Centella asiatica, o kilala rin bilang gotu kola leaf, ay isang halamang halaman na kilala na may maraming benepisyo para sa paggamot sa iba't ibang problema sa kalusugan. Centella asiatica Mayroon din itong mga benepisyo para sa balat.
Ang katas ng dahon ng gotu kola ay karaniwang matatagpuan sa anyo ng mga cream, serum na produkto, o ampoules na direktang inilalapat sa balat. Ang mga aktibong sangkap na ito ay tumagos nang malalim sa mga layer ng balat at direktang gumagana sa mga cell upang matugunan ang iyong mga alalahanin sa balat.
Ano yan Centella asiatica (dahon ng gotu kola)?
Centella asiatica ay isang hugis pamaypay na berdeng dahon na karaniwang tinutubo at ginagamit para sa mga layuning panggamot. Bukod sa kilala bilang gotu kola, ang isang halaman na ito ay mayroon ding ibang pangalan na Gotu Kola.
Ang mga halamang gamot na malawakang ginagamit sa tradisyunal na Chinese at Indian na gamot ay maraming gamit para sa kalusugan, tulad ng pagpapabuti kalooban, mapabuti ang memorya, babaan ang mga antas ng asukal sa dugo, at gamutin ang mga sakit sa balat.
Ang halaman na ito mula sa pamilyang Apiaceae ay naglalaman ng iba't ibang bioactive substance na kumikilos bilang mga antioxidant, antimicrobial, at antivirals. Sa katunayan, ang mga dahon ng gotu kola ay mayroon ding mga katangian antiulcer (pagtagumpayan ang mga sugat sa dingding ng tiyan at duodenum).
Ang mga eksperto sa University of Maryland Medical Center ay nagsasaad na habang ang damong ito ay ligtas, hindi mo ito dapat gamitin nang higit sa anim na linggo nang hindi muna kumukunsulta sa iyong doktor.
Bilang karagdagan, ang mga taong may sakit sa atay (liver) at may kasaysayan ng kanser sa balat ay hindi rin pinapayuhan na ubusin ang isang halaman na ito. Ang dahilan ay, ang nilalaman nito ay may potensyal na magdulot ng pinsala sa atay kapag ginamit sa mahabang panahon.
Pakinabang Centella asiatica para sa balat
Sa maraming benepisyo para sa kalusugan, kakayahang magamit Centella asiatica para ang balat ay hindi maaaring pagdudahan. Narito ang iba't ibang benepisyo ng dahon ng gotu kola para sa kalusugan ng balat.
1. Pabilisin ang paghilom ng sugat
Ang dahon ng gotu kola ay naglalaman ng mga kemikal na kilala bilang triterpenoids. Ang sangkap na ito ay kapaki-pakinabang para sa pagpapabilis ng pag-aalaga ng sugat sa pamamagitan ng pagtaas ng antas ng antioxidant, pagpapalakas ng tissue ng balat, at pagtaas ng suplay ng dugo sa lugar ng sugat.
Pananaliksik na inilathala sa International Journal of Lower Extremity Wounds natagpuan na ang mga sugat sa mga daga na ginagamot sa katas ng dahon ng gotu kola ay mas mabilis na gumaling kaysa sa mga sugat na hindi ginamot.
Bilang karagdagan, ang isa pang pag-aaral na inilathala sa Minerva Chirurgica ay nakahanap din ng ebidensya na Centella asiatica kayang bawasan ang surgical scarring pagkatapos maibigay sa anyo ng oral dose.
Sa katunayan, binanggit din ng ibang mga pag-aaral na ang isang halamang gamot na ito ay makakatulong din sa pagpapagaling ng mga paso at mabawasan ang panganib ng impeksyon sa sugat.
2. Bilang paggamot anti-aging
Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal ng Ayurveda at Integrative Medicine, Centella asiatica maaaring tumaas ang pagbuo ng collagen sa katawan. Ang collagen ay isang mahalagang protina na sumusuporta sa tissue ng balat.
Habang tumatanda tayo, bumababa ang produksyon ng collagen sa katawan. Sa katunayan, ang isang protina na ito ay nagsisilbing pangunahing pundasyon para manatiling nababanat ang balat. Kung walang sapat na collagen, ang balat ay magiging mas madaling kapitan ng pinsala.
Ito ang dahilan kung bakit Centella asiatica maging isa sa mga aktibong sangkap na hindi nawawala sa mga anti-aging na produkto. Ang paggamit ng gotu kola, parehong sa anyo ng mga pandagdag at mga produkto pangangalaga sa balat, ay maaaring makatulong sa iyong balat na maging mas nababanat.
