Ang mga opsyon sa paggamot para sa eczema (atopic dermatitis) ay may iba't ibang anyo, mula sa mga medikal na pamamaraan hanggang sa mga natural na remedyo. Ang tradisyunal na gamot ay hindi ganap na magpapagaling sa eksema. Gayunpaman, ang mga sangkap na ito ay maaaring mapawi ang mga sintomas at mabawasan ang pagnanais na kumamot upang ang mga sugat sa eczema ay hindi lumala.
Anong mga materyales ang maaari mong gamitin?
Iba't ibang tradisyonal na gamot sa eksema
Ang paggamot sa eksema ay karaniwang gumagamit ng mga corticosteroid na gamot sa anyo ng oral o topical upang mabawasan ang pangangati at pamamaga. Gayunpaman, ang mga corticosteroid na gamot ay hindi dapat gamitin sa mahabang panahon dahil sa potensyal para sa masamang epekto.
Ang pinakakaraniwang side effect ay kinabibilangan ng pagnipis at pagkawalan ng kulay ng balat sa mga lugar na madalas ilapat sa gamot. Kaya, upang mabawasan ang panganib, hindi kakaunti ang mga tao na kahalili ng paggamot sa eksema sa medikal na tradisyonal o herbal na gamot.
Narito ang mga tradisyunal na opsyon sa gamot na maaari mong isaalang-alang:
1. Purong langis ng niyog
Ang purong langis ng niyog ay pinaniniwalaang isang tradisyunal na lunas sa eczema dahil naglalaman ito ng bitamina K at E at lauric acid. Ang mga iba't ibang sangkap na ito ay maaaring mapawi ang pangangati at magbigay ng isang cooling effect sa inflamed na balat.
Bilang karagdagan, ang mga katangian ng antifungal, antibacterial, at antioxidant ng virgin coconut oil ay binabawasan din ang panganib ng impeksyon sa eksema. Makukuha mo ang mga benepisyong ito sa pamamagitan ng regular na paglalagay ng langis ng niyog sa balat na apektado ng eksema.
2. Turmerik
Ang turmerik ay isa sa mga herbal na sangkap na kadalasang ginagamit bilang natural na lunas sa paggamot sa mga sintomas ng eczema. Ang benepisyong ito ay sikat sa mga katangian nitong antioxidant at anti-inflammatory.
Ang dalawa ay nagtutulungan upang makatulong na protektahan ang mga selula ng katawan mula sa karagdagang pinsala na dulot ng pamamaga ng eczema. Hindi lamang iyon, ang mga antioxidant sa turmeric ay nakakatulong din na protektahan ang katawan mula sa impeksyon.
Ihalo lamang ang isa at kalahating kutsarita ng turmerik na may sapat na gatas. Haluing mabuti hanggang sa maging paste o cream ang texture. Ilapat ang pinaghalong turmerik sa makating balat. Ulitin dalawang beses sa isang araw hanggang sa humupa ang pamumula at pangangati.
Bilang kahalili, maaari mo ring matunaw ang isa at kalahating kutsarita ng turmerik sa kumukulong tubig. Haluin ng 10 minuto, pagkatapos ay palamig. Maaari mong inumin ang solusyon na ito o upang banlawan ito sa makati na lugar ng balat.
3. Aloe vera gel
Aloe vera ay may isang bilang ng mga katangian na ginagawa itong umasa bilang isang tradisyonal na lunas sa eksema. Halimbawa, ang mga anti-inflammatory substance dito ay nagbibigay ng cooling effect sa balat na nakakaramdam ng pangangati at init dahil sa eksema.
Ang balat ng mga taong may eksema ay karaniwang tuyo at madaling kapitan ng impeksyon. Ang isa pang bentahe ng aloe vera ay ang kakayahang panatilihing moisturized ang balat. Dagdag pa, ang mga katangian ng antimicrobial ng aloe vera ay nakakatulong na maiwasan ang karagdagang impeksyon sa balat.
Narito kung paano natural na gamutin ang eczema gamit ang aloe vera gel.
- Kunin ang gel extract mula sa sariwang dahon ng aloe vera. Maaari mo ring paghaluin ang aloe vera gel na may kaunting langis ng bitamina E para sa mga karagdagang benepisyo.
