5 Cavity Tooth Treatment para Hindi Lumala ang Kondisyon •

Ang pagkabulok ng ngipin o karies ay isang kondisyon kung saan nasira ang enamel, ang matigas na panlabas na layer ng ngipin. Ang mga karamdaman sa oral cavity ay maaaring maging problema sa mga bata, kabataan, at matatanda dahil nagdudulot ito ng hindi mabata na pananakit ng ngipin. Kaya, mayroon bang mga hakbang upang gamutin ang mga cavity upang hindi lumala ang kondisyon? Tingnan ang mga sumusunod na review.

Mga sanhi at panganib na kadahilanan para sa mga cavity

Ang mga cavity ay nangyayari kapag ang isang layer ng bacteria na dumidikit sa ngipin, na tinatawag na plaque, ay patuloy na nabubuo. Kapag kumain ka o uminom ng isang bagay na naglalaman ng asukal, ang bakterya sa plaka ay maglalabas ng mga acid na umaatake sa enamel ng ngipin.

Ang pagtatayo ng plaka ay magpapanatili sa mga acid na ito sa pakikipag-ugnayan sa iyong mga ngipin. Kung hindi mo pananatilihing malinis ang iyong mga ngipin paminsan-minsan, masisira ang enamel layer ng ngipin, na magreresulta sa mga cavity sa ngipin.

Ang mga cavity ay mas karaniwan sa mga bata, ngunit ang mga pagbabago sa ngipin na nangyayari sa pagtanda sa mga matatanda ay maaari ding maging sanhi ng cavities. Bilang karagdagan, mayroong ilang mga kadahilanan ng panganib na maaaring maging sanhi ng pagkabulok ng ngipin tulad ng nasa ibaba.

  • Kakulangan ng paggamit ng mga mineral na nutrients sa diyeta, tulad ng kakulangan ng calcium, magnesium, at phosphorus.
  • Kakulangan ng paggamit ng mga fat-soluble na bitamina tulad ng bitamina A, D, E, at K.
  • Ang pagkain ng masyadong maraming pagkaing mayaman sa phytic acid na nakakasagabal sa pagsipsip ng iron at zinc.
  • Ang pagkain ng masyadong maraming pagkain o inumin na naglalaman ng asukal ay maaaring magpapataas ng paglaki ng dental plaque.

Paggamot ng cavities para hindi na lumala

Maaari mo ring gawin ang ilan sa mga sumusunod na paraan upang gamutin ang mga cavity upang maiwasan at mapanatili ang kalinisan ng ngipin upang maiwasan ang mga abala sa oral cavity.

1. Dagdagan ang pagkonsumo ng bitamina D

Ang isa sa mga mahalagang benepisyo ng bitamina D ay ang pagbuo ng malakas na ngipin at buto, kaya makakatulong ito sa iyo na harapin ang mga cavity. Makakatulong din ang bitamina D na maiwasan ang gingivitis dahil sa mga anti-inflammatory properties nito.

Ang bitamina D ay magre-regulate sa pagsipsip ng calcium sa katawan bilang pangunahing nutrient na bumubuo sa mga buto at ngipin. Kapag ang katawan ay kulang sa bitamina D, ang iyong katawan ay hindi makakakuha ng sapat na calcium mula sa pagkain. Kung magpapatuloy ito, maaari kang magkaroon ng sakit sa gilagid at mahinang ngipin.

Bilang karagdagan, ang bitamina D ay responsable din sa paglikha ng cementum tissue na nagsisilbing magbigkis ng mga ngipin sa mga buto sa iyong bibig. Ang mga gene na kumokontrol sa sakit sa gum (periodontal) ay kinokontrol din ng mga receptor na kinokontrol ng bitamina D.

Upang makakuha ng sapat na paggamit ng bitamina D, maaari mo itong makuha sa pamamagitan ng sikat ng araw sa umaga, matabang isda (salmon, tuna, sardinas), langis ng isda, pula ng itlog, atay ng baka, mushroom, at mga suplementong bitamina D.

2. Dagdagan ang paggamit ng bitamina K1 at K2

Ang bitamina K ay nahahati sa tatlong uri, isa na rito ang bitamina K1 at bitamina K2, na may mahalagang papel sa paggamot sa mga cavity. Ang bitamina K1 na bumubuo ng humigit-kumulang 75-90% ng paggamit ng bitamina K ay kapaki-pakinabang para sa pagbuo ng mga buto at ngipin. Ang kakulangan ng bitamina K ay maaaring maging sanhi ng pagdurugo ng gilagid.