3. Kupas inat marks
Sinipi mula sa pananaliksik sa journal Mga Pagsulong sa Dermatology at Allergology, ang dahon ng gotu kola ay nakakabawas ng hitsura inat marks. Ang benepisyong ito ay nagmumula sa nilalaman ng triterpenoids na maaaring magpapataas ng produksyon ng collagen sa katawan.
Bilang karagdagan, ang triterpenoids sa Centella asiatica Ito rin ay hindi lamang nagtatago ng mga umiiral na marka ng kahabaan, ngunit pinipigilan din ang mga ito na mabuo inat marks bago.
Maaari kang gumamit ng iba't ibang mga topical cream na naglalaman ng gotu kola extract sa mga lugar na may acne inat marks. Gayunpaman, subukan munang gumawa ng pagsusuri sa balat upang maiwasan ang anumang mga negatibong reaksyon na maaaring lumabas.
Ang trick ay ilapat ang cream sa iyong bisig at iwanan ito sa loob ng 24 na oras. Kung ang lugar ng balat na inilapat ay hindi nakakaranas ng pangangati o pamamaga, ito ay isang senyales na ang cream ay ligtas na gamitin sa iba pang mga lugar ng balat.
4. Tumutulong sa paggamot sa mga problema sa balat
Bilang karagdagan sa triterpenoids, ang mga dahon ng gotu kola ay naglalaman din ng iba pang mga aktibong sangkap tulad ng pentacyclic triterpenes, asiaticoside, asiatic acid, at marami pang iba. Matagal nang ipinakita ang mga sangkap na ito upang makatulong sa pagbawi ng balat mula sa psoriasis at scleroderma.
Centella asiatica pinasisigla ang paghahati ng malusog na mga selula ng balat at ang pagbuo ng isang network na nag-uugnay sa mga selula ng balat. Salamat sa mga benepisyong ito, ang balat ay protektado mula sa sun damage, cellulite at scar tissue.
Mga side effect Centella asiatica
Sa ngayon, walang nakakapinsalang epekto ang naiulat mula sa paggamit ng mga produktong pangangalaga sa balat na naglalaman Centella asiatica. Ang mga side effect ay karaniwang lumitaw dahil sa pagkonsumo ng gotu kola supplement sa mas mataas na halaga kaysa sa inirerekomenda.
Tulad ng iba pang natural na sangkap, ang mga dahon ng gotu kola ay may potensyal na mag-trigger ng mga reaksiyong alerdyi sa balat sa ilang mga tao. Ito ang dahilan kung bakit dapat kang gumawa ng allergy test muna bago gumamit ng produktong naglalaman ng katas ng dahon ng gotu kola.
Ang lansihin, maghulog ng produktong naglalaman ng dahon ng gotu kola sa iyong balat. Hayaang tumayo ng 24 na oras upang makita ang reaksyon na lalabas. Kung walang reaksiyong alerhiya tulad ng pangangati, nangangahulugan ito na ang produktong ito ay sapat na ligtas para magamit mo.
Mga panuntunan sa paggamit Centella asiatica
Centella asiatica Karaniwang maaari itong gamitin para sa lahat ng uri ng balat. Ang sangkap na ito ay makukuha rin sa iba't ibang anyo, bagama't ito ay kadalasang matatagpuan sa mga serum, mga produkto ng moisturizing, at mga maskara.
Walang mga espesyal na panuntunan para sa paggamit ng mga produktong naglalaman Centella asiatica. Ang pangunahing bagay na kailangan mong gawin ay kilalanin ang uri ng iyong balat. Mula dito matutukoy mo kung anong mga produkto ang maaaring gamitin kasabay ng katas ng gotu kola.
Kung mayroon kang mamantika na balat, kailangan mong iwasan ang mga produktong naglalaman Centella asiatica sa anyo ng isang cream na mabigat para sa balat. Sa halip, pumili ng serum, ambon sa mukha, o mga maskara na naglalaman ng mga halamang ito.
Kung ikaw ay may sensitibong balat, maaari mong gamitin Centella asiatica sa anyo ng isang moisturizer o suwero. Ang dahilan, mas naa-absorb ng balat ang dalawang produktong ito kaysa sa ibang mga produkto na dapat linisin, tulad ng mga maskara.
Samantala, kung ang iyong balat ay madalas na mukhang pula o mayroon breakout, masarap gamitin Centella asiatica para sa balat paminsan-minsan lang. Gumamit ng mga produkto tulad ng mga maskara o serum.
Anuman ang uri ng produkto na iyong pipiliin, palaging sundin ang mga tagubilin para sa paggamit sa label ng packaging o bilang iminumungkahi ng isang dermatologist. Itigil ang paggamit ng produkto kung nakakaranas ka ng pangangati, reaksiyong alerdyi, o iba pang negatibong reaksyon.