Alam mo ba na ang tungkol sa 20% ng mga problema sa pagkamayabong ay sanhi ng mga lalaki? Samakatuwid, kapag nagpaplano ng pagbubuntis, hindi kailanman masakit para sa iyo na malaman ang tungkol sa fertile period, kasama ang mga lalaki. Ginagawa ito upang madagdagan ang pagkakataong mabilis na mabuntis.
Kaya, kailan at paano makalkula ang fertile period sa mga lalaki? Tingnan ang paliwanag sa ibaba.
fertile period sa mga lalaki
Kapag ikaw at ang iyong kapareha ay nagpaplanong magbuntis, ang pagkakaroon ng regular na pakikipagtalik ay isang mahalagang susi sa tagumpay.
Hindi lang yan, siguraduhin din na gagawin mo ito sa panahon ng iyong fertile period.
Iba ang fertile period ng lalaki sa mga babaeng may fertility window.
Sinipi mula sa Healthy Male, ang pagkamayabong ng lalaki ay karaniwang nakikita mula sa dami at kalidad ng tamud.
Kung malalaman na mababa ang sperm count at mahina ang kalidad, may posibilidad na ito ang maging sanhi ng hirap ng pagbubuntis ng isang babae.
Sa malawak na pagsasalita, ang pinakamahusay na kalidad ay maaaring makuha sa panahon ng fertile, na nasa pagitan ng 25-40 taon.
Gayunpaman, kinakailangang magsagawa ng fertility test para malaman ng tiyak ang fertile period ng mga lalaki.
Paano makalkula ang fertile period ng isang lalaki
Tulad ng ipinaliwanag sa itaas na ang mga kababaihan ay may isang window ng oras upang malaman ang fertile period.
Kung alam mo kung paano kalkulahin ang iyong fertile period, mapapabilis nito ang paglitaw ng pagbubuntis.
Gayunpaman, ang paraan upang makalkula ang fertile period ng mga babae at lalaki ay hindi pareho.
Ang isang paraan upang makalkula ang fertile period ng isang lalaki ay makikita mula sa oras.
Sa journal Chronobiology International nakasaad na ang kondisyon ng semilya sa umaga, bago mag-7.30 am, ay ang pinakamahusay na kalidad ng tamud kumpara sa ibang panahon.
Hindi lamang iyon, nakakaapekto rin ang panahon sa kalidad at katangian ng malusog na tamud.
Sa isang tropikal na bansa tulad ng Indonesia, ang fertile period ay tumatagal mula madaling araw hanggang umaga, kapag ang temperatura ng hangin ay hindi masyadong mainit.
Ang ejaculated sperm ay maaaring mabuhay sa uterine wall ng babae sa loob ng dalawa hanggang tatlong araw.
Ang mas maraming tamud na inilabas, mas malamang na ito ay mabuhay sa dingding ng matris.
Kung titingnan mula sa fertile period ng mga lalaki, ang pakikipagtalik sa umaga ang tamang oras para makamit ang fertilization.
Gaano katagal ang fertile period ng lalaki?
Inilunsad mula sa Betterhealth, ang pagkamayabong ng lalaki ay karaniwang bumababa sa edad na 40-45 taon kapag bumaba ang kalidad ng tamud.
Ibig sabihin, sa edad na iyon ay maaaring mabawasan ang tsansa ng isang babae na mabuntis.
Kaya, masasabing nakakaapekto rin ang edad sa fertile period ng lalaki.
Ang edad na higit sa 40 taon ay may mas kaunting kalidad ng tamud na malusog. Pagkatapos, ang dami ng paggawa ng tamud sa tabod ay patuloy na bumababa.
Mga palatandaan na ang isang lalaki ay nasa kanyang fertile period
Hindi tulad ng mga babae, ang mga lalaki ay walang mga tiyak na palatandaan o katangian sa cycle ng fertile period.
Ito ay dahil ang sperm ay patuloy na nabubuo, nakaimbak sa testes, at handang gamitin anumang oras.
Gayunpaman, may mga kondisyon na maaaring isaalang-alang tulad ng kung paano ang semilya ng lalaki sa umaga. Ito ay dahil ang pinakamahusay na kalidad ng tamud ay sa oras na iyon.
Samakatuwid, ang dapat isaalang-alang ng mga lalaki ay upang mapanatili ang pinakamahusay na posibleng pamumuhay.
Ito ay para mapanatili ang kalidad ng tamud upang hindi ito bumaba at magkaroon pa rin ng malusog na tamud.
Kung sa loob ng isang tiyak na tagal ng panahon ay walang pagbabago, kung gayon ang maaaring gawin ay subukan ang isang fertility test.
Mga bagay na nakakaapekto sa fertile period ng lalaki
Ang pagkamayabong ay karaniwang hindi masusukat sa pisikal. Kahit na mukhang malusog ka, hindi ibig sabihin na maganda ang kalidad ng iyong tamud.
Dahil dito kailangan mong magsagawa ng fertility test para sigurado.
Hindi lamang iyon, subukang bigyang-pansin ang mga gawi na iyong nabubuhay.
Narito ang ilang bagay na nakakaapekto sa fertile period ng mga lalaki, tulad ng:
- Sigarilyo
- Sobra sa timbang o labis na katabaan
- Masyadong maraming mga pag-iisip na humantong sa stress
- Aktibong pag-inom ng alak
- Ang ari ng lalaki ay masyadong madalas na nakalantad sa mainit na temperatura kung kaya't ito ay nakakaapekto sa paggawa ng tamud
- Umupo ng masyadong mahaba sa nakakapagod na pisikal na aktibidad
- Pag-inom ng mga gamot na gumagawa ng mga hormone na hindi balanse
- Madalas na pagkakalantad sa mga nakakapinsalang kemikal, tulad ng benzene, pestisidyo, at herbicide
Ang mababang kalidad ng tamud ay maaari ding makaapekto sa pagkamayabong. Ang mga lalaking may mataas na presyon ng dugo ay may mababang kalidad ng tamud.
