Lingid sa ating kaalaman, ang ating buhay ay napapaligiran ng radiation. Simula sa kapaligiran, tulad ng sikat ng araw at radon gas sa bahay, hanggang sa mga elektronikong gamit na ginagamit natin araw-araw. Delikado ba ang lahat?
Hindi lahat ng radiation ay nakakapinsala sa kalusugan ng tao. Sa teknolohikal na pagiging sopistikado, ang radiation ay maaari ding gamitin para sa iba't ibang layunin ng tao, tulad ng para sa paggamot ng kanser o para sa mga medikal na pagsusuri na gumagamit ng X-ray. Ngunit gayon pa man, dapat tayong mag-ingat sa pagkakalantad sa radiation, dahil ang pagkakalantad sa malakas na radiation ay maaaring makasama sa kalusugan.
Ano ang radiation?
Maaaring pamilyar ang radyasyon sa ating mga tainga, ngunit bihira nating malaman nang tama kung ano ang radiation. Ang radiation ay enerhiya na naglalakbay sa anyo ng mga alon o maliliit na particle sa mataas na bilis. Naturally, ang radiation ay nasa sikat ng araw. Samantala, ang radiation na gawa ng tao ay nasa anyo ng mga x-ray, mga sandatang nuklear, mga planta ng nuclear power, at paggamot sa kanser.
Mayroong dalawang uri ng radiation, katulad ng ionizing radiation at non-ionizing radiation.
ionizing radiation
Ang ionizing radiation ay maaaring makaapekto sa mga atomo na nasa mga buhay na bagay, kaya ang pagkakalantad sa ionizing radiation na ito ay maaaring magdulot ng panganib sa kalusugan sa pamamagitan ng pagkasira ng tissue at DNA sa mga gene. Sa pamamagitan ng pagkasira ng DNA sa mga selula ng katawan, ito ay kung paano ang ionizing radiation ay maaaring magdulot ng kanser.
Ang ionizing radiation ay maaaring magdulot ng pagkamatay o abnormalidad ng cell, pansamantala man o permanente. Ang pagkakalantad sa malaking halaga ng radiation ay maaaring magdulot ng sakit at maging kamatayan sa loob ng ilang oras o araw. Ang mga senyales ng radiation sickness ay kinabibilangan ng pagduduwal, panghihina, pagkalagas ng buhok, pagkasunog ng araw, at pagbaba ng function ng organ. Ang ionic radiation ay maaari ding maging sanhi ng mga mutasyon sa iyong mga gene, upang maipasa mo ito sa iyong anak. Ang ionizing radiation na ito ay matatagpuan sa radioactive elements, cosmic particles mula sa outer space, at x-ray machine.
Non-ionizing radiation
Dapat kang gumamit at malantad sa non-ionizing radiation na ito araw-araw. Ang electronics na ginagamit mo ay gumagawa ng non-ionizing radiation. Mahahanap natin ang non-ionizing radiation na ito sa mga microwave, cell phone, istasyon ng telebisyon, radyo, cordless phone, kabilang ang magnetic field ng earth, mga cable sa bahay, at iba pang mga electrical appliances.
Hindi tulad ng ionizing radiation, ang non-ionic radiation ay hindi kayang maglipat ng mga electron o ionizing atoms o molecules, kaya hindi ito kasing delikado ng ionizing radiation. Ang radiation na ito ay mayroon ding mas mababang frequency kaysa sa ionizing radiation, kaya maaaring hindi ito makapinsala sa kalusugan. Gayunpaman, ang isa pang teorya ay nagsasabi na ang pagkakalantad sa mataas na dalas at katamtamang malakas na non-ionizing radiation ay maaari ding maging sanhi ng malubhang problema.
Paano haharapin ang mga panganib sa radiation?
Kung gaano kalubha ang maaari mong makuha mula sa radiation ay depende sa kung gaano karami ang iyong katawan na sumisipsip ng radiation mula sa pinagmulan. Ang mga sumusunod ay mga bagay na maaari mong kontrolin upang mabawasan ang pagkakalantad sa radiation.
1. Panatilihin ang iyong distansya mula sa mga pinagmumulan ng radiation
Kung mas malapit ka sa pinagmulan ng radiation, mas malaki ang pagkakalantad sa radiation na matatanggap mo. Sa kabilang banda, kung mas malayo ka sa pinagmulan ng radiation, mas kaunting radiation ang iyong natatanggap.
2. Pagbabawas ng tagal ng pagkakalantad sa radiation
Tulad ng distansya, habang mas matagal kang na-expose sa radiation, mas malamang na ma-absorb ng iyong katawan ang radiation. Kaya, ang oras na nalantad ka sa radiation ay dapat na panatilihin sa isang minimum.
3. Bawasan ang pagkakataon ng mga radiation ions na sumali sa katawan
Magagawa ito sa pamamagitan ng pagkuha ng potassium iodide (KI) kaagad pagkatapos ng exposure sa radiation. Ang potassium iodide na ito ay maaaring makatulong na protektahan ang thyroid mula sa radiation. Bakit thyroid? Direktang nakakaapekto ang radyasyon sa thyroid gland, na nakapipinsala sa kakayahan ng thyroid gland na gumawa ng iodine, na isang sangkap na kailangan para makabuo ng malusog na DNA, immune function, metabolismo, balanse ng hormone, at kalusugan ng puso.
Kaya, ang pagkonsumo ng potassium iodide ay maaaring makatulong sa pagpigil sa mga epekto ng radioactive iodine. Ang potasa iodide ay maaaring maging epektibo sa pagtulong na bawasan ang pagkakalantad sa radiation sa pamamagitan ng pagbabawas ng akumulasyon at pagdeposito ng mga radioactive na lason sa thyroid. Ang pagkonsumo ng potassium iodide ay maaari ding mabawasan ang panganib na magkaroon ng thyroid cancer.
4. Paggamit ng proteksyon
Ang kalasag na tinutukoy dito ay ang paggamit ng sumisipsip na materyal upang takpan ang reaktor o iba pang pinagmumulan ng radiation, upang mabawasan ang paglabas ng radiation sa kapaligiran. Ang mga biological na kalasag na ito ay nag-iiba-iba sa bisa, depende sa materyal na ginamit upang ikalat at sumipsip ng radiation.
BASAHIN MO DIN
- Mga Tip sa Pangangalaga sa Balat para sa Mga Pasyente ng Breast Cancer na Sumasailalim sa Radiation Treatment
- Mga Epekto ng Breast Cancer Radiation sa Katawan
- Sunblock o Sunscreen, alin ang mas maganda?