, magbakasyon, o dumiretso sa pinagmumulan ng problema na nagdudulot ng stress.
Mga bagay na dapat iwasan kapag nakakaranas ng pangangati sa balat
Sa panahon ng paggamot, iwasang maligo ng mainit na tubig dahil maaari itong gawing mas tuyo at makati ang balat.
Huwag din kumamot sa makati na bahagi, dahil ang ugali na ito ay talagang makakairita sa balat at magdudulot ng mga bagong gasgas, kaya mas mahirap gawin ang pagpapagaling.
Kung mayroon ka pa ring ilang mga katanungan o alalahanin tungkol sa pangangati sa balat, mangyaring makipag-usap sa iyong doktor upang mahanap ang pinakamahusay na solusyon.