5 Mga Wika ng Pag-ibig upang Ipahayag ang Pag-ibig, Alin ang Ginagamit Mo?

Mayroong ilang mga tao na nakakaramdam ng hindi mahal ng kanilang kapareha dahil lamang sa bihira silang makakuha ng mga salitang "I love you". May mga hindi rin sigurado kung mahal nga ba sila ng kanilang partner dahil lang sa hindi sila masyadong nagkakasama. Bago ka mag-isip ng ganoon, dapat mong maunawaan na ang bawat isa ay may wika ng pag-ibig, iyon ay, iba't ibang paraan ng pagpapahayag at pagpapakahulugan ng pag-ibig.

Kung ang iyong kapareha ay bihirang magpahayag ng kanyang nararamdaman, hindi ito nangangahulugan na hindi ka mahal. Baka hindi pareho ang love language mo at ng partner mo. Kaya, ano ang mga wika ng pag-ibig na maaaring mayroon ang isang tao? Mahalaga ba para sa lahat na ipaalam ang kanilang love language sa kanilang partner?

Ang kahalagahan ng pakikipag-usap ng wika ng pag-ibig sa iyong kapareha

Siyempre alam mo, ang komunikasyon ay isang mahalagang pundasyon sa pagbuo ng isang malusog na relasyon. Samakatuwid, ang pakikipag-usap sa lahat ng iyong mga pangangailangan at kagustuhan sa iyong kapareha ay napakahalaga. Isa sa mga pangangailangan at hangarin na ito ay ang wika ng pagmamahal na mayroon sila. Bakit ganon?

Gaya ng nabanggit kanina, maaaring magkaiba ang love language ng bawat isa. Isang marriage counselor mula sa United States (US), Gary Chapman, Ph.D., ang nagsabi na ang love language ay maaaring maimpluwensyahan ng magulang at pamilya. Kung paano ipinahayag ng iyong mga magulang ang pagmamahal bilang isang sanggol ay maaaring makaimpluwensya sa kung paano mo ipahayag at bigyang-kahulugan ang pagmamahal sa iyong kapareha bilang isang may sapat na gulang.

Bilang resulta ng pagkakaibang iyon, ang wika ng pag-ibig ay talagang kailangang makipag-usap sa isang kapareha. Sa pamamagitan ng pakikipagtalastasan nito, madarama mo at ng iyong kapareha na higit na minamahal at pinahahalagahan ang relasyon, dahil mahal ka ng iyong pamilya at mga magulang. Hindi lamang iyon, mas madali mong mahanap at madagdagan ang kaligayahan ng iyong kapareha.

Sa kabilang banda, ang pakiramdam na hindi gaanong minamahal at pinahahalagahan ay maaaring makapinsala sa mga relasyon. Para sa mga may asawa, ito ay madalas na pinagmumulan ng stress sa pag-aasawa. Sa katunayan, hindi madalas, ang hindi pakikipag-usap sa mga pangangailangan at kagustuhan mo at ng iyong kapareha ay maaari ring humantong sa diborsyo o paghihiwalay.

Limang wika ng pag-ibig na kailangan mong malaman

Higit pa rito, sumulat si Gary Chapman ng aklat na pinamagatang “Ang Limang Wika ng Pag-ibig” sa paglalarawan kung paano ipinapahayag at tinatanggap ng mga tao ang pagmamahal. Sabi ni Gary, ang love language na ipinaparating mo sa isang tao ay maaaring hindi katulad ng pagtanggap ng iba.

Upang malaman kung aling wika ang ginagamit mo o ng iyong kapareha upang ipahayag at tumanggap ng pagmamahal, isaalang-alang ang limang wika ng pag-ibig ayon kay Gary Chapman sa ibaba.

1. Mga salita ng paninindigan (mga salita at papuri)

Ang mga salitang tulad ng, "I love you" o "You look so beautiful in that dress" ay mukhang simple. Gayunpaman, para sa inyo na nagpapahayag ng pagmamahal sa ganitong paraan, ang kapangyarihan ng mga salitang iyon ay napakalaki. Sa kabilang banda, ang mga nakakainsulto o hindi magandang salita ay magkakaroon din ng malaking epekto sa iyo.

Newberg at Waldman, sa kanilang aklat na pinamagatang Maaaring Baguhin ng Mga Salita ang Iyong Utak: 12 Diskarte sa Pag-uusap upang Bumuo ng Tiwala, Resolbahin ang Salungatan, at Palakihin ang Pagpapalagayang-loob, binanggit na ang mga positibong salita ay hindi lamang upang ipahayag ang pag-ibig, ngunit maaaring mapabuti ang iyong paggana ng utak. Sa katunayan, ang pagsasalita at pakikinig sa mga positibong salita nang mas madalas kaysa sa negatibo ay maaaring mag-activate ng motivational center ng utak, na maaaring humimok sa iyong gumawa ng mga positibong aksyon nang mas madalas.

Kung mayroon kang ganitong wika ng pag-ibig, maaaring hindi mo talaga inaasahan na mabibigyan ka ng mga regalo ng iyong kapareha o susunduin kapag naglalakbay ka. Ito ay dahil mas gusto mong marinig ang mga matatamis na salita mula sa iyong kapareha.

2. pisikal na ugnayan (pisikal na hawakan)

Ang pisikal na pagpindot ay ang unang wika na ginagamit ng mga tao sa pakikipag-usap. Ang pamamaraang ito ay mayroon ding mahalagang papel sa panlipunang pag-unlad at pag-uugali ng tao. Sa katunayan, natuklasan ng mga pag-aaral na ang mga bata na walang pisikal at emosyonal na pakikipag-ugnayan ay nasa mas mataas na peligro ng mga problema sa pag-uugali, emosyonal, at panlipunan habang sila ay nasa hustong gulang.

