Ang isa sa anatomy ng katawan ng tao na may napakahalagang tungkulin upang suportahan ang mga aktibidad ay ang kamay. Ang bahagi ng sistema ng paggalaw na ito ay tumutulong sa mga aktibidad, mula sa pagdadala ng mga bagay, paghawak ng mga bagay, paghawak, at iba pa. Upang makakuha ng maikling paliwanag ng pagguhit ng kamay at ang pag-andar ng bawat bahagi, tingnan ang pagsusuri sa ibaba.
Pagguhit ng kamay at ang pag-andar nito
Ang istraktura ng kamay ng tao ay maaaring nahahati sa ilang mga kategorya na kinabibilangan ng:
1. Mga buto at kasukasuan
larawan ng buto ng kamay Ang anatomya ng buto sa pulso at palad ay binubuo ng 27 buto. Sa paghusga mula sa larawan ng kamay sa itaas, sa mismong pulso mayroong walong maliliit na buto na tinatawag na carpals (carpals).mga carpal). Ang mga carpal ay sinusuportahan ng dalawang buto ng bisig, ang lever bone (radius), at ang ulna (ulna) ang bumubuo sa kasukasuan ng pulso.
Metacarpal ay ang mahabang buto sa kamay na kumokonekta sa carpal at phalanges (buto ng daliri). Nangunguna metacarpal mabuo ang mga buko na sumasali sa pulso. Sa gilid ng palad, metacarpal natatakpan ng connective tissue. May lima metacarpal na bumubuo ng palad. Mararamdaman at makikita mo ito kapag nakipagkamao ka.
Bawat metacarpal konektado sa buto phalanges , lalo na ang mga buto ng daliri. Mayroong dalawang buto ng daliri sa bawat hinlalaki at tatlong buto ng daliri sa bawat daliri (index, gitna, singsing, at maliliit na daliri). Nakikita natin ito sa pamamagitan ng mga buko.
Ang magkasanib na bisagra na nabubuo sa pagitan ng mga buto ng daliri at ng metacarpal nagbibigay sa iyo ng higit na kakayahang umangkop sa paggalaw ng iyong mga daliri at paghawak ng mga bagay. Ang mga joints na ito ay tinatawag na joints metacarpophalangeal (MCP joint).
2. Kalamnan
mga larawan ng kalamnan ng kamay Ang mga kalamnan na gumagana sa mga kamay, na bahagi ng muscular system, ay maaaring nahahati sa dalawang grupo, lalo na:
- Extrinsic na kalamnan. Ang kalamnan na ito ay matatagpuan sa harap at likod na mga compartment ng bisig. Ang tungkulin ng kalamnan na ito ay tumulong na ituwid o ibaluktot ang pulso.
- Intrinsic na kalamnan. Ang mga intrinsic na kalamnan ay matatagpuan sa palad ng kamay. Nagsisilbing magbigay ng lakas kapag ang iyong mga daliri ay nagsasagawa ng mga pinong paggalaw ng motor. Ang mga mahusay na kasanayan sa motor ay mga kakayahan na nauugnay sa mga pisikal na kasanayan na kinabibilangan ng maliliit na kalamnan at koordinasyon ng mata at kamay, tulad ng paghawak, pagkurot, pagkuyom, paghawak, at iba pang paggalaw na ginagawa ng mga kamay.
3. Mga ugat
pagguhit ng nerbiyos ng kamay Ang sistema ng nerbiyos na tumatakbo sa kahabaan ng bisig at mga daliri ay nagsisimulang magkaisa sa balikat. Ang lahat ng mga nerbiyos na ito ay tumatakbo sa gilid ng kamay na magkatabi sa mga daluyan ng dugo. Ang mga ugat ay nagdadala ng mga senyales mula sa utak patungo sa mga kalamnan upang ilipat ang mga kalamnan sa braso, kamay, daliri, at hinlalaki. Ang mga nerbiyos ay nagdadala din ng mga signal pabalik sa utak upang maramdaman mo ang mga sensasyon tulad ng pagpindot, sakit, at temperatura.
Sa pangkalahatan, narito ang isang larawan ng kamay kasama ang mga nerbiyos at ang kanilang mga pag-andar:
radial nerve ng kamay Ang radial nerve ay tumatakbo sa gilid ng hinlalaki hanggang sa gilid ng bisig at bumabalot sa dulo ng buto ng radius at likod ng kamay. Ang bahaging ito ng nerve ay nagsisilbing magbigay ng sensasyon sa likod ng kamay mula sa hinlalaki hanggang sa ikatlong daliri.
median ulnar nerve Ang median nerve ay dumadaan sa isang hugis-tunel na istraktura sa pulso na tinatawag na carpal tunnel. Ang nerve na ito ay gumagana upang ilipat ang hinlalaki, hintuturo, gitnang daliri, at kalahati ng singsing na daliri.
