Mga Madaling Paraan para Madaig ang Makati na Lalamunan Batay sa Dahilan

Ang bawat tao'y marahil ay nakaranas ng hindi kanais-nais na sensasyon sa lalamunan tulad ng pagkasunog, pananakit, at pangangati. Ang mga sintomas na tulad nito ay maaaring sinamahan ng iba pang mga karamdaman tulad ng pananakit kapag lumulunok, lagnat o tuyong ubo. Ang makati, tuyong lalamunan ay maaaring sanhi ng pamamaga sa paligid ng lalamunan at mga sagabal sa mga daanan ng hangin. Batay sa sanhi, ang pagtagumpayan ng makating lalamunan ay maaaring gawin sa iba't ibang paraan.

Ang pangunahing sanhi ng pangangati ng lalamunan

Maaari mong harapin ang isang makati na lalamunan sa pamamagitan ng pag-alam nang maaga kung ano ang sanhi ng sintomas na ito. Sa ganoong paraan, ang paggamot na maaaring gawin ay maaaring iakma sa sanhi at ang mga sintomas ay mas madaling malutas.

1. Post-nasal drip

Post nasal drip ay isang kondisyon kung saan masyadong maraming mucus ang nagagawa sa upper respiratory tract. Ang kundisyong ito ay nagiging sanhi ng isang sensasyon tulad ng plema na naipon sa lalamunan, na nagiging sanhi ng pangangati. Post nasal drip kadalasang sanhi ng allergic rhinitis, isang sipon o trangkaso na tumatagal ng mahabang panahon.

2. Namamagang lalamunan

Ang mga namamagang lalamunan ay karaniwang sanhi ng mga impeksyon sa viral tulad ng sipon at trangkaso. Ang makating lalamunan ay maaaring magmula sa pamamaga ng nahawaang bahagi ng lalamunan.

Maaaring mangyari ang pamamaga sa lugar ng tonsil (tonsilitis), vocal cords o larynx (langitis), at ang valve epiglottis (epiglottitis). Bilang karagdagan, ang pamamaga sa lalamunan ay maaari ding sanhi ng impeksiyong bacterial StreptococcusAng kundisyong ito ay kilala rin bilang strep throat.

3. Allergy

Ang pangangati ng lalamunan ay maaaring sintomas ng isang reaksiyong alerdyi na nangyayari kapag nalantad ka sa isang nagpapalitaw na substansiya. Ang pagkain, alikabok, balat ng hayop, pollen, o mga gamot ay maaaring mga allergen o pinagmumulan ng mga allergy.

Kapag kumonsumo o nalantad sa mga allergens, ang katawan ay maglalabas ng mga histamine substance na mag-trigger ng paglitaw ng post-nasal drip.

4. Impeksyon sa sinus

Ang impeksyon sa sinus o kilala bilang sinusitis ay isa pang karaniwang sanhi ng pangangati ng lalamunan. Ang sinusitis ay makikilala sa pamamagitan ng mga sintomas ng sipon tulad ng baradong ilong, runny nose, at pagbahin na tumatagal ng higit sa 10 araw.

Ang mga sintomas ay maaari ring magsimulang bumuti pagkatapos ay lumala muli at magpatuloy sa mahabang panahon.

5. Mga impeksyon sa fungal

Ang pangangati sa lalamunan ay minsan sanhi ng impeksyon sa lebadura Candida albicans sa bibig, lalamunan o esophagus. Ang mga impeksyon sa fungal sa lalamunan ay maaari ding mailalarawan sa pamamagitan ng paglitaw ng mga puting patch sa dila at pamumula sa mga sulok ng bibig.

6. Dehydration

Ang kondisyon ng katawan na kulang sa likido ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo at pangangati ng lalamunan. Ang dahilan ay ito ay ang likido na gumagana upang magbasa-basa sa tissue sa lalamunan.