- Ilapat ang gel sa balat na may problema. Hayaang matuyo ang gel nang mag-isa, pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.
- Gawin ang hakbang na ito dalawang beses sa isang araw sa loob ng ilang linggo hanggang sa humupa ang mga sintomas.
4. Oatmeal
Bukod sa ito ay mabuti para sa panunaw, oatmeal mayroon din itong mga antioxidant, phenol, at iba't ibang anti-inflammatory substance na kapaki-pakinabang para sa balat. Ang anti-inflammatory property na ito ay pinaniniwalaang nakakatulong na mapawi ang pangangati at pagkasunog sa balat na dulot ng eksema.
Oatmeal Naglalaman din ito ng magagandang taba at asukal sa anyo ng polysaccharides na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng balat. Ang mga taba ay mga pampadulas na tumutulong sa paggamot sa tuyo, nangangaliskis na balat, habang pinapanatili ng polysaccharides ang balat na moisturized at hydrated.
Ang pagpapanatiling basa ng balat ay isa sa mga pangunahing prinsipyo ng paggamot sa eczema na hindi dapat palampasin. Narito kung paano samantalahin oatmeal bilang isang katutubong lunas para sa eksema:
- Maghanda ng isang piraso ng manipis at malinis na tela at oatmeal tuyo. Ibuhos ang tatlong kutsara oatmeal sa tela, pagkatapos ay itali ang tela na parang maliit na bundle.
- Ihanda ang tubig na gagamitin mo sa paliligo, pagkatapos ay ilagay ang bundle ng tela sa isang bathtub na puno ng tubig. Ibabad ng mga 15 minuto.
- Gumamit ng bundle oatmeal Ito ay ginagamit upang kuskusin ang mga apektadong bahagi ng katawan na may eksema.
- Maaari mo ring banlawan ang katawan ng tubig na pampaligo na nagiging bundle na magbabad oatmeal.
Subukang maligo nang regular ng oatmeal hanggang sa humupa ang mga sintomas. Upang makakuha ng pinakamainam na resulta, dapat kang gumamit ng maligamgam na tubig at iwasang maligo nang masyadong mahaba. Kuskusin din ang bundle oatmeal malumanay upang ang balat ay hindi makaranas ng karagdagang pangangati.
5. Himalayan Salt
Ang asin ng Himalayan ay isang espesyal na asin ng Khewra Salt Mine na matatagpuan sa paanan ng Himalayas. Inaprubahan ng National Association of Eczema ang bisa ng asin na ito bilang isang herbal na lunas upang mapawi ang iba't ibang sintomas ng eczema.
Ang asin ng Himalayan ay mayaman sa sodium content na maaaring maglabas ng dumi sa pamamagitan ng mga pores ng balat. Ang sodium ay nagbubuklod din ng moisture upang ang mga bahagi ng balat na malamang na tuyo, nangangaliskis ay maaaring maging mas hydrated at malambot.
Upang magamit ito bilang isang natural na lunas sa eczema, maglagay ng 230 gramo (mga 1 tasa ng star fruit) Himalayan salt sa isang paliguan na puno ng tubig. Ibabad ang iyong katawan sa loob ng 10 minuto upang ang mga mineral sa asin ay ganap na masipsip sa balat.
Gayunpaman, huwag magbabad sa mainit na tubig. Maaaring masira ng mataas na temperatura ang mga natural na langis sa balat, na nagpapalala sa balat at lumalala ang mga sintomas ng eczema. Gumamit ng mainit o maligamgam na tubig upang maprotektahan ang balat mula sa kahalumigmigan.
Pagkatapos maligo, agad na patuyuin ang iyong buong katawan sa pamamagitan ng marahang paghaplos sa balat. Ang pag-inom ng Himalayan salt bath ay maaaring hindi ganap na gamutin ang eksema, ngunit maaari itong umasa upang mabawasan ang kalubhaan ng mga sintomas.
6. Probiotics
Ang mga probiotic ay mabubuting bakterya na maaaring mapanatili ang paggana ng immune system at mabawasan ang pamamaga na dulot ng mga reaksiyong alerdyi. Ang mga kaguluhan sa dalawang mekanismong ito ay madalas na itinuturing na isang kadahilanan na nag-aambag sa eksema.