Ang nerbiyos na ito ay nagpapadala din ng mga sanga ng nerve upang kontrolin ang mga kalamnan ng thenar ng hinlalaki. Ang mga kalamnan ng thenar ay tumutulong na ilipat ang hinlalaki at hawakan ang thumb pad sa dulo ng bawat daliri sa parehong kamay. Ang kilusang ito ay tinatawag pagsalungat ng hinlalaki, aka thumb opposition.
Habang ang ulnar nerve ay isang nerve na tumatakbo sa likod ng loob ng siko, sa pamamagitan ng makitid na puwang sa pagitan ng mga kalamnan ng bisig. Ang nerve na ito ay gumagana upang ilipat ang maliit na daliri at kalahati ng singsing na daliri. Ang mga sanga ng nerve na ito ay nagbibigay din ng maliliit na kalamnan sa palad ng kamay at ang mga kalamnan na humihila ng hinlalaki sa palad ng kamay.
4. Mga daluyan ng dugo
mga larawan ng mga ugat ng kamay Mayroong dalawang daluyan ng dugo sa iyong braso at kamay, ang radial artery at ang ulnar artery. Ang pinakamalaking daluyan ng dugo sa iyong braso at kamay ay ang radial artery. Ang arterya na ito ay nagdadala ng dugong mayaman sa oxygen mula sa puso patungo saradius) hanggang sa hinlalaki.
Maaari mong mahanap ang radial artery at maramdaman ito mismo sa iyong pulso. Habang ang mga ulnar vessel ay mga daluyan ng dugo na nagdadala ng dugong mayaman sa oxygen mula sa puso patungo sa ulna, sa gitnang daliri, singsing na daliri, at maliit na daliri.
Gaya ng nakikita mula sa larawan ng kamay sa itaas, ang dalawang daluyan ng dugo na ito ay kurbadang magkasama sa palad ng kamay, upang magbigay ng dugo sa harap ng kamay, mga daliri, at hinlalaki. Ang ibang mga arterya ay dumadaloy sa likod ng pulso upang magbigay ng dugo sa likod ng kamay, mga daliri, at hinlalaki.
5. Ligaments at tendons
mga larawan ng litid ng kamay Ang mga ligament ay matigas na tisyu na nag-uugnay sa isang buto sa isa pa at nagpapatatag sa mga kasukasuan sa iyong kamay. Dalawang mahalagang istruktura, na tinatawag na collateral ligaments, ay matatagpuan sa magkabilang gilid ng bawat isa sa iyong mga joint ng daliri at hinlalaki. Ang pag-andar ng collateral ligaments ay upang maiwasan ang abnormal na patagilid na baluktot ng bawat joint ng daliri.
Habang ang mga litid o mas kilala sa tawag na veins ay isang koleksyon ng malakas na fibrous connective tissue na nakakabit sa mga kalamnan. Ang mga tendon ay may tungkulin na ikonekta ang tissue ng kalamnan sa buto. Ang litid na nagpapahintulot sa bawat daliri at hinlalaki na ituwid ay tinatawag na extensor tendon. Ang mga tendon na nagpapahintulot sa bawat daliri na yumuko ay tinatawag na flexors.
Mga karamdaman sa mga kamay
Ang istraktura ng kamay na nakikita mula sa pagguhit ng kamay sa itaas ay nagpapakita kung gaano kumplikado at kumplikado ang paa na ito. Ang mga maliliit na problema sa kamay ay maaaring makagambala sa pangkalahatang paggana ng kamay.
Oo! Bagama't sila ay may kanya-kanyang tungkulin at tungkulin, ang bawat bahagi ng kamay ay may kaugnayan sa isa't isa. Samakatuwid, kung ang isa o higit pang bahagi ng kamay ay apektado, ito ay magkakaroon ng direktang epekto sa iyong kakayahang magsagawa ng pang-araw-araw na gawain.
Narito ang ilang karaniwang kundisyon na maaaring makaapekto sa kamay, maging ang mga kasukasuan, buto, o maging ang nakapalibot na malambot na tisyu.