Ang pag-aalis ng tubig ay nagiging sanhi ng pagkawala ng maraming likido sa iyong katawan, kaya maaari ka ring makaranas ng iba pang mga sintomas tulad ng panghihina, kahirapan sa pag-concentrate, at pananakit ng ulo.

7. Iritasyon dahil sa pagkakalantad sa usok ng sigarilyo, polusyon, at mga kemikal

Ang alikabok, polusyon sa hangin, mga kemikal, at nalalanghap na usok ng sigarilyo ay maaaring makairita sa mga daanan ng hangin at maging sanhi ng pangangati ng lalamunan. Ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng iba't ibang sintomas tulad ng plema sa lalamunan at ubo.

8. Acid reflux disease (GERD)

Ang asido mula sa tiyan na umaakyat sa esophagus ay maaaring magbigay ng nasusunog o mainit na sensasyon sa lalamunan upang ito ay makaramdam ng pananakit at pangangati.

Ang mga kondisyon ng acid reflux ay kadalasang sanhi ng mga salik sa pamumuhay, tulad ng pagkonsumo ng mga pagkaing masyadong acidic o maanghang. Ang mahinang paggalaw ng kalamnan ng esophageal ay kadalasang nagiging sanhi ng gastric acid reflux ng isang tao.

9. Esophagitis

Ang esophagitis ay isang kondisyon kapag ang esophagus o esophagus ay nagiging inflamed. Ang iyong esophagus ay nasa mataas na panganib para sa pamamaga kapag mayroon kang acid reflux disease.

10. Hika

Ang asthma ay isang talamak na kondisyon ng baga kung saan ang mga daanan ng hangin ay nagiging inflamed at makitid, na nagpapahirap sa paghinga. Ang pamamaga sa mga daanan ng hangin ay maaaring mag-trigger ng paggawa ng labis na uhog na nagbibigay ng makati na sensasyon sa lalamunan.

11. Sakit sa lalamunan

Ang makating lalamunan ay maaari ding mangyari bilang resulta ng pinsala o mga sugat na dulot ng mga dayuhang sangkap o ilang partikular na pagkain. Ang pagkain o inumin na masyadong mainit ay maaaring makairita at makairita sa lalamunan.

Gayundin sa mga bagay o pagkain na may texture na matigas at matutulis tulad ng mga buto o spines ng isda na nakaipit sa esophagus.

Pagtagumpayan ang Pagkaing Nakabara sa Lalamunan sa Paraang Ito

Paano mapupuksa ang makating lalamunan

Mula sa sanhi ng sakit, ang sintomas na ito ay maaaring maranasan kapag ang lalamunan ay masyadong tuyo o puno ng plema.

Samakatuwid, ang paggamot ay naglalayong pataasin ang halumigmig kapag ang lalamunan ay masyadong tuyo, o kontrolin ang produksyon ng plema kapag ito ay sanhi ng isang buildup ng plema.

Ayon sa National Health Institute, kung paano haharapin ang isang makating lalamunan ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pagkonsumo ng mga medikal na gamot, mga pagbabago sa pamumuhay o mga remedyo sa bahay.

Mga remedyo sa bahay para sa makati na lalamunan

1. Magmumog ng tubig na may asin

Ang pagmumog ng tubig na may asin ay maaaring pumatay ng bakterya, mapawi ang sakit sa lalamunan habang tumutulong sa pagtunaw ng bukol na uhog. Paghaluin ang kutsarita ng asin sa 1 tasa ng tubig. Magmumog ng saline solution ng ilang minuto at gawin ito 3-4 beses sa isang araw.

2. Pagsipsip ng lozenges

Ang mga lozenges ay maaaring makatulong na pasiglahin ang paggawa ng laway na maaaring panatilihing basa ang lalamunan. Ang basa at basa na mga kondisyon ng lalamunan ay maaaring mapawi ang sakit mula sa tuyong lalamunan.

