Ang eksema na lumilitaw sa mga binti dahil sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo ay kilala bilang stasis dermatitis o venous eczema. Ang pangangati na dulot nito sa panahon ng pagbabalik ay maaaring maging napakalubha na nakakasagabal sa pang-araw-araw na gawain. Ang magandang balita ay, may ilang mga paraan na maaari mong gamutin ang mga sintomas ng eksema sa paa.
Iba't ibang paraan ng paggamot sa eksema sa paa
Ang bawat uri ng dermatitis sa pangkalahatan ay may katulad na mga sintomas, katulad ng isang pulang pantal sa balat na nakakaramdam ng pangangati. Gayunpaman, ang stasis dermatitis ay partikular na nakakaapekto sa balat sa mga paa na may medyo iba't ibang mga katangian mula sa dermatitis sa pangkalahatan.
Ang stasis dermatitis ay nagdudulot ng mga paltos na may maliliit na pula o kayumangging mga patch. Karaniwang lumilitaw ang mga bukol sa mga binti hanggang sa dulo ng mga daliri at talampakan. Ang mga paltos ay maaaring napakamakati o masakit pa nga.
Kung mayroon kang eczema sa iyong mga paa, ang pinakamahusay na paraan upang harapin ito ay ang pagkonsulta sa doktor upang makakuha ng tamang paggamot. Sa panahon ng paggamot, narito ang ilang bagay na kailangan mong gawin.
1. Pagsuot ng mga espesyal na medyas/compression stockings
Ang ganitong uri ng dermatitis ay sanhi ng pagbabara ng mga ugat sa mga binti. Ang dugo na dapat umaagos paitaas ay dumidikit sa mga binti at naglalagay ng labis na presyon sa mga ito. Ang presyon na ito ay nagdudulot ng pinsala sa daluyan at pagtagas ng dugo sa ilalim ng balat.
Ang compression stockings ay isang uri ng medyas na gawa sa nababaluktot na materyal na espesyal na ginawa upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa mga binti. Kapag isinusuot, ang compression stockings ay mas mahigpit sa ilalim ng binti, pagkatapos ay unti-unting lumuwag hanggang sa guya.
Ang presyon na nabuo sa ilalim ng paa ay nakakatulong upang mapataas ang daloy ng dugo pabalik sa puso. Sa ganoong paraan, hindi na naiipon ang dugo sa mga binti at makukuha muli ng balat ang oxygen na kailangan nito.
2. Paggamit ng droga
Ang paggamit ng mga gamot sa eksema ay hindi ganap na magagamot sa sakit sa balat na ito. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay epektibo sa pagbawas ng pamamaga at pag-alis ng mga sintomas tulad ng mga pantal, matinding pangangati, at pananakit ng mga binti.
Ang paggamot para sa venous eczema ay kadalasang kinabibilangan ng mga antihistamine, corticosteroids, at calcineurin inhibitor. Ang ilang uri ng mga gamot ay malayang mabibili sa mga parmasya, ngunit mayroon ding mga makapangyarihang gamot na nangangailangan ng reseta ng doktor.
Maaaring umasa ang mga antihistamine upang gamutin ang pangangati at pantal dahil sa eksema sa balat ng paa. Samantala, ang mga corticosteroid sa anyo ng mga ointment o cream ay gumagana sa pamamagitan ng pagbabawas ng pamamaga at pamamaga ng balat.
Bagama't epektibo sa paggamot sa mga sintomas ng eczema, ang corticosteroids ay may malubhang epekto at hindi dapat gamitin sa mahabang panahon. Samakatuwid, ang mga doktor ay karaniwang nagbibigay ng iba pang mga alternatibo tulad ng: calcineurin inhibitor.
Ang dosis ng gamot ay iaakma ayon sa kalubhaan ng mga sintomas. Kung ang mga sintomas ay hindi bumuti, ang doktor ay maaaring magreseta ng gamot na may mas malakas na dosis. Siguraduhin na palagi mong sinusunod ang inirerekumendang paggamit ng gamot upang ang mga benepisyo ay pinakamainam.
3. Pag-angat ng mga binti
Ang isa pang paraan upang makatulong sa paggamot sa eczema sa mga binti ay ang pagsasaayos ng posisyon ng mga paa upang maging maayos ang sirkulasyon ng dugo sa kanilang paligid. Bawasan din nito ang pamamaga ng mga paa na siyang pangunahing trigger ng stasis dermatitis.