1. Mga abnormalidad sa istruktura ng mga buto at daliri
Pinagmulan: Ticinohealth.ch Ang contracture ni Dupuytren ay isang halimbawa ng karaniwang deformity ng kamay at daliri. Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng mga matitigas na bukol na lumalaki sa mga ligaments sa pagitan ng mga palad at mga daliri. Kung pinindot, minsan masakit ang bukol. Ang singsing na daliri at maliit na daliri ay ang dalawang pinakakaraniwang apektadong mga daliri. Ang kundisyong ito ay maaaring mangyari sa isang kamay o kahit sa parehong mga kamay sa parehong oras.
Hanggang ngayon, hindi pa alam ang sanhi ng contracture ni Dupuytren. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang kondisyon ay dahil sa kasaysayan ng pamilya, pinsala sa kamay, o ilang partikular na kondisyong medikal, tulad ng diabetes, epilepsy, at impeksyon sa HIV. Kung ikukumpara sa mga kababaihan, ang nasa katanghaliang-gulang o matatandang lalaki ay mas malamang na magkaroon ng contracture ni Dupuytren.
Bagama't hindi nakakahawa at nakamamatay na sakit, ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng kapansanan. Oo, kung hahayaan nang walang tamang paggamot, ang contracture ni Dupuytren ay maaaring magdulot ng baluktot na mga daliri. Ang mga daliring nakabaluktot na ay nagpapahirap sa nagdurusa o hindi man lang maigalaw ang sariling kamay. Samakatuwid, kung ang kondisyong ito ay dapat gamutin kaagad upang hindi magdulot ng kapansanan sa hinaharap.
Ang deformity ng kamay na ito ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng orthopedic splints, physiotherapy, o iba pang physical therapy. Gayunpaman, sa mga malubhang kaso, maaaring kailanganin ang operasyon upang ayusin ang apektadong istraktura ng kamay.
2. Mga impeksyon sa kamay at daliri
Depende sa sanhi, ang mga impeksiyon sa mga kamay at daliri ay maaaring sanhi ng maraming bagay. Narito ang ilan sa mga pinakakaraniwan.
paronychia
Isa sa mga impeksiyon na maaaring umatake sa iyong mga daliri at paa ay ang paronychia o ingrown toenails. Ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng impeksiyong fungal, bacterial, o parasitiko na namumuo sa ilalim ng balat at nagiging sanhi ng pamamaga.
Minsan, maaari ding mangyari ang paronychia dahil madalas mong kinakagat ang iyong mga kuko, masyadong maikli ang pagputol ng iyong mga kuko, nagsusuot ng artipisyal na mga kuko, o nagsusuot ng basang guwantes nang masyadong mahaba.
Ang isang nahawaang kuko ay lalabas na namamaga, namamaga, at masakit. Ang balat sa paligid ng mga kuko ay maaari ding mamasa at malansa. Kung hindi ginagamot nang maayos, ang kundisyong ito ay maaaring magpatigas at masira ang mga kuko. Ang mas masahol pa, ang kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng pagkalaglag ng iyong mga kuko.
Samakatuwid, kailangan mong gamutin kaagad ang kondisyong ito bago lumala ang mga sintomas.
Impeksyon sa tendon sheath
Tulad ng ipinaliwanag sa itaas, ang mga tendon ay mga tisyu na nakakabit sa mga kalamnan. Ang bawat aktibidad na iyong ginagawa ay nagsasangkot ng paggalaw ng mga litid sa mga kasukasuan. Bagama't matigas, ang mga litid ay maaari ding masira sa sobrang paggamit, impeksyon sa bacteria, o pinsala.
Ang Tenosynovitis ay isa sa mga pinakakaraniwang anyo ng mga problema sa tendon. Ang kundisyong ito ay nangyayari kapag ang tendon sheath (synovium) na dumadaloy sa loob ng iyong kamay at mga daliri ay namamaga. Ang isang bulsa ng nana (abscess) ay maaaring mabuo sa kaluban ng litid, na nagdudulot ng matinding pamamaga at pananakit sa nahawaang daliri. Ang sakit ay maaaring maging mahirap o maging imposible para sa iyo na igalaw ang iyong mga daliri.
Depende sa pinagbabatayan ng sanhi, ang mga impeksyon sa mga kamay ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng pag-inom ng antibiotics nang pasalita (sa pamamagitan ng bibig). Ang doktor ay maaari ring magbigay ng antibiotic sa pamamagitan ng ugat (vein). Sa mga malalang kaso, kung minsan ang operasyon ay maaari ding gawin upang gamutin ang mga impeksiyon sa iyong kamay at mga daliri.
