Ang pananakit ng lalamunan ay isa sa mga problema sa kalusugan na kadalasang nararanasan ng maraming tao. Ang sakit na ito ay sanhi ng pamamaga ng lalamunan. Bilang resulta, hindi ka komportable dahil ang iyong lalamunan ay nararamdamang mainit, tuyo, at masakit, na nagpapahirap sa paglunok o pagsasalita. Sa kabutihang palad, mayroong iba't ibang mga natural na remedyo o mga gamot sa parmasya na maaaring magamit upang mapawi ang pamamaga na nagdudulot ng pananakit ng lalamunan.
Mga natural na nagpapaalab na lunas upang mabawasan ang namamagang lalamunan
Ang pamamaga na nagdudulot ng pananakit sa lalamunan ay maaaring sanhi ng bacterial o viral infection.
Gayunpaman, ang pangunahing sanhi ng strep throat ay isang impeksyon sa viral na nagdudulot ng sipon, trangkaso, tigdas, bulutong, at glandular fever.
Ang namamagang lalamunan dahil sa bacteria ay kadalasang sanhi ng bacterial infection Streptococcus pyogenes. Ang sakit na ito ay kilala bilang strep throat.
Bukod doon, ang mga allergy, tuyong hangin, polusyon sa hangin, tumaas din ang acid sa tiyan, at mga pinsala ay maaaring magdulot ng pananakit ng lalamunan.
Sa pangkalahatan, ang mga namamagang lalamunan ay karaniwang humupa nang mag-isa sa loob ng wala pang isang linggo. Lalo na ang mga sanhi ng mga impeksyon sa viral, allergy, o menor de edad na pinsala.
Ayon sa American Academy of Otolaryngology, ang mga over-the-counter at over-the-counter na paggamot para sa namamagang lalamunan ay maaaring subukan upang mapawi ang mga sintomas at mapabilis ang paggaling.
1. Tubig na asin
Ang pagmumumog na may maligamgam na tubig na may asin ay isang natural na paraan upang gamutin ang namamagang lalamunan na napatunayang mabisa sa pagtulong upang mapawi ang sakit at nasusunog na pandamdam ng namamagang lalamunan.
Ang pagmumog ng tubig na may asin ng ilang beses sa isang araw ay maaaring mapawi ang pamamaga, lumuwag ang mga bukol ng plema, at makatulong na pumatay ng bacteria sa lalamunan.
Ang pamamaraang ito ay makakatulong upang mapawi ang iyong kakulangan sa ginhawa kapag lumulunok.
Upang makagawa ng natural na nagpapaalab na lunas upang gamutin ang namamagang lalamunan, kailangan mo lamang paghaluin ang 1 kutsarita ng table salt sa isang tasa ng maligamgam na tubig.
Haluin hanggang matunaw ang asin sa tubig, pagkatapos ay magmumog ng ilang segundo.
Ilabas ito, at ulitin ang pagmumog ng tubig-alat 3-4 beses sa isang araw. Ang natural na paraan upang gamutin ang namamagang lalamunan ay dapat gawin nang regular upang makakuha ng pinakamainam na resulta.
2. Tubig
Kung mayroon kang namamagang lalamunan, maaaring kailanganin mong uminom ng mas maraming likido upang mabawasan ang sakit.
Ang pagpapanatili ng pag-inom ng likido ay isang mahalagang bahagi ng paggamot sa namamagang lalamunan dahil sa natural na pamamaga.
Kapag ikaw ay na-dehydrate, ang iyong katawan ay hindi makagawa ng sapat na laway at mucus upang panatilihing basa ang iyong lalamunan.
Ito ay magdudulot ng pamamaga at magpapalala ng pamamaga.
Samakatuwid, dapat mong tiyakin na ang likidong pangangailangan ng katawan ay natutugunan upang ang kondisyon ng lalamunan ay mananatiling basa.
