Kung paano dagdagan ang timbang ng sanggol ay tiyak na isang mahalagang bagay na malaman ng mga ina. Ang dahilan, ang pagtaas ng timbang ng iyong anak ay senyales na siya ay lumalaki nang malusog. Kaya, paano kung ang timbang ng iyong maliit na bata ay hindi tumaas? Halika, tingnan ang mga sumusunod na tip, Nanay!
Paano madagdagan ang timbang ng sanggol
Dahil ang sanggol ay ipinanganak, ang ina ay dapat na regular na suriin ito sa puskesmas o posyandu. Gawin ito upang makontrol ng ina ang proseso ng pagtaas ng timbang sa kanyang maliit na anak.
Kadalasan, ang ina ay bibigyan ng KMS (Card Towards Health) na naglalaman ng growth curve ng maliit. Ang curve na ito ay ginagawang mas madali para sa mga ina na malaman kung ang iyong maliit na bata ay may normal na timbang para sa kanyang edad o hindi.
Kaya, paano kung nahihirapan kang tumaba ang iyong anak? Huwag kang masyadong mag-alala at mag-alala, ma'am. Narito ang ilang mga tip upang matulungan ang iyong sanggol na tumaba nang mabilis.
1. Magbigay ng eksklusibong pagpapasuso
Marahil ang ilang mga magulang ay nagsimula nang maaga sa komplementaryong pagpapakain dahil sa tingin nila ay hindi sapat ang gatas lamang ng ina. Sa katunayan, ang eksklusibong pagpapasuso hanggang sa edad na 6 na buwan ay mas mabuti para sa mga sanggol.
Ito ay dahil ang panunaw ng sanggol ay hindi handang kumain ng pagkain maliban sa gatas ng ina sa edad na wala pang 6 na buwan. Ang masyadong mabilis na pagbibigay ng mga pantulong na pagkain ay talagang magpapahirap sa iyong anak na matunaw ang pagkain.
2. Magpasuso nang madalas hangga't maaari
Kung ang iyong sanggol ay kulang sa timbang, ang ina ay dapat magpasuso nang madalas hangga't maaari. Pag-uulat mula sa pahina ng Kids Health, ang mga bagong panganak na hanggang ilang linggo ay dapat pasusuhin tuwing 1.5 oras o bawat 2 oras.
Ang pagpapasuso sa iyong anak sa isang regular na iskedyul ay nakakatulong sa kanyang timbang na tumaas sa perpektong numero. Sa ganoong paraan, hindi maaabala ang paglaki at pag-unlad ng iyong maliit.
3. Tamang posisyon sa pagpapasuso
Hindi lang madalas ang pagpapasuso, kailangan ding bigyang pansin ng mga ina ang tamang posisyon sa pagpapasuso. Bigyang-pansin ang mga sumusunod.
- Ang ina ay nasa komportableng posisyon, inirerekumenda na umupo at suportahan ang katawan ng sanggol gamit ang isang unan.
- Ilapit ang sanggol sa dibdib ng ina habang hawak-hawak ito, subukang panatilihing hindi masyadong malayo ang maliit sa katawan ng ina.
- Siguraduhin na ang sanggol ay umiinom ng gatas, pakinggan ang kanyang boses kapag lumulunok.
Kung ang ina ay magpapasuso sa tamang posisyon, ang gatas ng ina ay madaling makapasok sa digestive tract ng maliit upang mapataas nito ang timbang ng iyong sanggol.
4. Tumulong sa formula milk
Kung mababa ang iyong gatas, subukang kumonsulta sa doktor. Maaaring irekomenda ng mga doktor ang pagbibigay ng formula milk bilang isang paraan upang mapataas ang timbang ng sanggol.
Gayunpaman, huwag tumigil sa pagpapasuso, ginang. Dahil, ang layunin ng formula milk ay tulungang mapataas ang supply ng nutrients, hindi palitan ang function ng breast milk sa kabuuan.
Bigyang-pansin ang mga reaksiyong allergic at digestive ng iyong anak kung nagpasya ang ina na bigyan siya ng formula milk. Ang dahilan, hindi lahat ng sanggol ay nakakainom ng gatas ng baka.
5. Magtagumpay tali ng dila
Tongue tie o ankyloglossia ay isang kondisyon kung saan ang dila ng sanggol ay nakakabit sa ibabaw ng kanyang bibig. Dahil dito, mahirap para sa dila ng iyong maliit na bata na malayang gumalaw, na nagpapahirap sa pagsuso ng maayos.
Kung naranasan ito ng iyong anak, kumunsulta agad sa doktor. Kung kinakailangan, magsagawa ng surgical na pagtatangka upang idiskonekta tali ng dila o kung ano ang kilala bilang frenotomy.
