Ang isa sa mga pinakakaraniwang sintomas ng sipon ay ang tuyo at namamagang lalamunan. Kadalasan kung ang iyong lalamunan ay hindi komportable, maaari mong hulaan na ikaw ay sipon. Gayunpaman, paano kung ang iyong lalamunan ay nararamdamang tuyo sa lahat ng oras ngunit ikaw ay malaya sa trangkaso o sipon? Ang tuyong lalamunan ay isang medyo pangkaraniwang kondisyon. Ang mga sanhi ay maaaring magkakaiba, tulad ng tuyong hangin at mga gawi sa paninigarilyo. Kung ang tuyong lalamunan ay sinamahan ng pananakit ng katawan, ubo, pagduduwal, pagtatae, o iba pang mga reklamo, kailangan mong maging mapagbantay dahil ang iyong tuyong lalamunan ay maaaring senyales ng isang seryosong problema.
Iba't ibang sanhi ng tuyong lalamunan
Ang tuyong lalamunan na dulot ng lagay ng panahon, mga inuming may caffeine, o pisikal na aktibidad tulad ng ehersisyo ay karaniwang humupa sa sandaling madagdagan mo ang iyong paggamit ng likido.
Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang lalamunan ay nakakaramdam pa rin ng tuyo kahit na nakainom ka ng maraming tubig.
Huwag maliitin ang kundisyong ito, lalo na kung ito ay nangyayari nang ilang araw at sinusundan ng iba pang mga reklamo sa kalusugan.
Upang malaman ang dahilan, isaalang-alang ang iba't ibang posibleng sakit na nailalarawan sa pamamagitan ng tuyong lalamunan sa ibaba.
1. Tonsilitis
Ang mga tonsil, na matatagpuan sa likod ng lalamunan, ay responsable para sa pagtulong sa immune system sa pamamagitan ng pagharang sa iba't ibang mga mikrobyo mula sa pagpasok sa respiratory tract.
Kung namamaga ang tonsil, haharangin nito ang pagpasok ng laway sa lalamunan para makaramdam ng tuyo ang iyong lalamunan.
Sa pangkalahatan, ang iba pang mga reklamo na lumalabas ay pananakit kapag lumulunok, pamamalat, mabahong hininga, at lagnat.
2. Allergy
Ang ilang uri ng allergens tulad ng pollen, usok ng sigarilyo, at mga alagang hayop ay maaaring magdulot ng reaksiyong alerdyi sa anyo ng tuyong lalamunan.
Kung ang iyong tuyong lalamunan ay hindi humupa pagkatapos ng mga araw at sinamahan ng isang ubo, makating lalamunan, at sipon, malamang na mayroon kang isang tiyak na allergy.
3. Dehydration
Ang isa sa mga sintomas ng kakulangan ng likido ay ang tuyong lalamunan. Ang iba pang mga senyales na dapat mong bantayan ay ang tuyong bibig, namamaga ang dila, pagkahilo, at palpitations. Maaari mo ring tingnan ang kulay ng iyong ihi upang matiyak na hindi ka dehydrated.
Kung hindi papansinin, ang dehydration ay maaaring nakamamatay. Kahit sino ay maaaring ma-dehydrate, lalo na kung marami kang pawis, hindi umiinom ng sapat na tubig, o nagtatae.
Ang pagiging nasa saradong silid na may air conditioning ay maaari ring makalimutan mong uminom, kahit na ang katawan ay naglalabas pa rin ng mga likido sa pamamagitan ng paghinga at pagsingaw sa balat.
Bilang isang resulta, ang katawan ay nagiging dehydrated at ang lalamunan ay nararamdamang tuyo.
4. Sjögren's syndrome
Ang Sjögren's syndrome ay isang sakit na autoimmune na umaatake sa mga mucous membrane at mga glandula na nagpapanatili ng kahalumigmigan. Kadalasan ang mga mata, bibig, at lalamunan ay ang mga bahagi ng katawan na mararamdamang tuyo.
