Naging masipag ka na bang maghugas ng mukha, pero mapurol pa rin ang balat mo? O madalas ka bang gumamit ng mga moisturizer na may mga formula para lumiwanag ang iyong balat, ngunit wala pa ring malaking pagbabago? Ang mapurol na balat ay isang problema para sa maraming tao. Ang mga nagmamay-ari ng tuyo, madulas, o kumbinasyon ng balat ay maaaring makaranas ng problemang ito.
Upang lumiwanag ang balat na hindi kumikinang, tiyak na kailangan mo munang maunawaan kung ano ang mga sanhi at katangian. Makakatulong ito sa iyo na matanggal ang mapurol na mga problema sa balat hanggang sa ugat.
Mapurol na mga katangian ng balat
Ang malusog na balat ay balat na may sapat na kahalumigmigan. Kapag hinawakan, ang balat ay nakadarama ng malambot, siksik, at malambot. Sa kabilang banda, ang mapurol na balat ay hindi nakakakuha ng sapat na kahalumigmigan, kaya ang hitsura nito ay natatakpan ng mas madilim na tono.
Ang madilim na kulay ng balat sa mapurol na balat ay iba sa natural na maitim na kulay ng balat. Ang mga taong may maitim na balat ay may mas maraming melanin pigment sa kanilang balat. Kung mas maraming melanin ang iyong nagagawa, mas madidilim ang iyong balat.
Maging ang maitim na balat ay magmumukha pa ring nagliliwanag hangga't ang kondisyon ay malusog at sapat na basa. Samantala, ang mapurol na balat ay mukhang patag at hindi maliwanag. Ang uri ng balat na ito ay karaniwang kabaligtaran ng kabataan, maliwanag at malusog na balat.
Mga sanhi ng mapurol na balat
Mayroong maraming mga bagay na maaaring maging sanhi ng mapurol na balat. Narito ang ilan sa mga pinakakaraniwang kadahilanan.
1. Tumataas na edad
Ang balat ay tatanda sa edad. Unti-unti, ang produksyon ng skin-supporting protein na tinatawag na collagen ay patuloy na bababa. Ang natural na kondisyong ito ay nagpapalabas ng balat na mas tuyo, puno ng mga wrinkles at pinong linya, at walang ningning.
2. Kakulangan sa pag-inom ng tubig
Ayon sa isang pag-aaral sa journal Clinical Cosmetic at Investigational Dermatology, ang pag-inom ng sapat na tubig ay napatunayang nagpapalusog ng balat. Pinapanatili ng tubig na basa at malambot ang balat, na ginagawa itong mas lumalaban sa pangangati, pagbitak, at pinsala.
Ang tubig na iniinom mo ay nag-hydrate din sa iyong balat mula sa ilalim ng ibabaw nito. Kung walang sapat na paggamit ng likido, ang balat ay nagiging tuyo at mukhang hindi gaanong nagliliwanag. Mas nakikita rin ang mga pores ng balat at mas mabilis na lumilitaw ang mga wrinkles.
3. Mainit at tuyong hangin
Bagama't ito ay maaaring mangyari sa sinuman, ang mapurol na mga problema sa balat ay higit na nararanasan ng mga taong nakatira sa maiinit na lugar. Ang kundisyong ito ay mas karaniwan din sa tagtuyot, taglamig, o ilang partikular na panahon na may tuyong hangin.
4. Bihirang gumamit ng moisturizer
Bilang karagdagan sa paggamit ng tubig, ang iyong balat ay nangangailangan din ng kahalumigmigan mula sa labas. Kaya naman hindi dapat palampasin ang paggamit ng moisturizer, lalo na sa mga may tuyong balat. Ang paggamit ng moisturizer dalawang beses sa isang araw ay maaaring maprotektahan ang balat mula sa panganib ng pinsala.
5. Pagtitipon ng mga patay na selula ng balat
Ang balat ay natural na magbubuhos ng mga patay na selula (exfoliation procedure) upang magbigay ng puwang para sa mga bago at malulusog na selula.
Gayunpaman, kung minsan ay hindi ito gumagana nang maayos upang maipon ang mga patay na selula ng balat. Ang balat sa kalaunan ay lilitaw na tuyo, nangangaliskis, at basag.
6. Ang ugali ng pagpupuyat
Ang immune system ay gumagawa ng collagen at keratin habang natutulog ka. Ang parehong mga sangkap na ito ay kapaki-pakinabang para sa apreta at pampalusog ng balat. Kung magpuyat ka, hindi makapag-produce pareho ang katawan para hindi sariwa ang balat at mukhang kumapal ang eye bags.
7. Hindi pinamamahalaang stress
Ang stress ay talagang isang natural na bagay. Gayunpaman, ang matagal na stress ay maaaring makagambala sa kalusugan ng balat at magpapalala sa mga umiiral na sakit sa balat. Isa sa mga reklamong lumalabas ay ang mapurol na balat na hindi kumikinang.
8. Sobrang pagkain ng matamis na pagkain
Maaaring mapataas ng asukal sa matamis na pagkain ang hormone insulin sa katawan. Ang pagtaas ng insulin ay maaaring mag-trigger ng pamamaga sa buong katawan at maging sanhi ng pagkasira ng collagen. Bilang resulta, ang balat ay nagiging mapurol at mukhang mas matanda at maraming mga wrinkles.
9. Ugali sa paninigarilyo
Ang paninigarilyo ay maaaring makapinsala sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo at sa gayon ay binabawasan ang daloy ng dugong mayaman sa sustansya sa balat. Sa katunayan, ang supply ng oxygen sa balat ay mababawasan ng isang oras sa pamamagitan lamang ng paninigarilyo sa loob ng 10 minuto.
Siyempre ito ay gagawing kulubot, malutong, at mahirap ayusin ang balat. Bilang karagdagan, ang mga mabibigat na naninigarilyo ay mayroon ding hanggang limang beses na mas malaking panganib na magkaroon ng iba pang mga problema sa balat kabilang ang kanser sa balat.
10. Ang ugali ng pag-inom ng mga inuming may alkohol
Ang mga inuming may alkohol ay nagde-dehydrate ng katawan. Ito ay dahil sa likas na katangian ng alkohol na kumukuha ng tubig mula sa katawan. Kung madalas kang umiinom ng alak, lalo na nang hindi nakaugalian ang pag-inom ng tubig, mas madaling mapurol ang iyong balat.
Tulad ng ibang bahagi ng katawan, ang balat ay maaaring maging malusog o may sakit. Ang balat ay maaari ding maging well nourished o malnourished. Kapag ang balat ay kulang sa moisture at nutrients, ito ang nangunguna sa mapurol na problema sa balat.
Kung sa tingin mo ay mayroon kang mga katangian ng mapurol na balat, subukang alalahanin kung ano ang maaaring dahilan. Kung ito man ay edad, mga gawi, hanggang sa mga pagkakamali sa pangangalaga sa balat, ang susi sa pagtagumpayan ng problemang ito ay ang pagkilala muna sa sanhi.