Ang pag-ring sa mga tainga o ingay sa tainga ay maaaring mangyari nang biglaan sa isang tahimik na silid sa ilang kadahilanan. Ang pagtunog sa iyong mga tainga kapag ito ay tahimik ay maaaring mag-alala sa iyo. Bakit tumutunog o tumutunog ang tenga kapag tahimik? Mayroong iba't ibang mga sanhi ng pag-ring sa mga tainga mula sa isang medikal na pananaw, narito ang isang paliwanag.
Mga karaniwang sanhi ng tugtog sa tainga kapag ito ay tahimik
Pag-quote mula sa Harvard Health Publishing, sa mga medikal na termino, ang tugtog sa tainga ay tinatawag na tinnitus.
Ang kundisyong ito ay nangyayari kapag nakarinig ka ng tunog nang walang anumang panlabas na pinagmulan.
Para sa mga taong may tinnitus, ang mga tunog na kanilang naririnig ay kinabibilangan ng tugtog, pagsipol, pagsirit, dagundong, at maging ang pagsigaw.
Ang mga nakakagambalang tunog na ito ay maririnig ng isa o magkabilang tainga, kahit malapit at malayo.
Ang hugong tunog na ito ay maaari ding marinig nang tuluy-tuloy o dumarating at umalis.
Ang pag-ring sa tainga ay normal, ngunit maaaring sintomas ng isang seryosong kondisyon.
Ang mga sumusunod ay nagiging sanhi ng pag-ring sa mga tainga kapag tahimik, mula sa banayad hanggang sa malubhang kondisyon.
1. Epekto ng pandinig ng malakas na ingay
Halos lahat ay nakakaranas ng tugtog sa tainga sa loob ng maikling panahon pagkatapos makarinig ng napakalakas na tunog.
Ang mga aktibidad na nakakarinig sa iyo ng malalakas na ingay ay kadalasang dahil sa pagdalo sa isang konsiyerto ng musika o regular na paggamit ng chainsaw.
Ang tugtog sa iyong mga tainga ay madalas na lumalala kapag ikaw ay nasa isang tahimik na lugar, tulad ng isang bakanteng silid o sa gabi kung kailan ka matutulog.
Gayunpaman, ang kundisyong ito sa pangkalahatan ay hindi nagtatagal at hindi nangangailangan ng karagdagang paggamot.
2. Pagbara ng kanal ng tainga
Sa pagsipi mula sa Mayo Clinic, ang kanal ng tainga ay maaaring ma-block ng naipon na likido (impeksiyon sa tainga), earwax, o iba pang mga dayuhang bagay.
Maaaring baguhin ng pagbara na ito ang presyon sa tainga, na nagiging sanhi ng pag-ring sa mga tainga.
3. Paggamit ng droga
Maaaring nalilito ka, bakit tumutunog o tumutunog ang tenga kapag tahimik kahit walang nakaharang o walang naririnig na malakas na tunog?
Ang paggamit ng ilang mga gamot ay maaaring magdulot o magpalala pa ng ingay sa mga tainga.
Ang ilan sa mga gamot na nagdudulot ng ingay o ingay sa tainga ay:
- nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs),
- antibiotics,
- gamot sa kanser,
- mga diuretic na tabletas,
- antimalarial, at
- mga antidepressant.
Sa pangkalahatan, kung mas mataas ang dosis ng gamot, mas malala ang kondisyon ng tinnitus.
Sa katunayan, ang mga nakakainis na ingay ay maaaring mawala pagkatapos na hindi gamitin ang mga gamot na ito
4. Mga karamdaman sa cochlea
Sa panloob na tainga, mayroong maliliit at pinong selula ng buhok na gumagalaw kapag ang tainga ay nakatanggap ng tunog, ito ay bahagi ng cochlea.
Ang paggalaw na ito ay nag-trigger ng isang de-koryenteng signal sa kahabaan ng nerve mula sa tainga hanggang sa utak (ang auditory nerve). Sa ganitong paraan, mabibigyang-kahulugan ng utak ang mga signal na ito bilang tunog.
Kapag ang mga pinong buhok sa panloob na tainga ay yumuko o nabali, ito ay maaaring maging sanhi ng pag-ring sa mga tainga.
Maaaring mangyari ang pinsalang ito dahil sa pagtaas ng edad o madalas na pagkakalantad sa malalakas na ingay.
5. Mga pinsala sa ulo o leeg
Ang pag-ring sa tainga ay maaari ding mangyari dahil sa isang aksidente, tulad ng pinsala sa ulo o leeg.
Ang trauma sa ulo o leeg na ito ay maaaring makaapekto sa panloob na tainga, auditory nerve, o mga function ng utak na nauugnay sa pandinig.
Sa pangkalahatan, ang mga pinsalang ito ay nagdudulot ng tinnitus sa isang tainga lamang, katulad sa kaliwa o kanan.
Hindi gaanong karaniwang mga sanhi ng pag-ring sa mga tainga
Ang pag-ring sa tainga ay kadalasang banayad at hindi nakakapinsala.
Humigit-kumulang 1 sa 3 tao na nagrereklamo ng tugtog sa tainga ay walang halatang problema sa kanilang mga tainga o pandinig.
Gayunpaman, sa napakabihirang mga kaso, ang sanhi ng pag-ring sa mga tainga ay nauugnay sa isang malalang kondisyon sa kalusugan.
Ang talamak na kondisyong pangkalusugan na ito ay nakakaapekto sa mga ugat sa tainga o sa hearing center sa utak.
