Bukod sa mga extrovert, ang introvert ay isa pang uri ng personalidad. Ang mga kabilang sa personalidad introversion ay mga taong may posibilidad na tumuon sa mga kaisipan, damdamin, at mood na nagmumula sa kanilang sarili o sa loob. Ito ay naiiba sa mga extrovert na mas gustong humingi ng pagpapasigla ng mga damdaming nagmumula sa kanilang sarili. Halika, alamin ang higit pa tungkol sa mga introvert na personalidad!
Ano ang mga introvert?
Ang introvert ay isang uri ng personalidad na kadalasang napagkakamalang mahiyain. Sa katunayan, ang mga introvert at mahiyain ay hindi pareho. Ang mga taong nahihiya ay may posibilidad na mag-alala o hindi komportable sa ilang mga sitwasyon sa lipunan, lalo na kapag kailangan nilang makipag-ugnayan sa mga taong hindi nila kilala.
Sa katunayan, ang pagkamahiyain ay isang mental disorder na kasama sa social anxiety disorder, bagaman ang bawat isa ay inuri bilang banayad. Samantala, mas pinipili ng isang introvert na mapag-isa para ipunin ang kanyang enerhiya. Gayunpaman, ang mga introvert ay talagang walang problema pagdating sa pagiging nasa mga sitwasyong panlipunan.
Ang mga introvert ay ang kabaligtaran ng uri ng personalidad sa mga extrovert. Gayunpaman, ang totoo, lahat ay may parehong introvert at extrovert na elemento sa kanila. Ang pagkakaiba ay, ang ilan ay mas pinangungunahan ng mga introvert na personalidad, at kabaliktaran, ang ilan ay mas pinangungunahan ng mga extrovert na katangian.
Ang pag-alam kung ikaw ay isang introvert o isang extrovert ay lubos na mahalaga. Dahil, bukod sa mas makilala mo ang iyong sarili, maaari kang maging mas epektibo sa pagkuha at pagtutok ng enerhiya sa tamang paraan.
Mga katangiang introvert
Upang malaman kung ikaw ay isang introvert, unawain ang ilan sa mga sumusunod na katangian.
1. Maaaring maubos ang enerhiya kapag gumugugol ng oras sa maraming tao
Ang mga introvert ay walang problema sa pakikipag-ugnayan sa mga sitwasyong panlipunan. Kaya lang, kung magtagal ka sa ibang tao, ang iyong enerhiya ay madaling maubos. Lalo na kung kailangan niyang makihalubilo sa maraming tao sa isang pagkakataon.
Ito ay tiyak na iba sa mga extrovert na talagang nakakakuha ng enerhiya kapag nakakakilala sila ng maraming tao. Samakatuwid, upang maibalik ang kanilang enerhiya, ang mga introvert ay gumugugol ng oras nang mag-isa pagkatapos makilala ang maraming tao.
2. Masiyahan sa paggugol ng oras mag-isa
Marahil iniisip ng ilang tao na ang mga taong mahilig mag-isa ay may hindi kasiya-siyang personalidad. Halimbawa, madilim, madalas malungkot, at iba pa. Sa katunayan, para sa mga introvert, ang kaligayahan ay talagang matatagpuan kapag maaari niyang gumugol ng oras nang mag-isa.
Kung ikaw ay isang introvert, ang paggugol ng oras sa paggawa ng mga bagay na gusto mong mag-isa ay ang pinakamahusay. Makakatulong din ito sa iyo na "mag-recharge" ng positibong enerhiya. Gayunpaman, hindi iyon nangangahulugan na ang mga introvert ay mag-iisa 24 oras sa isang araw.
Bilang isang introvert, nasisiyahan ka rin sa paggugol ng oras sa pakikipag-ugnayan sa mga pinakamalapit sa iyo, tulad ng mga kaibigan at pamilya.
3. Ilang kaibigan, ngunit kalidad
Madalas hindi nauunawaan ng mga tao na ang mga introvert ay hindi mahilig tumambay, kaya wala silang malalapit na kaibigan. Syempre hindi totoo yung assumption na yun, kasi kapag may personality ka introversion, Gusto mo pa ring makipag-ugnayan sa ibang tao at magkaroon ng malalapit na kaibigan.
