Ang pananakit ng tainga ay maaaring sanhi ng iba't ibang bagay tulad ng mga impeksyon, allergy, at mga tugon sa ibang bahagi ng katawan na namamaga. Bagama't hindi ito palaging tanda ng isang seryosong kondisyon, ang pananakit ng tainga ay maaaring nakakainis. Maaari mong makayanan ang iba't ibang natural na paraan, ngunit sa ilang partikular na kondisyon, maaaring kailanganin mo ang mga medikal na gamot. Narito ang paliwanag.
Ano ang mga natural na panlunas sa pananakit ng tainga?
Narito ang iba't ibang mga opsyon sa natural na paggamot na maaari mong gawin upang gamutin ang pananakit ng tainga, kabilang ang:
1. Mainit o malamig na compress
Pinagmulan: Health Ambisyon Ang paglalagay ng tuwalya na ibinabad sa mainit na tubig ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga at pananakit sa tainga. Maaari kang maglagay ng tuwalya na nilublob sa mainit na tubig sa iyong tainga nang mga 20 minuto.
Bilang karagdagan sa heat therapy, maaari mo ring subukan ang mga malamig na compress upang gamutin ang pananakit ng tainga. Ang paglubog ng tuwalya sa malamig na tubig at pagkatapos ay ilagay ito sa iyong tainga ay maaaring maging isang epektibong paraan upang mapawi ang sakit. Maaari mo ring balutin ang isang ice cube sa isang tuwalya at ilapat ito sa dugo sa paligid ng iyong tainga sa loob ng 20 minuto.
2. Masahe
Kung ang sakit ay lumitaw mula sa paligid ng panga ng ngipin o bilang isang resulta ng pag-igting ng sakit ng ulo, maaari mong i-massage ang mga kalamnan sa paligid ng masakit na lugar. Halimbawa, kung mayroon kang pananakit sa likod ng tainga, subukang imasahe ang iyong mga kalamnan sa panga at leeg. Makakatulong din ang masahe sa pananakit ng mga impeksyon sa tainga.
Simulan ang pagmamasahe mula sa likod ng mga tainga hanggang sa ibaba ng leeg, sa isang top-down na paggalaw. Pagkatapos nito, subukang i-massage sa harap ng tainga. Ginagawa ito upang maubos ang labis na likido mula sa tainga na nagiging sanhi ng sakit na lumalala.
3. Iunat ang leeg
Ang ilang mga sakit sa tainga ay sanhi ng presyon sa kanal ng tainga o kanal ng tainga. Ang pagsasagawa ng iba't ibang mga stretch sa leeg ay maaaring gamitin upang mapawi ang presyon na ito. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng:
- Umupo ng tuwid na nakadikit ang dalawang paa sa lupa.
- Dahan-dahang iikot ang leeg mula kanan pakaliwa at vice versa.
- Itaas ang iyong mga balikat nang mataas na parang sinusubukan mong takpan ang iyong mga tainga gamit ang iyong mga balikat.
- Gawin tuwing gising at kapag masakit ang tenga.
4. Gawin ang garlic concoction
Sinabi ni Brandon Hopkins, MD, isang dalubhasa mula sa The Cleveland Clinic, kahit na walang siyentipikong katibayan ng pagiging epektibo ng bawang bilang isang lunas sa pananakit ng tainga, maaari mong subukan ang pamamaraang ito.
Ang dahilan ay, ang bawang ay ginagamit bilang isang tradisyunal na gamot upang maibsan ang sakit mula pa noong nakalipas na siglo. Ipinapakita ng pananaliksik na ang bawang ay may antibiotic at antimicrobial properties na makakatulong sa paglaban sa impeksyon.
Maaari mong iproseso ang bawang bilang patak ng tainga. Ginagawa mo ito sa pamamagitan ng pagbabad ng durog na bawang sa olive oil o mainit na sesame oil. Kapag na-filter, kunin ang langis at ilapat ito sa butas o kanal ng tainga.
5. Gumamit ng puno ng tsaa at langis ng oliba
Ang langis ng puno ng tsaa ay naglalaman ng isang hanay ng mga antifungal, antiseptic, anti-inflammatory, at antibacterial compound na mabuti para sa mga natural na panlunas sa pananakit ng tainga. Kaya maaari mong gamitin ang isang langis bilang mga patak upang mabawasan ang sakit at kakulangan sa ginhawa sa iyong mga tainga.
Upang maiwasan ang panganib ng mga alerdyi, maaari mong paghaluin ang langis ng puno ng tsaa sa mainit na langis ng oliba bago ito ilagay sa tainga. Ayon sa American Academy of Pediatrics, bagama't walang siyentipikong ebidensya, ang langis ng oliba ay maaaring magamit nang epektibo upang gamutin ang pananakit ng tainga.
6. Ayusin ang posisyon ng pagtulog
Ang iyong pagtulog ay maaaring makaapekto sa pananakit ng tainga. Ipahinga ang iyong ulo sa dalawa o higit pang mga unan, upang ang tainga na masakit ay mas mataas kaysa sa iba pang bahagi ng iyong katawan.
Bilang kahalili, kung ang iyong kaliwang tainga ay nahawahan, matulog sa iyong kanang bahagi. Ang pamamaraang ito ay maaaring mabawasan ang sakit sa tainga na iyong nararamdaman dahil ang mas mababang presyon, mas mababa ang sakit sa tainga.