Ang pinakamadaling paraan ay ang pag-inom ng mas maraming tubig. Upang mahusay na maibalik ang kondisyon ng katawan kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig sa isang araw.
Bilang karagdagan sa tubig, ang likidong pangangailangan ng katawan ay maaari ding makuha mula sa pagkonsumo ng sabaw ng sabaw, katas ng prutas, o tsaa.
4. Honey at lemon juice
Ang pulot ay may mga katangian ng antibacterial na maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at kakulangan sa ginhawa sa mga daanan ng lalamunan.
Samantala, ang mga limon ay napakayaman sa bitamina C. Ang mga limon ay naglalaman din ng mga astringent na maaaring mapawi at gamutin ang mga namamagang lalamunan.
Ang mga astringent na nasa lemon ay maaaring mapawi ang pamamaga sa lalamunan at lumikha ng acidic na kapaligiran na pumapatay ng mga virus at bacteria na nagdudulot ng pangangati.
Upang maproseso ang dalawang natural na sangkap na ito sa isang panlunas sa pananakit ng lalamunan, kailangan mo lamang na paghaluin ang 2 kutsarang pulot at lemon juice upang matikman sa isang tasa ng maligamgam na tubig o tsaa.
Gayunpaman, dapat tandaan na ang pulot ay hindi inirerekomenda para sa mga batang wala pang 1 taong gulang.
5. Apple cider vinegar at asin
Kung namamaga ang iyong lalamunan dahil sa matinding ubo, gamutin ito ng 1 kutsarang apple cider vinegar na hinaluan ng 2 kutsarita ng asin na natunaw sa isang baso ng maligamgam na tubig.
Kung kinakailangan, gamitin ang pinaghalong sangkap na ito bilang natural na mouthwash para gamutin ang pamamaga na nagdudulot ng namamagang lalamunan.
Ang natural na lunas para sa namamagang lalamunan mula sa apple cider vinegar ay maaari ding gawin sa pamamagitan ng paghahalo ng 1/4 cup ng apple cider vinegar at 1/4 cup of honey bawat isa.
Susunod, magmumog gamit ang timpla tuwing apat na oras.
Ang apple cider vinegar ay acidic, kaya lumilikha ito ng kapaligiran na pumipigil sa mga virus at bacteria na dumami at mabuhay.
6. Turmerik
Ang dilaw na pampalasa na ito ay isang napakalakas na ahente ng antioxidant. Ang turmeric ay kapaki-pakinabang din para sa paglaban sa maraming malubhang kondisyon, kabilang ang bilang isang natural na lunas para sa namamagang lalamunan dahil sa pamamaga.
Upang gawin ito, paghaluin ang 1/2 kutsarita ng turmeric powder at 1/2 kutsarita ng asin sa isang tasa ng maligamgam na tubig. Pagkatapos nito, magmumog ng ilang segundo.
Ulitin nang maraming beses sa isang araw upang ang natural na lunas na ito ay gumana nang mas mahusay.
Bukod sa pagiging mouthwash para sa namamagang lalamunan, maaari ding idagdag ang turmeric sa isang tasa ng tsaa na may halong pulot at lemon.
7. kanela
Hindi lamang bilang pampalasa sa pagluluto o mga cake, ang cinnamon ay maaari ding maging mabisang lunas sa paggamot sa namamagang lalamunan dahil sa pamamaga.
Ang dahilan ay, ang cinnamon ay may mga antimicrobial properties na maaaring makapigil sa paglaki ng bacteria at iba pang microorganism.
Sa ganoong paraan, nakakatulong ang cinnamon na mabawasan ang pamamaga, pananakit at pamamaga.
Upang gawing lunas sa pananakit ng lalamunan ang kanela, magdagdag ng isang kutsarita ng pulbos ng kanela sa isang baso ng mainit na tubig. Pagkatapos nito, paghaluin ang dalawang kutsarita ng pulot.
Hangga't mainit pa ang inumin, lumanghap ng singaw, at kapag uminit na ang tubig maaari mo na itong inumin.