Ang mga benepisyo ng probiotics bilang isang tradisyunal na lunas sa eksema ay dati nang nabanggit sa isang pag-aaral na inilathala sa American Journal of Clinical Dermatology. Pag-inom ng probiotics, lalo na sa uri L. rhamnosus, nakakatulong itong maiwasan ang paglitaw ng eksema.
Gayunpaman, ang mga natuklasan sa itaas ay nag-iimbita pa rin ng mga kalamangan at kahinaan. Isang pag-aaral mula sa journal na Allergy and Immunology noong 2010 ay nagpakita na ang bisa ng probiotics bilang natural na lunas sa eksema ay hindi pa napatunayan.
Sa kabila ng mga natuklasan, ang pagkonsumo ng probiotics ay karaniwang kapaki-pakinabang at hindi nakakapinsala. Kaya, kung gusto mong subukan ang mga probiotics para natural na gamutin ang eczema, walang masama sa pag-inom ng yogurt o iba pang fermented na produkto.
7. Langis ng puno ng tsaa
Langis ng puno ng tsaa ay may maraming benepisyo para sa balat, kabilang ang para sa mga taong may eksema. Nalaman iyon ng isang pag-aaral noong 2011 langis ng puno ng tsaa lumalabas na mas epektibo sa pagbabawas ng mga sintomas ng eczema kaysa sa mga pangkasalukuyan na gamot na naglalaman ng zinc oxide o zinc oxide clobetasone butyrate.
gayunpaman, langis ng puno ng tsaa Ang dalisay ay hindi dapat ilapat nang direkta sa balat dahil maaari itong lumala ang mga sintomas ng eczema. Paghaluin ang 1-2 patak langis ng puno ng tsaa na may 12 patak ng solvent oil gaya ng coconut oil o olive oil, pagkatapos ay ipahid sa balat.
8. Langis ng Jojoba
Ang isang pag-aaral noong 2017 ay nagpakita na ang jojoba oil ay may mga anti-inflammatory properties na nakakatulong na mabawasan ang mga sintomas ng eczema. Ang tradisyunal na eczema na gamot na ito ay maaari ding suportahan ang medikal na paggamot dahil ito ay napatunayang makakatulong sa pagsipsip ng mga pangkasalukuyan na gamot.
Ang nilalaman ng wax ester dito ay nagpapasigla din sa pag-aayos ng proteksiyon na layer ng balat at nakakandado sa moisture. Ito ang dahilan kung bakit ang langis ng jojoba ay hindi lamang kapaki-pakinabang para sa mga taong may eksema, kundi pati na rin ang seborrheic dermatitis, acne, at iba pang mga problema sa balat.
9. Langis ng sunflower seed
Ang mga nagdurusa sa eksema ay kadalasang nagrereklamo ng tuyo, namamaga, at patumpik-tumpik na balat. Ang langis ng sunflower seed ay maaaring makatulong sa problemang ito salamat sa mataas na anti-inflammatory, antioxidant at linoleic acid na nilalaman nito.
Ang mga sangkap na ito ay direktang kumikilos sa mga selula ng keratinocyte sa balat. Ang mga selulang ito ay may direktang papel sa pagbuo ng pinakalabas na layer ng balat. Ang regular na paggamit ng sunflower seed oil ay maaaring palakasin ang mga selula ng keratinocyte upang maprotektahan din ang balat.
Karaniwan, ang mga tradisyonal na sangkap ay hindi mga gamot na agad na magpapagaling sa eksema. Gayunpaman, ang mga sangkap na ito ay may mga sangkap na nakakatulong na mapawi ang mga karaniwang reklamo tulad ng makati, tuyo, o pulang balat.
Ang mga natural na gamot sa eksema sa pangkalahatan ay walang malubhang epekto hangga't hindi sila ginagamit nang labis. Gayunpaman, mayroon ding lumalala ang mga reklamo sa paggamit ng mga halamang gamot.
Upang maging mas optimal at ligtas ang paggamot, dapat ka ring regular na kumunsulta sa isang dermatologist upang maunawaan ang mga benepisyo at panganib.