Maaari mong gamitin ang iba't ibang paggamot sa bahay na ito bilang karagdagang alternatibo sa paggamot mula sa isang doktor. Gayunpaman, siguraduhing kumunsulta muna upang maiwasan ang anumang posibleng epekto.
Kailan ko kailangang pumunta sa doktor?
Hindi lahat ng mga remedyo sa bahay at natural na mga remedyo sa tainga ay maaaring mapawi ang pananakit ng tainga. Kailangan mong magpatingin kaagad sa doktor kung:
- Dumudugo ang tainga, kahit na umaagos na nana.
- May mataas na lagnat, sakit ng ulo, o pagkahilo.
- Pakiramdam ko ay may nakasaksak sa tenga.
- Pamamaga sa likod ng tainga, lalo na kung ang isang bahagi ng iyong mukha ay nakakaramdam ng panghihina at ang mga kalamnan ay mahirap ilipat.
- Ang pananakit ng tainga ay lumalala kahit na sa punto ng pansamantalang pagkawala ng pandinig.
- Ang mga sintomas ay hindi bumubuti at lumalala sa loob ng dalawang araw.
Ano ang mga medikal na paggamot na maaaring gamutin ang pananakit ng tainga?
Ang paggamot para sa pananakit ng tainga ay karaniwang iniangkop batay sa sanhi, edad, at kalubhaan ng impeksiyon. Ang mga sumusunod ay iba't ibang mga gamot na karaniwang inireseta upang gamutin ang pananakit ng tainga, lalo na:
Mga antibiotic
Ibibigay ng doktor oral antibiotic para sa mga impeksyon sa tainga na dulot ng bacteria . Ang mga antibiotic ay ibinibigay upang gamutin ang mga impeksyon sa tainga sa:
- Mga batang 6 na buwang gulang at mas matanda na may katamtaman hanggang matinding pananakit ng tainga sa isa o magkabilang tainga. Ang pananakit ay tumagal din ng wala pang 48 oras at tumaas ang temperatura ng katawan sa higit sa 39ºCelsius.
- Mga batang may edad na 6 hanggang 23 buwan na may banayad na pananakit ng tainga sa isa o magkabilang tainga na tumagal nang wala pang 48 oras at ang temperatura ng katawan ay nasa ibaba pa rin ng 39ºCelsius.
- Mga batang 24 na buwan at mas matanda hanggang sa pagtanda na may banayad na pananakit ng tainga sa isa o magkabilang tainga. Ang pananakit ay tumagal ng wala pang 48 oras at ang temperatura ng katawan ay mas mababa sa 39 degrees Celsius.
Ang mga sumusunod na pagpipilian ng mga antibiotic ay karaniwang ibinibigay sa mga taong may sakit sa tainga dahil sa impeksyon:
- Amoxicillin (Amoxil, Trimox, Wymox)
- Cefixime (Suprax)
- Cefuroxime Axetil (Ceftin)
- Cefprozil (Ceffil)
- Cefpodoxime (Vantin)
- Cefdinir (Omnicef)
- Clindamycin (Cleocin HCl)
- Clarithomycin (Biaxin)
- Azithromycin (Zithromax)
- Ceftriaxone (Rocephin)
Ang mga antibiotic ay dapat inumin ayon sa dosis at inumin hanggang sa takdang oras na matukoy ng doktor. Bilang karagdagan sa oral na gamot, ang mga doktor ay maaari ding magreseta ng mga antibiotic sa anyo ng mga patak sa tainga upang gamutin ang mga panlabas na impeksyon sa tainga.
Kung ito ay sanhi ng isang impeksyon sa viral, ang doktor ay magrereseta ng isang antiviral ear infection na gamot upang gamutin ang mga sintomas.
antifungal
Ang pananakit ng tainga ay maaari ding sanhi ng fungi. Ang mga sintomas na dulot ng kondisyong ito ay katulad ng pananakit ng tainga na dulot ng bacteria. Ang kundisyong ito ay ginagamot sa pamamagitan ng antifungal ear drops, isa na rito ang clotrimazole.
Ang pananaliksik na inilathala sa Journal of Audiology and Otology ay nagsabi na 95% ng 40 mga pasyenteng nag-aral ay nakaranas ng pagpapabuti sa kanilang mga sintomas ng kanal ng tainga. Ang gamot na ito ay hindi nagdudulot ng sakit pagkatapos gamitin.
Pain reliever at decongestants
Sa ilang mga kaso, ang mga impeksyon sa tainga ay maaaring sanhi ng iba pang mga sakit tulad ng trangkaso o allergy. Kung ito ay sanhi ng sipon o iba pang sakit sa paghinga, maaari kang gumamit ng mga over-the-counter na pain reliever, gaya ng paracetamol at ibuprofen, upang makatulong na mapawi ang sakit na dulot ng pamamaga sa tainga.
Kung ang impeksyon sa tainga ay dahil sa isang reaksiyong alerdyi, maaari kang uminom ng decongestant o antihistamine tulad ng pseudoephedrine o diphenhydramine (Benadryl). Bagama't mabibili ang mga gamot na ito nang walang reseta ng doktor, subukang kumonsulta sa iyong doktor bago ito inumin. Ang mga paslit na may impeksyon sa tainga ay hindi dapat bigyan ng mga gamot na ito.