Hindi maikakaila na hindi lahat ng impormasyong naririnig mo ay totoo, kasama na ang tungkol sa kung paano mabilis na mabuntis. Napakaraming alamat para mabuntis ng mabilis na pinaniniwalaang namamana. Pero sa totoo lang, ano nga ba ang totoo?
Mga alamat ng pagkain na pinaniniwalaang mabilis kang mabuntis
Para sa mga babaeng naghahanda na magbuntis, tiyak na maipapayo na pagbutihin ang kanilang diyeta.
Sinasabi ng Harvard Medical School na ang mga babaeng nagsisikap na mabuntis ay nakakakuha ng positibong epekto sa kanilang pagkamayabong mula sa pagkain.
Kadalasan ay inirerekomenda silang kumain ng mga pagkaing naglalaman ng mga pataba na naglalaman ng folic acid, B12, at omega 3 fatty acids upang mabilis na mabuntis.
Gayunpaman, hindi lahat ng pagkain ay maaaring magpapataas ng pagkamayabong.
Narito ang ilang mga pagkain na itinuturing na isang paraan upang mabilis na mabuntis. Sa kasamaang palad, wala pa ring sapat na pananaliksik, aka mito.
1. Sibol
Ang mga sprout o sprout ay marahil ang pinakamadalas na sinasabi bilang mga pagkaing kailangan mong kainin upang mabilis na mabuntis.
Totoo, ang sprouts ay may fertility benefits, ngunit sa ngayon ang epekto ay natagpuan lamang sa male fertility.
Walang pananaliksik na nagpapatunay sa mga benepisyo ng bean sprouts sa pagkamayabong ng babae.
Ang kathang-isip na ang pag-usbong ay maaaring makapagbuntis sa iyo nang mabilis ay marahil dahil sa mga sustansya sa green beans.
Ang green beans ay kilala na naglalaman ng folate, na isang nutrient na kailangan para sa mga babaeng nagbabalak magbuntis.
Ang folate ay gagamitin ng katawan para sa pinakamainam na paglaki at pag-unlad ng fetus.
Sa kasamaang palad, ang kasalukuyang pananaliksik ay nakatutok sa green beans sa halip na sprouts. Ang pananaliksik ay ginawa lamang sa mga lalaki, hindi mga babae.
Bukod sa walang napatunayang benepisyo, kailangan talagang mag-ingat ang mga buntis kung gusto nilang kumain ng bean sprouts.
Ang dahilan ay, ang mga sprouts ay madaling kapitan ng kontaminasyon ng bakterya dahil lumalaki sila sa isang mahalumigmig na kapaligiran. Ito ay maaaring magdulot ng pagkalason sa pagkain at makapinsala sa fetus.
Ang ligtas na paraan ng pagkonsumo ng sprouts para sa mga buntis ayon sa Academy of Nutition and Dietetic ay ang paghuhugas ng mga ito ng maigi at kainin ng luto.
2. Mga petsa
Bilang karagdagan sa bean sprouts, ang mga batang petsa ay kilala rin bilang isang mahusay na pagkain para sa pagkamayabong. Gayunpaman, muli ito ay isang gawa-gawa pa rin upang mabilis na mabuntis.
Ang pananaliksik na inilathala sa Journal of Obstetrics and Gynecology ay nagpapakita na ang mga batang petsa ay walang potensyal na magpataba sa sinapupunan.
Gayunpaman, ang mga mananaliksik mula sa Jordan University of Science and Technology ay aktwal na natagpuan na ang regular na pagkain ng mga petsa sa panahon ng huling pagbubuntis ay naiulat na makakapaglunsad ng isang normal na panganganak.
Sa kasamaang palad, walang alam na uri at kondisyon ng mga petsa na makakatulong sa mas maayos na paghahatid.
Ang mga karagdagang pag-aaral ay kailangan pa upang matukoy ang pag-andar ng mga petsa sa proseso ng pagbubuntis at pagkamayabong.
3. dahon ng kamoteng kahoy
Ang susunod na mito na may kinalaman sa mga pagkain na dapat kainin para mabilis mabuntis ay dahon ng kamoteng kahoy.
Ang bahagi ng halamang kamoteng kahoy ay pinaniniwalaang may potensyal na magpataba sa sinapupunan.
Sa katunayan, walang pananaliksik na sumusuporta sa bisa ng dahon ng kamoteng-kahoy na nagpapabilis ng pagbubuntis ng mga kababaihan, kaya ang pagkain na ito ay nauuri pa rin bilang isang alamat.
Ipinakikita ng pananaliksik na ang halamang kamoteng kahoy ay may mga anti-inflammatory properties na maaaring gamitin bilang panggagamot sa lagnat, pagtatae, o arthritis.
Kailangan mong malaman, kung hindi ka mag-iingat sa pagproseso nito para maging pagkain, ang kamoteng kahoy ay maaaring maglabas ng cyanide.
Ang nilalamang ito ay isang nakakalason na sangkap kung natupok sa kabuuan nito. Ang mga palatandaan ng pagkalason ng cyanide ay kinabibilangan ng pananakit ng ulo, pagkabalisa, at kombulsyon.
Iba pang mga mito o katotohanan para mabilis mabuntis
Hindi lamang pagkain, mayroon ding iba't ibang uri ng iba pang impormasyon na maaaring maging sanhi ng pagkaligaw ng landas.
Narito ang ilang iba pang mga mito o katotohanan na kailangan mong maunawaan upang mabilis na mabuntis, tulad ng:
1. First time making love hindi ka buntis
Ito ay isang alamat upang mabuntis nang mabilis na madalas marinig. Ang ilang mga tao ay naniniwala na sa unang pagkakataon na makipagtalik ka ay walang mangyayari.