Gayunpaman, maaaring hindi kasing dami ng mga extrovert ang iyong mga kaibigan. Gayunpaman, ang mga pagkakaibigan na mayroon ang mga introvert ay may mataas na kalidad. Ang dahilan, kahit isa o dalawa lang ang malalapit na kaibigan nila, ang mga taong may ganitong personalidad ay pananatilihin at aalagaan ng mabuti ang kanilang pagkakaibigan.
4. Mas madaling ma-distract
Dahil mas gusto ng mga introvert na gumugol ng oras nang mag-isa, ang mga taong may ganitong personalidad ay madalas na nalulula pagdating sa pagiging nasa karamihan ng tao at nakakatugon sa maraming tao. Hindi kataka-taka, madalas silang madaling magambala.
Ginagawa nitong napakahirap mag-focus at tumutok kapag kailangan mong gawin ang isang bagay. Samakatuwid, kung sa palagay nila kailangan nilang tumuon, ang mga taong may ganitong personalidad ay mas gusto na nasa isang tahimik at tahimik na lugar na walang mga distractions.
5. Mas may kamalayan sa sarili
Dahil ang mga introvert ay nakakakuha ng mas maraming enerhiya kapag sila ay nag-iisa, sila ay may posibilidad na maging mas may kamalayan sa sarili o kamalayan sa sarili. Ang dahilan ay, ang mga introvert ay madalas na sumisid sa kanilang mga iniisip at nararamdaman, upang mas matuto sila tungkol sa iba't ibang bagay na may kaugnayan sa kanilang sarili.
Halimbawa, gusto ng mga introvert na subukan ang iba't ibang libangan upang makita kung alin ang mas gusto nila. Bilang karagdagan, gusto din nilang isipin ang tungkol sa buhay na isasakatuparan. Mayroon ding mga mahilig magbasa ng mga libro at manood ng mga pelikula na may kaugnayan o malapit sa pagmumuni-muni.
6. Pag-aaral sa pamamagitan ng pagmamasid
Kung mas gusto ng mga extrovert na matuto sa pamamagitan ng hands-on practice, mas gusto ng mga introvert na mag-observe muna. Kaya naman, bago gumawa ng isang bagay, may posibilidad silang mag-aral muna bago ito direktang gawin.
Sa katunayan, hindi madalas na nakikita nila ang ibang tao na paulit-ulit na ginagawa ito hanggang sa magkaroon sila ng kumpiyansa na maaari nilang gayahin o gawin ito sa kanilang sarili. Pagdating sa pagsasanay, mas gusto ng mga introvert na gawin ito sa isang lugar na hindi alam ng maraming tao.
Paano mo malalaman kung ang isang tao ay may introvert na personalidad?
Tulad ng nabanggit na, ang bawat tao ay talagang may mga elemento ng parehong introvert at isang extrovert na personalidad. Kaya lang, may mga nangingibabaw, kaya ang introvert ay isang taong mas pinangungunahan ng mga elemento ng personalidad. introversion.
Kung gayon, paano malalaman o masuri ang mga karakter na ito? Mayroong ilang mga pagsubok sa personalidad na maaaring gawin upang masukat kung aling elemento ang mas nangingibabaw sa isang tao. Ang ilan sa kanila ay:
- Myers-Brigs Type Indicator (MBTI).
- Si Keirsey Temperament Sorter.
- Tagapagpahiwatig ng Estilo ng Pagkatao.
- Five Factor Model Personality Inventory.
Gayunpaman, naniniwala ang mga propesyonal na eksperto na ang isang tao ay may personalidad na pinangungunahan ng mga introvert o extrovert sa pamamagitan ng direktang pagmamasid sa bawat indibidwal. Ang dahilan ay ang mga elemento ng personalidad na mas kitang-kita kaysa sa isang tao ay kadalasang nakadepende sa konteksto.
