Natural na paggamot sa allergy
Ang mga reaksiyong alerhiya ay hindi maaaring ganap na gumaling kaya dapat kang maging handa para sa mga reaksiyong maaaring lumitaw anumang oras. Gayunpaman, mayroong iba't ibang mga gamot at paraan ng paggamot na makakatulong sa iyong mamuhay ng malusog kahit na mayroon kang allergy.
Ang paggamot ay depende rin sa uri at layunin. May mga gamot na nilayon upang maiwasan ang pagsiklab ng allergy, mapawi ang mga sintomas, o gamutin ang mga mapanganib na reaksyon gaya ng anaphylaxis.
Bago ang medikal na paggamot, maaari kang payuhan na natural na harapin ang mga alerdyi. Inirerekomenda din ang mga natural na pamamaraan para sa mga pasyenteng hindi makakainom ng mga gamot sa allergy, halimbawa dahil mayroon silang allergy sa droga o hindi makayanan ang mga side effect.
Kaya naman dapat kang kumunsulta sa doktor bago uminom ng anumang uri ng gamot sa allergy. Ang mga gamot sa allergy ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa ilang mga tao.
Ang mga reaksiyong alerhiya ay kadalasang lumilitaw sa anyo ng pagkahilo, labis na paglabas ng uhog, mga pantal sa balat, at lumalalang sintomas ng mga nakaraang allergy.
Sa ilang partikular na kaso, ang mga allergy sa droga ay maaari pa ngang magdulot ng matitinding reaksyon tulad ng igsi ng paghinga, pag-atake ng hika, at matinding pagbaba sa presyon ng dugo. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang reaksyong ito ay upang matukoy kung anong gamot ang sanhi nito.
Kung mas gusto mo ang mga natural na paraan upang harapin ang mga allergy, narito ang ilang paraan na maaari mong subukan.
1. Natural na lunas para sa mga allergy sa mite at alikabok
Ang mga mite at alikabok ay karaniwang mga allergens. Maaari mong gamutin ang mga allergy nang natural nang walang gamot sa pamamagitan ng pagtiyak na ang iyong tahanan ay walang mga mite at alikabok. Nasa ibaba ang ilang mga paraan na maaaring gawin.
- Regular na linisin ang mga upholstered na kasangkapan sa pamamagitan ng paglalaba o pagsusuot vacuum cleaner .
- Linisin ang ibabaw ng muwebles gamit ang basang tela upang maiwasan ang paglipad ng alikabok.
- Linisin ang sulok ng bahay gamit ang vacuum cleaner nilagyan ng HEPA filter.
- Gumamit ng vinyl o wood floor coverings, hindi carpets.
- Gumamit ng mga sintetikong unan at kumot.
2. Iwasan ang airborne allergens mula sa kapaligiran
Ang usok, pollen, at polusyon ay mga halimbawa ng airborne allergens mula sa kapaligiran. Hangga't maaari, iwasan ang paglalakbay sa tuyo at mahangin na panahon dahil ang mga kondisyong ito ay maaaring kumalat pa ng alikabok, usok at polen.
Kung kailangan mong maglakbay, magsuot ng salamin balutin upang protektahan ang buong mata. Iwasan ang mga lugar na may maraming damo, tulad ng mga parke o bukid. Pagdating mo sa bahay, maligo ka, maglaba ng buhok, at magpalit ng damit.
3. Kontrolin ang dander ng alagang hayop
Kung ikaw ay allergic sa mga alagang hayop, maaari mong harapin ang mga allergy sa natural na paraan sa pamamagitan ng pagkontrol sa kanilang mga balakubak at dumi. Regular na gupitin ang kanilang balahibo, paliguan sila nang hindi bababa sa isang beses bawat dalawang linggo, at linisin ang kanilang hawla at litter box.
Huwag papasukin ang mga alagang hayop sa silid, lalo na sa kutson at unan. Tiyaking mananatili sa labas ang mga alagang hayop, o mag-set up ng isang espesyal na silid para sa kanila.
4. Baguhin ang iyong diyeta
Kung ang isang sangkap ng pagkain ay napatunayang nag-trigger ng isang reaksiyong alerdyi sa iyong katawan, itigil ang pagkonsumo nito. Huwag subukan ito sa pamamagitan ng pagkain ng mas maliit na halaga o subukan ito nang paulit-ulit dahil maaari kang magkaroon ng matinding reaksiyong alerhiya.
Laging bigyang pansin ang mga label ng packaging ng pagkain na iyong binibili. Ang pagkain na nagdudulot ng iyong allergy ay maaaring may ibang pangalan sa listahan ng sangkap. Tandaan ang mga pangalang ito at iwasan ang mga ito hangga't maaari.
5. Tratuhin ang mga allergy gamit ang mga natural na sangkap
Bilang karagdagan sa pag-iwas sa mga allergy trigger at paggawa ng mga pagbabago sa pamumuhay, maaari mo ring gamutin ang mga sintomas ng allergy gamit ang mga natural na sangkap.
Nasa ibaba ang iba't ibang sangkap na pinaniniwalaang may potensyal na makayanan ang mga allergy, ngunit tandaan na mayroon ding posibilidad na maaari kang makaranas ng mga allergy sa mga sangkap na ito:
- aloe vera gel,
- Centella asiatica o gotu kola,
- langis ng puno ng tsaa,
- oatmeal,
- moisturizer ng balat mula sa langis ng niyog,
- langis peppermint, at
- probiotics at prebiotics.
6. Acupuncture
Ang Acupuncture ay pinaniniwalaang nakakatulong na mabawasan ang mga reaksiyong alerhiya sa respiratory system kabilang ang mga epekto nito tulad ng allergic rhinitis, hika, at sinusitis. Ito ay matatagpuan sa dose-dosenang mga pag-aaral na inilathala sa American Journal of Rhinology at Allergy .
Ang Acupuncture ay mayroon ding potensyal na mapawi ang pangangati dahil sa atopic dermatitis. Hindi pa malinaw kung ano ang nakakaapekto sa acupuncture sa mga alerdyi, ngunit ang mga mekanismo ng acupuncture na kinasasangkutan ng nervous system at mga hormone ay maaaring kasangkot.
7. Hugasan ang iyong ilong
Ang paghuhugas ng ilong ay kapaki-pakinabang para sa pagharap sa mga sintomas ng allergy sa respiratory system. Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, huhugasan mo ang iyong ilong upang mabawasan ang iyong paghinga at mapalabas ang uhog na naipon dahil sa mga allergy.
Maaari kang gumamit ng isang aparato na tinatawag na neti pot pati na rin ang isang espesyal na solusyon sa asin upang hugasan ang iyong ilong. Ibuhos lamang ang solusyon mula sa neti pot sa isang butas ng ilong, pagkatapos ay palabasin ang isa pa. Gawin ito nang regular hanggang sa humupa ang mga sintomas.