Ang sakit na ito ay maaaring tumama sa anumang edad, ngunit pinakakaraniwan sa mga kababaihan na higit sa 40 taong gulang.
Ang Sjögren's syndrome ay nailalarawan din ng pananakit ng kasukasuan, pantal sa balat, ubo na walang plema, at sa ilang mga kaso ay sinamahan ng pag-atake ng lupus o rayuma.
5. Kanser sa salivary gland
Ang mga glandula ng salivary ay matatagpuan sa lalamunan, leeg, at bibig. Ang tungkulin nito ay gumawa ng likido upang mapanatiling basa ang mga tisyu.
Ang kanser sa salivary gland ay karaniwang ipinahihiwatig ng mga sintomas ng tuyong lalamunan at bibig, pamamaga ng leeg, at sa mga huling yugto ay lumilitaw ang isang bukol na nagdudulot ng kahirapan sa paglunok.
Ang kanser na ito ay bihira at ang mga sanhi ay iba-iba, mula sa isang mataas na taba na diyeta, mga gawi sa paninigarilyo, hanggang sa pagmamana.
6. Sleep apnea
Mag-ingat kung madalas kang nagigising na may lalamunan na tuyo at masakit. Maaaring mayroon kang sleep apnea.
Ang sleep apnea ay isang sleep disorder na nagdudulot ng kahirapan sa paghinga ng isang tao.
Kadalasan ang sakit na ito ay nailalarawan din ng pakiramdam na pagod o inaantok kahit na mayroon kang sapat na tulog, pananakit ng ulo sa umaga, at biglaang paggising dahil sa kakapusan sa paghinga, pagkabulol, o paghingi ng hangin.
Kung hindi agad magamot, ang sleep apnea ay maaaring maging banta sa buhay.
7. Laryngitis
Ang sakit na ito ay nangyayari kapag ang iyong vocal cords ay namamaga o naiirita. Kadalasan, ang laryngitis ay sanhi ng bacterial o viral infection.
Kasama sa mga sintomas ang tuyong lalamunan, pamamalat, lagnat, at ubo na walang plema. Ang laryngitis ay dapat humina pagkatapos ng mga dalawang linggo.
Gayunpaman, kung ang sakit ay hindi mawawala pagkatapos ng mga linggo, maaari kang magkaroon ng talamak na laryngitis na mas matagal bago mabawi.
Paano mapawi ang tuyong lalamunan
Ang tuyong lalamunan ay tiyak na hindi ka komportable at nagpapahirap sa mga pang-araw-araw na gawain tulad ng pagkain o pakikipag-usap.
Bilang karagdagan sa pag-inom ng maraming tubig upang maibsan ang tuyong lalamunan, mangyaring subukan ang mga sumusunod na paraan.
Magmumog ng tubig na may asin
I-dissolve ang asin sa maligamgam na tubig at magmumog ng 30 hanggang 60 segundo. Nagagawa ng asin na bawasan ang pamamaga at pangangati habang nililinis ang mga virus na namumuo sa bibig at lalamunan.
Mga lozenges sa lalamunan
Ang mga lozenges ay maaaring moisturize ang mga tisyu sa bibig at lalamunan. Bilang karagdagan, ang kendi na ito ay magpapasigla din sa paggawa ng laway na makakatulong na magbasa-basa sa lalamunan.
Iwasan ang mga lozenges na naglalaman ng idinagdag na asukal o mga pampalasa upang maiwasan ang pangangati ng lalamunan.
honey
Ang pulot ay may nakapapawi na epekto sa lalamunan at nagsisilbing natural na antiseptiko at antibacterial. Bilang karagdagan, ang makapal na texture ng pulot ay makakatulong na panatilihing mas matagal ang kahalumigmigan sa lalamunan.
Maaari mong ihalo ang pulot sa maligamgam na tubig o tsaa, ngunit maaari mo rin itong ubusin nang diretso.