Bilang karagdagan, maaari mong inumin ang natural na concoction na ito 2-3 beses sa isang araw para sa isang linggo.
8. Herbal na tsaa
Ang tsaa na mayaman sa antioxidant ay maaaring makatulong sa paglaban sa mga impeksyon sa viral at bacterial sa lalamunan.
Kailangan ng katawan ang mga antioxidant na ito upang bumuo ng mas malakas na immune system at ayusin ang mga tissue na nasira na ng impeksyon.
Hindi lamang iyon, ang mainit na tsaa na regular na iniinom ay makakatulong din sa pagpapanipis ng uhog na naipon sa lalamunan.
Sa ganoong paraan, maiiwasan mo ang dehydration at ang panganib ng pangangati ng lalamunan ay lumalala.
Ang tsaa ng luya ay madalas na umaasa sa paggamot sa namamagang lalamunan. Hindi lamang nakakapagpainit ng katawan, ang matamis na maanghang na sensasyon ay nakakapagpaginhawa rin ng nanggagalaiti na lalamunan kapag ito ay namamaga.
Ang gingerol at phenol, dalawang kemikal na compound na nilalaman ng luya ay mga pangpawala ng sakit at maaaring mapawi ang sakit.
Iyon ang dahilan kung bakit ang mga benepisyo ng tsaa ng luya para sa paggamot sa namamagang lalamunan ay hindi mapag-aalinlanganan.
Bilang karagdagan sa ginger tea, may iba pang mga uri ng herbal teas na may katulad na mga benepisyo sa paggamot sa namamagang lalamunan dahil sa pamamaga tulad ng:
- berdeng tsaa
- tsaa licorice
- tsaa mansanilya
- tsaa peppermint
Pagpili ng gamot sa pananakit ng lalamunan sa parmasya
Bilang karagdagan sa iba't ibang natural na mga remedyo, maaari mo ring gamutin ang pamamaga sa lalamunan gamit ang mga over-the-counter na gamot sa pinakamalapit na parmasya o department store.
Ang mga over-the-counter na gamot na ito ay maaaring gamitin kapag ang mga natural na remedyo para sa namamagang lalamunan ay hindi nagpapabuti sa iyong kondisyon.
Narito ang ilang mapagpipiliang gamot sa parmasya na makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng pananakit ng lalamunan dahil sa pamamaga na iyong nararanasan:
1. Mga pangpawala ng sakit
Kung kamakailan kang nagkaroon ng pananakit ng lalamunan at nakakaranas ka ng mga sintomas tulad ng lagnat, pananakit at panghihina, maaari kang uminom ng mga over-the-counter na pain reliever.
Pumili ng klase ng mga gamot na NSAID, tulad ng aspirin, paracetamol, o ibuprofen.
Ang painkiller na ito ay kumbinasyon ng mga painkiller at anti-inflammatories. Gumagana ang gamot na ito sa pamamagitan ng pagpigil sa proseso ng pamamaga.
Kunin, halimbawa, ang aspirin ay gumagana sa pamamagitan ng pagpigil sa mga enzyme na gumagawa at kumokontrol sa gawain ng mga prostaglandin, isang tambalan sa katawan na nagagawa kapag naganap ang pamamaga.
Ang isa pang benepisyo ng mga pangpawala ng sakit ay nakakatulong ang mga ito na mabawasan ang pamamaga, lagnat, at pananakit sa lalamunan dahil sa pamamaga.
Sa pagkonsumo nito, siguraduhing basahin mo ang mga tagubilin at mga panuntunan sa dosis para sa paggamit na nakalista sa packaging ng gamot.
Mahalagang malaman na ang mga batang wala pang 16 taong gulang ay hindi dapat uminom ng aspirin. Sa halip, maaari kang magbigay ng paracetamol.
Ang paracetamol ay maaari ding maging alternatibong opsyon para sa mga bata na maaaring hindi makainom ng ibuprofen.