Isang pag-aaral sa Journal ng Endodontics binanggit na ang bitamina K2 ay makakatulong sa paggana ng osteocalcin, na isang espesyal na protina na may kakayahang ipamahagi ang calcium at phosphorus sa mga ngipin at buto. Bilang resulta, ang osteocalcin ay nakapagpapanatili at nakapagpapagaling ng mga karies ng ngipin sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng mga nawawalang mineral sa ngipin.

Mga mapagkukunan ng paggamit ng bitamina K1 sa pagkain na maaari mong makuha sa pamamagitan ng spinach, broccoli, dahon ng labanos, kale, mustard greens, at perehil. Samantala, natural na makakakuha ka ng bitamina K2 sa pamamagitan ng mga produktong hayop at fermented, tulad ng karne ng baka, itlog, mantikilya, at keso.

3. Iwasan ang mga pagkaing nagdudulot ng mga cavity

Bilang karagdagan sa hindi magandang kalinisan ng ngipin, tulad ng bihirang pagsisipilyo ng iyong ngipin gamit ang toothpaste, ang paggamit ng mga pagkain na karaniwan mong kinakain ay maaaring magpataas ng panganib ng mga cavity. Ilan sa mga uri ng pagkain na kailangan mong iwasan ay ang mga sumusunod.

  • Asukal at carbohydrates. Pareho sa mga nutritional intake na ito kung labis ay maaaring gumawa ng mga pagbabago sa asukal sa dugo na magreresulta sa pagsasara ng daloy ng mga mineral sa ngipin.
  • phytic acid. Mga compound na mineral blocker at enzyme inhibitor na maaaring magdulot ng malubhang problema sa kalusugan. Ang phytic acid ay matatagpuan sa mga buto at mani.
  • Pinong langis ng gulay. Kapag pinainit, ang mga libreng radikal na nilikha ng init ay nagiging lubhang nakakalason. Ang mga pinong langis ng gulay na mapanganib kapag pinainit ay corn oil, cottonseed oil, at soybean oil.
  • Mabilis na pagkain. Ang gliserin na nakapaloob sa fast food ay maaaring makapigil sa calcium sa pag-mineralize ng iyong mga ngipin.

4. Uminom ng alkaline water (alkaline pH drinking water)

Maraming maliliit na bata ang nagkakaroon ng pagkabulok ng ngipin sa murang edad. Sa edad ng paglaki at pag-unlad, kadalasang umiinom sila ng tubig na naglalaman ng acid. Kahit kaunti, ang pag-inom ng tubig na may acidic na pH ay maaaring magdusa sa isang tao ng pagkawala ng ngipin sa isang nakababahala na rate.

Bilang solusyon, maaari mong piliing uminom ng alkaline na tubig o alkaline na inuming tubig na may pH na 8 o higit pa. Sa pamamagitan ng pag-inom ng alkaline pH na inuming tubig, maaari mong i-neutralize ang acid sa iyong bibig na nagpapalitaw ng mga cavity.

Sinusuportahan din ng inuming tubig na ito ang paglaki ng mas malakas na ngipin at buto. Sinasabi ng isang pag-aaral na ang paggamit ng alkaline ay maaaring maging sanhi ng mga epekto sa resorption ng buto, lalo na ang proseso kung saan ang mga lumang selula ng buto ay nasira at pinapalitan ng mga bago. Tiyak na mapapabuti nito ang density at lakas ng buto, kabilang ang para sa paggamot ng mga cavity.

5. Subukan ang therapy paghila ng langis

Ang Ayurvedic na gamot na nagmula sa India ay gumawa ng therapy paghila ng langis mga siglo. Paghila ng langis ay isang pamamaraan ng detoxification sa pamamagitan ng pagmumog gamit ang isang kutsarang mantika sa loob ng 20 minuto. Ang therapy na ito ay kadalasang gumagamit ng coconut oil, sunflower seed oil, o sesame seed oil.

Isang pag-aaral sa journal Mga Komplementaryong Therapy Sa Medisina ipakita ang therapy paghila ng langis ay may halos parehong bisa ng mouthwash chlorhexidine upang mabawasan ang plaka na nagiging sanhi ng mga cavity. Bilang karagdagan, ang simpleng pamamaraan ng detox na ito ay maaari ding makatulong na pagalingin ang mga problema sa ngipin, pananakit ng ulo, at diabetes.

Maaari ka ring makatulong na maiwasan ang pagkabulok ng ngipin sa pamamagitan ng masigasig na pagsipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw gamit ang fluoride toothpaste. Linisin din ang lugar sa pagitan ng mga ngipin gamit ang dental floss ( dental floss) at banlawan ng mouthwash. Pagkatapos, bisitahin ang dentista tuwing anim na buwan para sa mga paglilinis at pagsusuri upang maiwasan ang mga problema sa iyong bibig at ngipin.