Ang problema, marami pa ring personality tests na hindi isinasaalang-alang ang environmental factors, stress levels, at iba't ibang salik na makakatulong upang maging mas tumpak ang resulta ng assessment sa personality tests.
Mga alamat na madalas kumakalat tungkol sa introvert na personalidad
Ang mga introvert at extrovert ay madalas na mainit na paksa ng pag-uusap. Sa kasamaang palad, hindi karaniwan para sa mga alamat na kumakalat tungkol sa mga introvert na hindi talaga napatunayan, halimbawa:
1. Ang mga introvert ay nahihirapang maging pinuno
Marami ang nag-iisip na ang mga taong may introvert na personalidad ay nahihirapang maging pinuno. Sa katunayan, hindi ito napatunayang totoo, dahil ang isang pag-aaral na inilathala sa Academy of Management noong 2012 ay nagsabi na ang mga introvert at extrovert ay parehong maaaring maging mahusay na pinuno.
Kung ang mga extrovert ay maaaring maging mabuting pinuno sa pamamagitan ng paggalugad sa potensyal ng mas maraming passive na miyembro ng koponan. Samantala, ang mga introvert ay maaaring maging mahusay na mga pinuno sa pamamagitan ng pakikinig sa input mula sa bawat miyembro ng koponan upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta.
Mga kasanayang panlipunan at personalidad introversion actually hindi related. Lalo na sa mga tuntunin ng pamumuno, dahil ang isang introvert ay maaaring mag-ambag sa tagumpay sa kanyang pagiging ganap at regular.
Oo, kadalasan, ang mga introvert ay may posibilidad na maging mas masinsinan at organisado sa paggawa ng pananaliksik, pagbabasa, pagpaplano ng mga bagay, at iba pang mga trabaho na nangangailangan ng konsentrasyon at kalmado.
2. Ang introvert na personalidad ay maaaring gamutin o baguhin
Ang isang taong may introvert na personalidad ay madalas na itinuturing na may sakit sa pag-iisip, kaya hindi iilan ang itinuturing na isang negatibong bagay. Sa totoo lang, walang mali sa personalidad na ito.
Oo, introversion hindi isang mental disorder o sakit. Introversion ay isang uri lamang ng personalidad na kabaligtaran ng extroversion o extrovert na personalidad. Kaya lang madalas hindi naiintindihan ng mga taong may extrovert na personalidad ang mga katangian ng mga introvert.
Hindi nakakagulat kung ang lahat ng iyong mga aksyon bilang isang introvert ay maaaring madalas na hindi maunawaan. Maaari nitong maging mahirap ang mga introvert sa paaralan o sa trabaho. Ito ay dahil sila ay madalas na pinupuna dahil sa pagiging mas aktibo, mas nakikipag-usap, o nakikipag-hang-out sa kanilang mga kapantay.
Ang bagay ay, ang mga introvert ay hindi katulad ng pagiging mahiyain o antisosyal. Ang mga taong may ganitong personalidad ay sobrang sensitibo sa dopamine. Iyon ay, kapag nakakatanggap ng labis na pagpapasigla mula sa labas, tulad ng pakikisalamuha sa maraming tao nang sabay-sabay, ang pisikal at mental na enerhiya ay mauubos.
3. Ang mga introvert ay mayabang at antisosyal na mga tao
Ito ay isang maling pahayag. Kailangan mong malaman na ang mga introvert ay hindi nararamdaman na kailangan nilang makipag-usap kung hindi nila kailangan. Minsan, mas gusto ng mga taong may ganitong personalidad na bigyang pansin ang mga tao sa kanilang paligid o mawala sa kanilang sariling mga iniisip.
Kaya lang, ibang tao na hindi nakakaintindi ng pagkatao introversion bigyang-kahulugan ang saloobing ito bilang isang mapagmataas na saloobin. Sa katunayan, ayon sa mga introvert, ang pagkilos ng pagmamasid at pagbibigay pansin sa mga taong ito ay isang nakakatuwang bagay.