Ang dahilan, ang paggamit ng mga gamot upang mapawi ang mataas na presyon ng dugo, ay maaaring magpababa sa kalidad ng tamud.
Hindi bababa sa 15 porsiyento ng mga lalaki na umiinom ng dalawang gamot ay may bilang ng tamud na mas mababa sa 39 milyon. Sa katunayan, ang isang normal na bilang ng tamud ay nasa 40-300 milyon.
Mga pagsusuri na kailangang gawin tungkol sa fertile period ng mga lalaki
Tulad ng ipinaliwanag sa itaas na kailangan mong magsagawa ng fertility test para malaman ang kondisyon ng fertile period sa mga lalaki.
Ang sumusunod na pamamaraan ay karaniwang ginagawa:
Pagsusuri ng isang doktor
Kapag gusto mong malaman at kalkulahin ang fertile period ng isang lalaki, makakatagpo ka ng isang doktor na dalubhasa sa urology.
Sa pagsusuring ito, tatanungin ka ng ilang katanungan tungkol sa iyong pamumuhay at mga medikal na rekord.
Ilan sa mga itatanong ng mga doktor tungkol sa fertile period ng mga lalaki ay:
- Mga operasyong nagawa na
- Ginamit na gamot
- Mga gawi sa sports
- Naninigarilyo o umiinom ng ilegal na droga
Magtatanong din ang doktor tungkol sa iyo at sa sekswal na buhay ng iyong kapareha, kabilang ang anumang mga problema mo noon.
Kung kinakailangan, mayroon ding doktor na hihingi ng sperm sample upang masuri muna.
Pagsusuri ng tamud at semilya
Sa yugto ng pagsusuri sa fertile period ng isang lalaki, susuriin ng doktor ang mga abnormalidad ng sperm.
Kasama sa pagsusuri sa tamud ang numero, hugis, motility, at mga katangian.
Sa pangkalahatan, kung ang bilang, hugis, at paggalaw ng tamud ay hindi isang problema, mayroon kang magandang pagkamayabong.
Gayunpaman, may mga pagbubukod sa pagsusuri ng tamud upang makalkula ang panahon ng fertile ng mga lalaki.
Ang ilang mga lalaki ay nasa matabang kondisyon, ngunit ang bilang ng tamud ay mababa.
Samantala, mayroon ding mga kondisyon para sa mga lalaking infertile na maaaring may normal na kalidad ng semilya.
Samakatuwid, ang mga pagsusuri sa pagkamayabong ay kailangang isagawa sa mga espesyal na pagsusuri sa laboratoryo. Ito ay upang masuri ang volume, pH, kulay, hugis ng spermatozoa, paggalaw, at maging ang aroma.
Ang mga normal na resulta ng pagsusuri sa tamud batay sa WHO 2010 ay:
- Dami ng tamud 1.5 ml o higit pa.
- Ang bilang ng spermatozoa ay humigit-kumulang 15,000,000 bawat milimetro.
- Ang paggalaw ng tamud (mortalidad) ay maliksi at perpekto >= 40%.
- Hugis ng tamud (morphology) >=4%.
- Ang antas ng kaasiman ay nasa paligid ng 7.2 - 8.
- Ito ay maputlang kulay abo na may katangiang aroma.
Mga problema sa panahon ng pagkamayabong ng lalaki
Mayroong ilang mga dahilan kung bakit ang mga lalaki ay nakakaranas ng mga problema na nauugnay sa fertile period, tulad ng mababang sperm count, sperm movement at sperm shape na hindi gaanong perpekto.
Ang mababang bilang ng tamud ay mas mababa sa 15 milyon bawat milimetro ng semilya, o mas mababa sa 39 milyon bawat bulalas.
Ito ay maaaring makaapekto sa fertile period na humahantong sa kahirapan sa paglilihi.
Ilan sa mga sanhi ng mababang kalidad ng tamud sa semilya:
- Retrograde ejaculation, ang kondisyon ng tamud kapag ang ejaculate ay gumagalaw pabalik sa pantog.
- antisperm antibodies, ang kalagayan ng katawan na tumatanggi sa tamud na lumipat patungo sa itlog.
- pagbara, Ang ilang mga tao ay may bara sa pagitan ng mga testicle at titi na pumipigil sa paggalaw ng tamud.
Kailan ang tamang oras para magpatingin sa doktor?
Ang pinakamahusay na oras upang kumonsulta sa isang doktor ay hindi bababa sa isang taon pagkatapos ng kasal.
Bukod dito, kapag regular kang nakikipagtalik nang hindi gumagamit ng kaligtasan.
Narito ang ilang iba pang mga palatandaan na kailangan mong magpatingin sa doktor, tulad ng:
- Ang pagkakaroon ng mga problema sa bulalas o paninigas at iba pang mga problema sa sekswal na function.
- Pakiramdam ng sakit, kakulangan sa ginhawa, at pamamaga sa bahagi ng testicular.
- May kasaysayan ng mga problema sa testes, prostate, o sekswal.
- Naoperahan sa singit, testicle, ari ng lalaki, o scrotum.
Kaya naman, hindi lang babae, dapat ay magpa-fertility test din agad ang mga lalaki para maging maayos ang pregnancy program.