Gamitin
Ano ang mga benepisyo ng Yakult?
Ang Yakult ay isang food supplement sa anyo ng isang probiotic na inumin. Ang Yakult ay naglalaman ng mabubuting bakterya Lactobacillus casei shirota strain, na karaniwan ding nabubuhay nang natural sa bituka ng tao.
Mayroong higit sa 6.5 bilyon Lactobacillus casei sa bawat bote ng Yakult. Kaya, ang Yakult ay maaaring makatulong na madagdagan ang bilang ng mga mabubuting bakterya sa digestive tract at sa gayon ay pinipigilan ang pagbuo ng masamang bakterya na nagdudulot ng impeksiyon.
Lactobacillus casei ginagamit upang makatulong na maiwasan at gamutin ang mga digestive disorder, tulad ng:
- pagtatae
- paninigas ng dumi (constipation)
- irritable bowel syndrome (IBS)
- pamamaga ng bituka (IBD)
- impeksyon sa bacterial Helicobacter pylori
Bilang karagdagan sa hindi pagkatunaw ng pagkain, ang nilalaman ng Lactobacillus casei sa inumin na ito ay pinaniniwalaan din na kapaki-pakinabang para sa iba pang mga problema sa kalusugan, tulad ng:
- allergy, eksema, o dermatitis
- lagnat, trangkaso, o mga problema sa paghinga
- tagihawat
- impeksyon sa tainga (otitis media)
- mga problema sa bibig, tulad ng plake, impeksyon sa gilagid (gingivitis), o thrush
- urinary tract o vaginal infection
Ano ang mga patakaran sa pag-inom ng Yakult?
Ang pagkonsumo ng isang bote sa isang araw ay sapat na upang tamasahin ang mga benepisyo ng Yakult. Inirerekomenda pa rin ang pag-inom ng dalawang bote ng Yakult sa isang araw. Mainam na ubusin bago ang expiration date para ang dami ng bacteria Lactobacillus caseihindi ito nababawasan.
Gayunpaman, ang pinakamahalagang bagay ay, ubusin ito sa katamtaman.
Paano iimbak ang inumin na ito?
Ang Yakult ay dapat na nakaimbak sa refrigerator. Ang shelf life ng Yakult ay 40 araw mula sa petsa ng paggawa, kapag nakaimbak sa ibaba 10°C. Huwag i-freeze o iwanan ito sa labas ng refrigerator nang masyadong mahaba.