Mas gusto ng mga introvert na makipag-ugnayan nang harapan sa isang tao lamang sa isang pagkakataon. Sa halip na maging mapagmataas o malamig, ang mga introvert ay karaniwang tulad ng ibang tao, ngunit pinahahalagahan ang oras na magkasama, at pinahahalagahan ang kalidad kaysa sa dami ng mga relasyon.
Paano haharapin ang ganitong uri ng personalidad?
Kung may kakilala kang may ganitong personalidad, maaaring nalilito ka kung paano kumilos o tumugon upang maiwasan ang hindi pagkakaunawaan. Huwag mag-alala, may ilang mga tip na maaari mong subukang makipag-ugnayan sa mga introvert, tulad ng mga sumusunod.
1. Unawain kung ano ang ibig sabihin ng introversion
Ang unang bagay na maaari mong gawin ay upang maunawaan nang mas malalim ang tungkol sa uri ng personalidad na ito. Sa ganitong paraan, malalaman mo ang mga posibilidad na maaaring mangyari, kabilang ang mga hamon na maaaring lumitaw sa hinaharap kapag kailangan mong makipag-ugnayan sa mga taong may personalidad. introversion.
Ang problema, kung hindi mo naiintindihan kung paano kumilos ang isang taong may ganitong personalidad, nagpapatuloy sa kanilang araw, at kung ano ang mga ugali nila, maaari mong isipin na ang taong iyon ay nalulumbay.
Sa katunayan, ito lamang ang katangian ng personalidad at ang paraan upang maunawaan ito ay naiiba. Samakatuwid, hindi ka dapat tumalon nang mabilis sa mga konklusyon. Ang kailangan mong maunawaan ay introversion ay isang uri ng personalidad at hindi isang sakit na nangangailangan ng espesyal na atensyon.
2. Huwag pilitin na baguhin ang kanyang pagkatao
Dahil madalas silang hindi nauunawaan bilang mahiyain at malayo, ang mga introvert ay minsan ay iniisip bilang mga taong may mga problema sa kanilang kalusugan sa isip. Kung mas gusto ng isang taong may ganitong personalidad na mag-isa sa kanyang silid o mas gusto niyang mapag-isa sa kanyang ginagawa, hayaan siyang gawin ito.
Bakit ganon? Ang dahilan ay, ang mga taong may ganitong personalidad ay talagang komportable sa kanilang sarili kapag nagagawa nila ang iba't ibang bagay sa kanilang sarili. Huwag kalimutan, ang mga introvert ay nangangailangan ng oras na mag-isa upang matunaw ang mga bagong kaganapan na kanilang nararanasan.
Iwasan din ang pagpilit sa mga taong may personalidad introversion upang baguhin ang personalidad sa pamamagitan ng pakikisalamuha, lalo na kung ikaw ay nasa isang bagong kapaligiran. Hayaan siyang mag-obserba sandali bago sumali at makipag-ugnayan sa mga bagong tao.
3. Tulungan ang mga taong may ganitong personalidad na maging komportable
Kung may kapamilya kang may personalidad introversion o pagiging malapit sa isang taong may ganitong personalidad, subukang tulungan silang maging mas komportable. Halimbawa, kung hinahati-hati mo ang mga gawain sa bahay, bigyan siya ng mga gawain na nagpapahintulot sa kanya na magtrabaho nang isa-isa, tulad ng paghuhugas ng mga pinggan o paggapas ng damuhan.
Bilang karagdagan, kahit na ang mga taong may ganitong personalidad ay hindi naman ayaw sa pakikihalubilo, mas madali silang mapagod kung kailangan nilang makipag-ugnayan sa maraming tao. Samakatuwid, bigyan siya ng ilang oras upang magpahinga at mapag-isa sa kanyang silid kung alam mong "pinagsamantalahan" lamang niya ang kanyang lakas sa mga aktibidad sa lipunan.
Bigyan siya ng puwang at oras upang muling mag-recharge sa kanyang pag-iisa. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa kanilang mga pangangailangan at kundisyon, ang mga introvert ay madarama na higit na pinahahalagahan at nauunawaan.