Subukang humiga habang itinataas ang iyong mga binti upang mas mataas ang mga ito kaysa sa iyong puso. Ulitin ito tuwing dalawang oras sa loob ng 15 minuto. Gawin ang parehong bagay kapag natutulog ka sa pamamagitan ng pag-angat ng iyong mga paa gamit ang isang unan.
4. Mas aktibong galaw
Ang pag-upo ng mahabang oras araw-araw ay maaaring magpalala ng stasis dermatitis habang naipon ang dugo at likido sa paa. Upang maiwasan ito, baguhin ang ugali na ito sa pamamagitan ng paglalakad ng 10 minuto bawat oras.
Maaari mo ring dagdagan ang iyong pisikal na aktibidad sa pamamagitan ng paglalakad nang 30 minuto nang hindi bababa sa tatlong araw sa isang linggo. Kung gusto mong gumawa ng iba pang sports, suriin sa iyong doktor upang malaman kung anong mga uri ng aktibidad ang ligtas para sa iyo.
5. Pag-iwas sa pag-trigger ng eczema
Bagama't ang sanhi ay ang pagbuo ng dugo sa mga binti, ang mga sintomas ng stasis dermatitis ay maaari ding lumala kung ikaw ay nalantad sa sanhi ng eksema. Ito ay dahil ang balat ng mga taong may stasis dermatitis ay mas sensitibo at madaling mairita.
Ayon sa American Academy of Dermatology Association, ang mga pag-trigger ng eczema upang maiwasan ay kinabibilangan ng:
- balahibo ng alagang hayop,
- damo at halaman,
- pollen,
- magkaroon ng amag,
- pabango, dan
- Ang mga produkto ng pangangalaga ay naglalaman ng halimuyak.
6. Paggamit ng moisturizer
Ang paggamit ng moisturizer ay ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang nangangaliskis na balat na dulot ng eksema sa paa. Mahalaga rin ang mga moisturizer upang maiwasan ang karagdagang pangangati at pagkasira dahil nakakatulong ang mga ito sa pag-aayos ng eroded protective barrier ng balat.
Pumili ng moisturizing cream para sa eczema na makapal ang texture dahil maaari itong magbigay ng higit na moisture para sa balat ng paa. Mahalaga ito dahil ang balat sa paa ay madaling matuyo, lalo na kung mayroon kang eksema.
Ang mga moisturizer na ligtas para sa mga nagdurusa ng eczema ay petroleum jelly at non-cosmetic moisturizer tulad ng mga emollients. Kung gusto mong sumubok ng isa pang moisturizer, pumili ng isa na walang alkohol, pabango, tina, pabango, at iba pang kemikal.
Pinapayuhan kang mag-apply ng moisturizer sa maraming dami nang hindi bababa sa 2-3 beses sa isang araw. Ang pinakamainam na oras upang gamitin ito ay pagkatapos ng pagligo kapag ang balat sa iyong mga paa ay kalahating basa pa. Gamitin ito pagkatapos hugasan ang iyong mga paa bago matulog.
7. Iwasan ang tubig para sa paliligo na masyadong mainit
Ang tubig na sobrang init ay maaaring lalong magpatuyo ng balat. Ito ay dahil ang mainit na tubig ay naglalabas ng sebum, isang natural na langis na nagpoprotekta sa balat. Ang tuyong balat ay lalong nag-trigger ng pag-ulit ng eczema sa paa at ginagawang madaling inis ang balat.
Hangga't nagpapatuloy ang mga sintomas ng eczema, gumamit ng maligamgam na tubig. Linisin lamang ang iyong mga paa sa loob ng 20 segundo, ngunit siguraduhin na ang mga paa ay talagang malinis at walang nalalabi na sabon na maaaring makairita sa balat.
Kapag naliligo, gumamit ng tubig na may parehong temperatura. Ang pinakamainam na oras ng paliguan ayon sa mga eksperto ay 5-10 minuto, kabilang ang paglilinis ng ulo. Bukod dito, ang balat ay maaaring mawalan ng kahalumigmigan nito, na nagdaragdag ng panganib ng pag-ulit ng venous eczema.
Ang stasis dermatitis ay eksema na bumangon dahil sa mga circulatory disorder sa mga binti. Upang gamutin ang eksema sa paa, ang susi ay gamot, pangangalaga sa balat ng paa, at iba't ibang paraan upang maibalik ang sirkulasyon ng dugo sa mga lugar na may problema.
Gawin ang tatlo nang regular upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta. Kung mayroon kang ilang mga alalahanin sa panahon ng paggamot, subukang kumunsulta sa iyong doktor upang makakuha ng tamang solusyon.