Narito ang ilang hindi gaanong karaniwang sanhi ng pag-ring sa mga tainga.
1. Sakit ni Meniere
Ang pag-ring sa tainga ay maaaring isang maagang pagtatasa ng Meniere's disease, na isang sakit ng panloob na tainga dahil sa abnormal na presyon ng likido sa tainga.
Sa pangkalahatan, ang sakit na ito ay umaatake lamang sa isang tainga, hindi pareho.
Sa mga malalang kondisyon, ang isang taong may Meniere's ay kailangang sumailalim sa paggamot upang mabawasan ang mga sintomas at pangmatagalang epekto.
2. Mga pagbabago sa buto ng tainga
Kung mayroon kang matigas na buto sa gitnang tainga (otosclerosis), maaari itong mag-trigger ng pagkawala ng pandinig at maging sanhi ng pag-ring sa mga tainga.
Sa pangkalahatan, ang kundisyong ito ay nangyayari dahil sa abnormal na paglaki ng buto mula sa mga genetic na kadahilanan mula sa pamilya.
Ang paglaki ng buto ng gitnang tainga na hindi normal ay maaaring gumawa ng pakiramdam ng pandinig na ito na hindi tumutugon at hindi nanginginig.
Higit pa rito, ang kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng hindi mo marinig ng maayos ang tunog.
3. Pasma ng kalamnan sa loob ng tainga
Alam mo ba na ang mga kalamnan sa tenga ay maaaring mag-spasm? Ang mga kondisyon ng pulikat o pag-igting sa mga kalamnan sa panloob na tainga ay maaaring mangyari bigla nang walang dahilan.
Gayunpaman, ang sanhi ng spasm ng kalamnan sa panloob na tainga na ito ay maaaring dahil sa isang sakit na neurological, tulad ng multiple sclerosis.
Ang masikip na mga kalamnan sa panloob na tainga ay maaaring magdulot ng pag-ring sa mga tainga at pakiramdam ng pagkapuno.
4. Mga karamdaman sa daluyan ng dugo
Ang sanhi ng pag-ring sa mga tainga ay maaaring dahil sa mga sakit sa daluyan ng dugo.
Ang mga kondisyon na may mga vascular disorder ay maaaring gawing mas malakas ang daloy ng dugo sa pamamagitan ng mga ugat at arterya.
Ang pagbabago sa daloy na ito ay maaaring maging sanhi ng ingay sa tainga o gawin itong mas malinaw.
Mayroong tatlong mga sakit sa daluyan ng dugo na nagiging sanhi ng pag-ring sa mga tainga, lalo na:
- atherosclerosis,
- mataas na presyon ng dugo, o
- baluktot o deformed na mga daluyan ng dugo.
5. Acoustic neuroma
Ang isang problemang ito sa kalusugan ay isang benign (non-cancerous) na tumor na nabubuo sa cranial nerves.
Ang mga acoustic neuromas ay gumagawa ng mga cranial nerve na naglalakbay mula sa utak patungo sa panloob na tainga at kinokontrol ang balanse at pandinig.
Ang mga uri ng tumor na maaaring magdulot ng pag-ring sa tainga ay mga tumor sa ulo, leeg, o utak.
Mga salik na nagpapataas ng panganib ng isang tao na makaranas ng tugtog sa tainga
Talaga, lahat ay may posibilidad na makaranas ng ingay sa tainga.
Gayunpaman, mayroong ilang mga kadahilanan na nagiging sanhi ng isang tao na mas malamang na makaranas ng tugtog sa mga tainga.
Ang mga salik na nagpapataas ng iyong panganib na magkaroon ng ingay sa tainga ay:
- madalas na pagkakalantad sa napakalakas na ingay (mga mabibigat na kagamitan, baril, pagtugtog ng musika),
- katandaan na nagpapababa ng function ng pandinig,
- kasarian ng lalaki,
- mga aktibong naninigarilyo at alkoholiko,
- labis na katabaan,
- mga problema sa cardiovascular,
- kasaysayan ng arthritis, at
- nagkaroon ng pinsala sa ulo.
Kung madalas kang malantad sa malalakas na ingay, maaaring gusto mong bawasan ang iyong panganib ng pagkawala ng pandinig sa pamamagitan ng paggamit ng proteksyon tulad ng mga earplug.
Sa karamihan ng mga kaso, ang pag-ring sa tainga ay unti-unting bubuti sa sarili nitong.
Ang tainga ay may awtomatikong mekanismo upang ayusin ang problema at mapupuksa ang hindi kasiya-siyang tugtog.
May nerve sa tainga na responsable sa pagsasabi sa auditory nerve at mga selula ng buhok na huminto ang tunog.
Kung natagpuan ng doktor ang sanhi ng ingay sa tainga, ang paggamot ay ayon sa sanhi, halimbawa, pag-alis ng isang tumpok ng earwax.
Gayunpaman, madalas na nagpapatuloy ang ingay sa tainga pagkatapos gamutin ang sanhi. Sa mga kaso na tulad nito, may iba pang mga therapies, parehong conventional at alternatibo, tulad ng
- sound therapy,
- CBT therapy, o
- tinnitus training therapy (TRT)
Ang ganitong therapy ay maaaring magbigay ng isang pagpapatahimik na solusyon sa pamamagitan ng pagbabawas o pagtatakip ng mga hindi gustong tunog.
Maaari ka ring gumamit ng mga tip sa tulong sa sarili, gaya ng mga diskarte sa pagpapahinga o pagpapabuti ng pagtulog, upang tumulong sa mga reklamo.