6. Lactose intolerance at allergy sa gatas ng baka
Ang parehong mga kondisyong ito ay maaaring magdulot ng mga problema sa kalusugan para sa iyong anak tulad ng lagnat, pagtatae, ubo, igsi ng paghinga, at pangangati.
Kung ang kalusugan ng iyong anak ay nabalisa, magiging mahirap tumaba. Samakatuwid, ang isang paraan upang madagdagan ang timbang ng sanggol ng ina ay ang paghahanap ng solusyon para sa nutritional intake maliban sa gatas ng baka.
Kung ang sanggol ay allergy sa gatas ng baka, ang ina ay maaaring magbigay ng soy milk. Samantala, kung ang bata ay lactose intolerant, ang ina ay nagbibigay ng lactose-free na gatas.
Huwag kalimutang kumunsulta sa doktor para sa tamang payo.
7. Magbigay ng mataas na nutritional na pantulong na pagkain
Kung ang iyong maliit na anak ay pumasok na sa edad na 6 na buwan, ang ina ay maaaring magpakilala ng mga pantulong na pagkain (MPASI).
Ang MPASI ay isang paraan upang mapataas ang timbang ng sanggol at makatulong sa pagbibigay ng sapat na nutrisyon.
Magbigay ng mga pagkaing naglalaman ng mabubuting taba tulad ng mga avocado. Ang mga ina ay kailangan ding magbigay ng mga pagkaing mayaman sa protina tulad ng manok at karne.
Gumawa ng mga pagkakaiba-iba ng menu ng komplementaryong pagkain upang balanse ang nutritional intake para sa iyong anak. Bilang karagdagan, dapat kang maging maingat sa pagbibigay ng mga itlog dahil ang iyong anak ay maaaring maging allergy sa isang pagkain na ito.
8. Minamasahe ang sanggol
Iniulat mula sa journalal Maagang Pag-unlad Napatunayang kapaki-pakinabang ang baby massage bilang paraan para tumaba sa mga sanggol na ipinanganak nang maaga o may mababang timbang.
Inirerekomenda na gumawa ng banayad na masahe sa tiyan at paa ng sanggol 3 beses sa isang araw. Ang layunin ay tulungan ang pagbuo ng mga nerbiyos sa proseso ng pagtunaw.
9. Ilapat ang kangaroo technique
Ang isa pang paraan upang mapataas ang timbang ng sanggol ay ang paggamit ng kangaroo technique o Pangangalaga ng Ina ng Kangaroo .
Oo, gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang pamamaraang ito ay kahawig ng paraan ng pag-aalaga ng isang kangaroo sa kanyang anak, lalo na sa pamamagitan ng paghawak sa sanggol sa lahat ng oras.
Isang pag-aaral na inilathala ng journal Edukasyon sa Perinatal , sinusubaybayan ng mga mananaliksik ang 40 bagong panganak na may mababang timbang ng kapanganakan.
Ang mga resulta ay nakasaad na nagkaroon ng pagtaas sa timbang ng katawan sa mga sanggol na binigyan ng kangaroo technique.
Ang lansihin ay hawakan ang iyong maliit na bata nang madalas hangga't maaari. Subukang panatilihing nadikit ang balat ng ina sa sanggol at hawakan ang iyong maliit na bata sa dibdib upang kumportable siya.
Ang diskarteng ito ay lumalabas na makapagbibigay ng positibong pampasigla para sa nerbiyos ng iyong anak upang ang proseso ng pagtunaw at paglaki at pag-unlad ay gumana nang maayos.
10. Magpahinga ng sapat
Sa unang ilang linggo ng edad, ang iyong anak ay nangangailangan ng maraming tulog, na hindi bababa sa 12 oras bawat araw.
Samakatuwid, siguraduhin na ang sanggol ay palaging nasa komportableng kondisyon upang ang kanyang pahinga ay hindi maabala. Ito rin ay inilaan bilang isang paraan upang madagdagan ang timbang ng sanggol.
Siguraduhing malamig ang kwarto ng iyong anak, regular na magpalit ng damit para hindi mainit, kalmado, at huwag maingay kapag natutulog ang iyong anak.
11. Magpatingin kaagad sa doktor kung may sakit ang sanggol
Kung ang sanggol ay maselan, nilalagnat, o ang sanggol ay nagpapakita ng mga palatandaan ng karamdaman, magpatingin kaagad sa doktor. Magbigay ng gamot ayon sa payo ng doktor para magamot ang pananakit.
Ang pagkaantala sa paggamot ay magkakaroon ng masamang epekto sa paglaki at pag-unlad ng iyong anak at maaaring mabawasan ang timbang.
Ang gamot kung may sakit ay isang paraan na kailangang gawin ng mga nanay para tumaas ang bigat ng iyong pinakamamahal na sanggol.
Nahihilo pagkatapos maging magulang?
Halina't sumali sa komunidad ng pagiging magulang at maghanap ng mga kuwento mula sa ibang mga magulang. Hindi ka nag-iisa!