2. Mga gamot na antibiotic
Kung ang iyong namamagang lalamunan ay sanhi ng bacteria, maaari kang uminom ng antibiotic. Ngunit tandaan, ang pinakaligtas na paggamit ng mga antibiotic ay dapat nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.
Samakatuwid, kadalasan ang reseta mula sa isang doktor ay kailangan upang malaman ang tamang dosis.
Sa paggamot sa namamagang lalamunan na dulot ng pamamaga gamit ang mga antibiotic, siguraduhing inumin mo ang mga ito ayon sa mga patakaran.
Ang mga antibiotic para sa strep throat ay kailangan pa ring gumastos kahit na ang iyong kondisyon ay bumuti o nawala ang mga sintomas.
Ginagawa ito sa pagsisikap na maiwasan ang bacterial immunity at ang pagkalat ng impeksyon sa ibang bahagi ng katawan na maaaring magpalala sa iyong kondisyon.
Kung ang antibiotic ay itinigil, ang gamot ay maaaring hindi na maging epektibo sa pagpapahinto sa pamamaga na dulot ng impeksyon sa bacteria at maging sanhi ng pag-ulit ng namamagang lalamunan.
3. Methylprednisolone
Ang methylprednisolone para sa namamagang lalamunan ay isang uri ng gamot na corticosteroid. Ang methylprednisolone para sa namamagang lalamunan ay maaaring nasa anyo ng mga tablet o iniksyon. Ang gamot na ito ay makukuha lamang sa pamamagitan ng reseta ng doktor.
Sa pangkalahatan, ang methylprednisolone ay ginagamit upang mapawi ang pananakit at sintomas ng allergy, hika, Crohn's disease, ulcerative colitis, at ilang uri ng cancer.
Gayunpaman, ang mga doktor ay karaniwang nagrereseta ng methylprednisolone upang gamutin ang namamagang lalamunan.
Bilang isang gamot na anti-namumula, gumagana ang methylprednisolone sa pamamagitan ng pagpigil sa mga tisyu ng katawan na tumugon sa proseso ng pamamaga (pamamaga) at pinipigilan ang paglaki ng bilang ng mga inflamed cell.
4. Naproxen
Ang Naproxen ay isang gamot sa pananakit ng lalamunan na mabisa sa pagbawas ng sakit kapag lumunok ka ng pagkain sa iyong tiyan.
Ang Naproxen ay kilala rin bilang isang nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID). Gumagana ang mga gamot na ito sa pananakit ng lalamunan sa pamamagitan ng pagharang sa paggawa ng ilang mga sangkap na nagdudulot ng pamamaga sa katawan.
5. Lozenges
Ang ilang throat lozenges na malayang ibinebenta sa merkado ay maaari ding maging gamot para mabawasan ang pananakit dahil sa pamamaga.
Karamihan sa mga lozenges ay naglalaman ng menthol extract, peppermint, o eucalyptus.
Ang nilalaman ay maaaring magbigay ng isang cool na epekto pati na rin ang isang mainit na sensasyon sa iyong lalamunan.
Ang tatlong natural na sangkap na ito ay naglalaman din ng mga anti-inflammatory, antibacterial, at antiviral properties na maaaring mapabilis ang proseso ng pagpapagaling.
Bukod sa mga benepisyong ito, gumagana din ang mga lozenges upang mapataas ang produksyon ng laway at panatilihing basa ang iyong lalamunan.
Ang mga katangian ng kendi na ito ay maaaring makatulong sa pagtaas ng kahalumigmigan sa lalamunan na nararamdamang tuyo at masakit.
Kung lumalala ang mga sintomas ng namamagang lalamunan sa kabila ng pag-inom ng mga natural na remedyo at mga parmasya, dapat kang kumunsulta agad sa doktor.
Ang doktor ay magbibigay ng gamot sa pananakit ng lalamunan ayon sa sanhi at pangkalahatang kondisyon ng iyong kalusugan.