3. Magpahinga nang husto

Huwag pilitin ang iyong katawan na magtrabaho nang husto. Ang pangunahing sanhi ng namamagang lalamunan ay isang impeksyon sa viral o bacterial. Ang pahinga ay kailangan upang ang sistema ng depensa ng katawan ay mahusay na labanan ang impeksiyon upang mas mabilis itong gumaling

4. Dagdagan ang pagkonsumo ng likido

Ang mga likido ay kailangan hindi lamang para magbasa-basa sa lalamunan, kundi para mapanatiling hydrated ang katawan kapag may sakit. Ang pagtaas ng pagkonsumo ng likido sa pamamagitan ng pag-inom ng tubig, mga herbal na tsaa na may pulot, mga katas ng prutas na walang asukal o mga sabaw na sabaw ay maaaring maging epektibo sa pagpapatahimik sa lalamunan.

5. Iwasan ang mga inuming may alkohol at caffeinated

Ang alak o kape ay isang uri ng inumin na mas madaling mag-trigger ng dehydration at magpatuyo ng lalamunan. Hangga't nagpapatuloy ang mga sintomas, dapat mong ihinto ang pag-inom ng alak at kape.

6. Paggamit humidifier

Tool humidifier ginagamit upang mapanatili ang kahalumigmigan upang ang hangin sa silid ay hindi maging masyadong tuyo. Ang tuyo, malamig na hangin ay kadalasang nakakainis sa lalamunan at nakakahadlang sa paggaling.

7. Iwasan ang mga kilalang trigger

Para sa kung paano haharapin ang pangangati sa lalamunan na dulot ng allergy, dapat alam mo ang mga bagay na pinagmumulan ng iyong allergy (allergens).

Ang mga allergen ay maaaring pagkain, pollen, balat ng hayop, gamot, tuyo at malamig na hangin o ilang mga kemikal.

Katulad nito, kapag ito ay sanhi ng tiyan acid reflux, dapat mong ihinto ang pagkonsumo ng mga pagkain o inumin na masyadong acidic o maanghang.

8. Kumain ng malambot na pagkain

Huwag kalimutang kumain ng malalambot na pagkain at ngumunguya ng mas matagal para hindi masyadong masakit kapag lumulunok. Pagkatapos ng bawat pagkain, iwasang humiga kaagad. Maghintay ng 1-2 oras hanggang ang pagkain ay ganap na bumaba sa digestive system.

Mga Pagkaing Mapapagtagumpayan ang Sore Throat, pati na rin ang mga Bagay na Dapat Iwasan

Lunas para sa makating lalamunan

Ang ilang mga sakit na nagdudulot ng mga sintomas na ito ay kailangang gamutin ng gamot. Ang strep throat na sanhi ng bacterial infection tulad ng strep throat ay nangangailangan ng antibiotics gaya ng pencillin o amoxicillin.

Samantala, upang mapawi ang pangangati dahil sa mga reaksiyong alerhiya nang mas mabilis, maaari kang uminom ng mga antihistamine. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang uri ay diphenhydramine.

Upang harapin ang pangangati sa lalamunan dahil sa hika, ang paggamit ng mga inhaler ay maaaring maging isang opsyon upang mapawi ang biglaang pag-atake ng hika. Gayunpaman, dapat ka ring uminom ng pangmatagalang gamot sa hika upang makontrol ang pag-atake ng hika.

Ang mga gamot na gumagana upang bawasan ang mga antas ng acid sa tiyan o maiwasan ang labis na produksyon ng acid sa tiyan ay maaaring pagtagumpayan ang mga sintomas ng isang makati na lalamunan. Kasama sa mga gamot para sa GERD ang mga antacid (Mylanta at Rolaids), H-2 receptor blocker (cimetidine at ranitidine), at proton pump inhibitors (lansoprazole at omeprazole).

Kung nagsimula kang makaramdam ng hindi komportable sa isang makati na lalamunan, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor. Bukod dito, kung ang paggamot sa itaas ay hindi magtagumpay sa pagpapagaling ng mga sintomas na nararanasan.