Sa katunayan, ang pagbubuntis ay walang kinalaman sa kung ilang beses kang nakipagtalik.
Kung ikaw ay pumasok sa fertile period sa oras ng unang pakikipagtalik, may posibilidad na ikaw ay mabuntis.
2. Ang madalas na pakikipagtalik ay nagpapahirap sa pagbubuntis?
Ang ilang mga tao ay nag-iisip na ang mas madalas na mag-asawa ay nag-iibigan, mas malaki ang posibilidad ng paglilihi at pagbubuntis sa asawa.
Gayunpaman, noong sinaunang panahon, naniniwala ang mga eksperto na ang madalas na pakikipagtalik ay maaaring makaapekto sa bilang ng tamud na maaaring magpataba sa isang itlog.
Gayunpaman, ang pinaniniwalaan ng mga eksperto noong sinaunang panahon ay naging mito lamang.
Ang pag-ibig araw-araw ay hindi makakabawas sa bilang ng tamud ng lalaki, na nagiging sanhi ng pagkabaog o hirap sa pagbubuntis.
Ang tamud na ginawa ng mga lalaki mula sa paggawa ng pag-ibig araw-araw at tatlong beses sa isang linggo ay hindi nagpakita ng anumang pagkakaiba sa mga tuntunin ng kalusugan at pagkamayabong ng mga selula ng tamud.
3. Ang pag-angat ng mga binti pagkatapos ng pag-ibig, kailangan ba?
Ang isa pang alamat upang mabilis na mabuntis ay ang pag-angat ng iyong mga binti habang naglalagay ng unan sa ilalim ng iyong mga balakang pagkatapos makipagtalik.
Ito ay pinaniniwalaan na makakatulong na hikayatin ang tamud na lumangoy nang mas mabilis patungo sa itlog. Ang dahilan ay, ang tamud ay tumatagal ng oras upang makarating sa itlog.
Ang posisyon sa pagtulog na ito ay itinuturing na makakatulong sa paglaban sa gravity ng lupa upang ang semilya ay hindi lumabas sa ari pagkatapos ng pagtagos.
Walang siyentipikong pananaliksik na maaaring patunayan ang pag-aakalang ang pagtulog nang nakataas ang iyong mga binti ay nagpapabilis ng pagbubuntis ng mga kababaihan.
Kung gaano kabilis makarating ang tamud sa itlog ay naiimpluwensyahan ng kalidad ng sperm cell at gayundin ng mga endocrine hormone.
Gayunpaman, ang ilang mga eksperto sa kalusugan ay nangangatuwiran na walang masama kung subukan ang kakaibang paraan upang mabilis na mabuntis.
Ang mga babaeng humiga nang nakataas ang kanilang mga binti sa loob ng 15 minuto pagkatapos makipagtalik ay 27% na mas malamang na mabuntis pagkatapos ng tatlong obulasyon.
4. Ang pag-ihi pagkatapos makipagtalik ay pumipigil sa pagbubuntis
Maraming mga mag-asawa ang nag-aalala na ang pag-ihi pagkatapos ng pakikipagtalik ay maaaring maging mahirap para sa mga kababaihan na mabuntis.
Ito ay isang alamat na pagkatapos ng pakikipagtalik ay dapat mong hawakan ang iyong ihi upang mabilis na mabuntis.
Sa katunayan, ang pag-ihi pagkatapos makipagtalik ay maaari ka pa ring mabuntis.
Ang ihi ay hindi maghuhugas ng tamud sa labas ng ari dahil magkaiba ang butas ng ihi at ang bukal ng ari.
Hindi gaanong mahalaga, ang pag-ihi pagkatapos ng pag-ibig ay obligado.
Ang dahilan ay, ang lugar ng intimate organs ay madaling ma-expose sa mga virus o bacteria na nagdudulot ng urinary tract infections (UTIs). Kapag umihi ka, lahat ng bacteria ay mahuhugasan din.
5. Maaaring mahirapang magbuntis ang mga babaeng payat
May isang mito na nagsasabing mas mababa ang timbang, mas mabilis kang mabuntis.
Tila, ang dami ng taba ng katawan ay nakakaapekto sa iyong pagkamayabong. Ang taba ay kailangan sa paggawa ng hormone estrogen para mangyari ang menstrual cycle.
Kung ang hormone estrogen sa iyong katawan ay masyadong maliit, kung gayon ang menstrual cycle at obulasyon ay maaaring mabawasan.
6. Ang gamot sa ubo ay nakakapagpabuntis ng mabilis?
Narinig mo na ba ang alamat na ang pag-inom ng gamot sa ubo ay makakatulong sa iyong mabilis na mabuntis?
Ito ay dahil nagtataglay ito ng guaifenesin na pinaniniwalaang nakapagpapanipis ng cervical mucus sa panahon ng obulasyon para madaling makagalaw ang sperm patungo sa itlog.
Sa ngayon, isang klinikal na pag-aaral lamang ang sumubok ng cough syrup para sa pagtaas ng fertility.
Sa isang pag-aaral noong 1982, iniulat na ang pagbubuntis na naganap pagkatapos uminom ng gamot sa ubo ay mas tumpak na inilarawan bilang isang pagkakataon o isang epekto ng placebo.
Sa halip na maniwala sa mga gawa-gawang impormasyon upang mabilis na mabuntis, mas mabuting kumonsulta nang direkta sa isang obstetrician o nutrisyunista.
Makakakuha ka ng mas mahusay na gabay sa pagpaplano ng pagbubuntis.