Natuklasan din ng isang pag-aaral nina Gulledge at Shahmann na ang pisikal na pakikipag-ugnay sa isang kapareha ay kapaki-pakinabang sa paglikha at pagpapatibay ng mga romantikong relasyon. Sa pisikal na ugnayan din, ang mga salungatan na nagaganap sa mga mag-asawa ay pinaniniwalaang mas madaling malutas.

Kaya naman, hindi nakakagulat na maraming tao ang nagpapahayag ng kanilang pagmamahal sa pamamagitan ng pagpindot. Kung mayroon kang ganitong wika ng pag-ibig, ang paghaplos sa iyong ulo, paghawak ng mga kamay, paghagod sa iyong likod, paghalik, o pagyakap sa iyong kapareha ay maaaring ang iyong paraan ng pagpapakita ng iyong pagmamahal. Sa kabilang banda, maaari kang masaktan kung lalayo o hindi ka papansinin ng iyong kapareha kapag sinubukan mong hawakan siya.

3. Mga gawa ng paglilingkod (aksyon)

Ang isa pang paraan upang maramdaman ng isang tao ang pagmamahal at pagpapahayag ng pagmamahal ay sa pamamagitan ng tunay na pagkilos, katulad ng paggawa ng isang bagay para sa kapakanan ng isang kapareha. Ito ay karaniwang pag-aari ng isang taong mahirap ipahayag ang pag-ibig sa mga salita. Mas gusto mong isama ang iyong kapareha sa pamimili ng ilang oras sa halip na sabihing, "Mahal kita."

Para sa mga taong ang wika ng pag-ibig ay nasa anyo ng mga aksyon, ang pagtulong ng isang kapareha ay higit na mahalaga kaysa sa papuri o pagganyak sa mga salita. Halimbawa, hinahabol ka deadline propesyon. Sa oras na iyon, kailangan mo ng isang kasosyo upang tumulong sa pagbili ng pagkain sa halip na hikayatin ka sa pamamagitan ng mga salita.

Vice versa, madalas mong tulungan ang iyong kapareha sa paglilinis ng bahay bilang isang anyo ng iyong pagmamahal sa kanya. Sa ganitong uri ng tao, mararamdaman ng isang tao ang labis na pagmamahal at pagpapahalaga kapag may ginawa ang kanyang kapareha, at masasaktan kung tamad ang kanyang kapareha.

4. Pagbibigay ng regalo (nagbibigay ng mga regalo)

Ang mga regalo ay kadalasang simbolo ng pagpapahayag ng pagmamahal. Maraming tao ang handang magbigay ng mga regalo kahit magkano ang halaga ng item. Sa katunayan, para sa mga taong nagpapahayag at nagpapakahulugan ng pag-ibig sa pamamagitan ng mga regalo, hindi ang presyo o halaga ng mga kalakal ang mahalaga. Ang mahalagang tandaan ay ang iyong pagsisikap na mag-isip ng isang natatanging regalo at personal gawin mo.

Halimbawa, lalabas ka ng bayan. Ang pagdadala ng mga regalo ng paborito niyang pagkain mag-isa ay nagpapasaya sa mag-asawa. Para sa kanya, ito ay senyales na naaalala mo siya, at pinaparamdam mo sa iyong partner na espesyal. Sa kabilang banda, kung nakalimutan mong ipagdiwang ang iyong anibersaryo kasama ang iyong kapareha o pumili ng maling regalo, ito ay talagang masasaktan at hindi pahalagahan ang iyong kapareha.

Sinabi ni Dr. Jeral Kirwan, isang psychologist mula sa Ashford University sa US, Iminumungkahi na mayroong sikolohikal o emosyonal na kalamangan sa pagitan ng nagbigay at tumatanggap ng regalo. Sinabi ni Dr. Binanggit din ni Jeral na ang pagbibigay ng mga regalo ay maaaring magpapataas ng damdamin ng kasiyahan, sa gayon ay nagpapatibay sa mga relasyon.

5. Quality time (nagpapalipas oras na magkasama)

Ang pagiging abala ay kadalasang nagiging dahilan para madalang na magkita ang mag-asawa. Ang kundisyong ito ay kadalasang nagiging sanhi ng paghihiwalay ng mga mag-asawa dahil sa hindi nakakapag-spend ng quality time na magkasama. Kung ang pangunahing wika ng pag-ibig ng iyong kapareha ay ang oras ng kalidad, kung gayon gusto niya lamang na gumugol ka ng oras na magkasama, tulad ng pag-upo sa sopa nang magkasama at pag-uusap tungkol sa isa't isa.

Ang kalidad ng oras na ito ay maaaring maging tanda na ibinibigay mo sa iyong kapareha ang iyong buong atensyon. Sa katunayan, tulad ng iniulat ng The University of Arizona Global Campus page, ang mga benepisyo ng kalidad ng oras ay maaari ding makuha sa mga hindi romantikong relasyon, tulad ng sa mga kaibigan.

Ang mga taong inuuna ang kalidad ng oras ay hindi talaga kailangan ng mga regalo o papuri. Maaaring hindi rin nila gaanong pinapahalagahan ang mga aksyon tulad ng pag-pick up. Ang mahalaga ay ang iyong pagsisikap na makasama siya.