3. Mga sakit sa nerbiyos ng kamay
Mula sa iba't ibang larawan ng kamay sa itaas, makikita na ang iyong kamay ay binubuo ng maraming nerbiyos. Ang bilang ng mga nerbiyos na tumatakbo sa kahabaan ng braso hanggang sa kamay ay ginagawang madaling kapitan ng mga problema ang lugar na ito. Ang mga karaniwang kondisyon na nakakaapekto sa mga kamay ay kinabibilangan ng carpal tunnel syndrome at cubital tunnel syndrome.
Carpal tunnel syndrome
Ang Carpal tunnel syndrome ay isang kondisyon na nagdudulot ng pamamanhid, pangingiliti, o matinding pananakit ng iyong pulso at mga daliri tulad ng mga pin at karayom. Ang hinlalaki, gitnang daliri, hintuturo, at bahagi ng palad ang pinakamasakit na bahagi.
Ang kundisyong ito ay sanhi ng pagpapaliit ng carpal tunnel (carpal tunnel) dahil sa pamamaga ng pulso. Well, ang sakit mismo ay sanhi ng pagkipot ng tunnel ng barko na pumipindot sa median nerve, na siyang nerve na kumokontrol sa panlasa at paggalaw ng iyong pulso at kamay.
Ang mga taong nasa panganib para sa kundisyong ito ay mga taong nagsasagawa ng paulit-ulit na paggalaw ng magkabilang kamay sa loob ng mahabang panahon, tulad ng mga typist, cashier, butchers, janitor, propesyonal na manlalaro ng laro, at iba pang manggagawa.
Cubital tunnel syndrome
Ang cubital tunnel syndrome ay isang kondisyon kapag ang nerve sa loob ng siko, na tinatawag na ulnar nerve, ay sumasakit kapag pinindot. Ang kundisyong ito ay sanhi ng labis na presyon sa mga ugat sa siko, braso, o pulso dahil sa matinding pisikal na aktibidad.
Ang cubital tunnel syndrome ay maaari ding sanhi ng paulit-ulit na suntok sa siko. Ang kundisyong ito ay maaaring maranasan ng lahat, ngunit ang mga taong napakataba ay mas nasa mataas na panganib.
Ang parehong carpal tunnel syndrome at cubital tunnel syndrome ay maaaring gamutin ng mga simpleng gamot sa pamumuhay. Halimbawa, para maibsan ang mga sintomas ng carpal tunnel syndrome, maaari kang gumamit ng wrist support pad kapag nagta-type. Samantala, upang gamutin ang cubital tunnel syndrome, maaari kang gumamit ng mga elbow pad at suporta sa gabi.
Bilang karagdagan, ang pag-iwas sa pagbaluktot ng iyong mga siko sa mahabang panahon (hal. kapag ikaw ay nasa telepono) ay epektibo rin sa pag-alis ng mga sintomas ng cubital tunnel syndrome.
Mga opsyon sa paggamot sa pananakit ng kamay
Karaniwan, ang mga opsyon sa paggamot para sa iba't ibang mga sakit sa kamay na binanggit sa itaas ay nakasalalay sa sanhi. Kung ito ay sanhi ng abnormal na istruktura ng buto o pinsala, ang paggamot gaya ng splints, physiotherapy, o iba pang physical therapy ay isang opsyon.
Kung ang sakit na iyong nararanasan ay napakatindi, maaari kang kumuha ng mga over-the-counter na pain reliever na ibinebenta sa mga parmasya o mga tindahan ng gamot. Gayunpaman, bago gumamit ng pain reliever, siguraduhing basahin nang mabuti ang dress code upang maiwasan ang mga side effect.
Karaniwang ginagawa ang mga surgical procedure kung ang iba't ibang paggamot ay hindi rin nagbubunga ng mga positibong resulta. Sa pamamagitan ng operasyon, karaniwan kang gumagaling nang mas mabilis. Gayunpaman, maaaring kailanganin kang magpahinga nang hindi bababa sa 6 na linggo upang mapabilis ang paggaling at maiwasan ang mga bagong sintomas.
Mga simpleng tip para protektahan ang iyong mga kamay
Matapos malaman ang istraktura ng pagguhit ng kamay, kung paano ito gumagana, at ang iba't ibang mga karamdaman na maaaring mangyari, mahalaga para sa iyo na mapanatili at protektahan ang mahalagang organ na ito. Ang ilang mga simpleng hakbang na maaari mong gawin upang protektahan ang iyong mga kamay ay kinabibilangan ng:
- Iwasan ang mga gawaing kamay na masyadong mabigat at paulit-ulit
- Panatilihin ang kalinisan ng bahagi ng kamay at sa pagitan ng mga daliri, upang maiwasan ang panganib ng impeksyon
- Laging mag-ingat kapag kumikilos upang maiwasan ang pinsala o trauma sa mga kamay at daliri.