Ang pagpapanatili ng immune system ay ang pangunahing susi sa pag-iwas sa mga virus, bakterya, o sakit. Ang pagkakaroon ng malusog na pamumuhay, tulad ng pagkain ng mga prutas, pag-eehersisyo, at pagkakaroon ng sapat na tulog ay makakatulong na mapanatili ang iyong immune system.
Sa kasamaang palad, maaaring hindi magawa ng ilan sa atin ang aktibidad na iyon. Gayunpaman, hindi mo kailangang mag-alala dahil ipinakita ng mga pag-aaral na ang iba't ibang uri ng bitamina sa multivitamins ay mabuti din para sa pagpapanatili ng immune system.
Sa pagpili ng multivitamin, kailangan mo ring bigyang pansin ang nilalaman dahil ang lahat ng mga tatak ay may iba't ibang nilalaman ng bitamina at dosis.
Ang Pinakamahusay na Multivitamins para Palakasin ang Endurance ng Katawan
Ang mga sumusunod ay pinagsama-sama ang ilang magagandang multivitamin para sa pagpapalakas ng iyong immune system. Syempre, ang multivitamin na ito ay nakarehistro sa BPOM.
1. Enervon-C
Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang Enervon-C ay naglalaman ng bitamina C na kapaki-pakinabang sa pagpapanatili ng kaligtasan sa sakit. Hindi lamang iyon, ang multivitamin na ito ay naglalaman din ng bitamina B1, bitamina B2, bitamina B6, bitamina B12, bitamina D, Niacinamide, at calcium pantothenate.
Bilang karagdagan sa pagpapanatili ng tibay, ang Enervon-C ay gumagana din upang makatulong na maibalik ang kondisyon ng katawan pagkatapos ng sakit.
Hindi. Pagpaparehistro sa BPOM : SD011500991
2. Renovit Multivitamin at Mineral
Ang multivitamin na ito ay naglalaman ng bitamina A, bitamina B complex, bitamina C, bitamina D, bitamina E, at 13 iba pang mineral tulad ng calcium, niacinamide, magnesium, at iron.
Ang iba't ibang sangkap na ito ay nakakatulong sa pagtaas ng tibay at metabolismo sa pamamagitan ng pagbibigay ng nutrisyon sa mahahalagang organo.
Tinutulungan din ng Renovit na pabilisin ang proseso ng paggaling pagkatapos ng sakit at ligtas para sa mga buntis at nagpapasuso, pati na rin sa mga taong may hypertension at diabetes.
Hindi. Pagpaparehistro sa BPOM : SD041514811
Wellness Multivitamin/Mineral 2-A-Day
Karaniwang nagbibigay ang wellness ng iba't ibang bitamina na may partikular na komposisyon. Para sa ganitong uri ng multivitamin, ang Wellness ay may medyo kumpletong nilalaman ng bitamina, tulad ng bitamina A, bitamina B complex, bitamina C, bitamina D, bitamina E, at bitamina K.
Bilang karagdagan sa pagpapanatili ng immune system, ang nilalaman ng multivitamin na ito ay pinagmumulan ng mataas na antioxidant na maaaring itakwil ang mga libreng radical at maiwasan ang maagang pagtanda.
Hindi. Pagpaparehistro sa BPOM : SI074525151
Youvit Gummy Multivitamin
Kung ang mga bitamina ay karaniwang nasa anyo ng tablet o kapsula, nagbibigay ang Youvit ng mga multivitamin sa anyo ng halaya ngumunguya . Ang multivitamin na ito ay binubuo ng bitamina A, bitamina B2, B6, B7, B9, B12, bitamina C, bitamina D, bitamina E, selenium at yodo.
Ligtas din ang Youvit sa sikmura dahil hindi ito nagpapataas ng acid sa tiyan para maubos ito ng mga taong may ulcer at GERD.
Hindi. Pagpaparehistro ng BPOM : MD 224510091115
Blackmores Multivitamins + Minerals
Tulad ng Wellness, kadalasan, ang Blackmores ay nagbibigay ng mga bitamina na may mga partikular na sangkap. Gayunpaman, nagbibigay din ang Blackmores ng kumpletong multivitamin at mineral.
Ang Blackmores na ito ay naglalaman ng bitamina A, bitamina B complex, bitamina C, bitamina D, bitamina E, magnesium, calcium, iron, at marami pang iba.
Ang multivitamin na ito ay mabuti para sa pagpapanatili ng kalusugan at pagtaas ng tibay. Gayunpaman, ang multivitamin na ito ay hindi inilaan para sa mga buntis na kababaihan, mga lactating na ina, mga batang wala pang 12 taong gulang, mga pasyente ng dialysis (dialysis), at mga vegetarian.
Hindi. Pagpaparehistro sa BPOM : SI164507181
Nutrimax Kumpletong Multivitamins at Minerals
Ang Nutrimax Complete Multivitamins & Minerals ay naglalaman ng 13 mahahalagang bitamina at 18 mineral, at sinamahan ng American Ginseng Extract at Ginger Extract.
Ang multivitamin na ito ay may maraming benepisyo, tulad ng pagtaas ng kaligtasan sa sakit, pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, pagtulong sa pagharap sa stress, at pagpapabilis ng paggaling pagkatapos ng sakit.
Gayunpaman, ang multivitamin na ito ay hindi inilaan para sa mga bata, mga buntis na kababaihan at mga ina ng pag-aalaga.
Hindi. Pagpaparehistro sa BPOM : SI184508601
- Redoxon Fortimun
Ang Redoxon Fortimun ay naglalaman ng bitamina C na tumutulong na mapanatili ang immune system, pati na rin ang mga bitamina A, B complex, D, E, at kumbinasyon ng mga mineral na iron, copper, zinc, selenium na mga antioxidant upang mapanatili ang isang malusog na katawan.
Ang multivitamin na ito ay nasa tablet form mabula na maaaring matunaw sa isang basong tubig. Ang Redoxon Fortimun ay hindi dapat gamitin sa mga sanggol na wala pang 1 taong gulang, mga pasyente na may phenylketonuria, at mga buntis na kababaihan na may mataas na antas ng phenylalanine.
Hindi. Pagpaparehistro sa BPOM : SD071531601
Fatigon Multivitamin at Mineral
Ang Fatigon Multivitamin ay isang suplemento na naglalaman ng mga multivitamin at mineral na ginagamit upang maibalik at mapanatili ang malusog na katawan.
Ang multivitamin na ito ay naglalaman ng potassium-magnesium aspartate na gumagana upang mapabilis ang pagkasira ng lactic acid na nagdudulot ng pagkapagod at pananakit ng kalamnan.
Bilang karagdagan, ang Fatigon ay naglalaman ng mga neurotrophic na bitamina B1, B6, at B12 na gumagana upang gamutin ang mga cramp o tingling pagkatapos ng mga aktibidad.
Hindi. Pagpaparehistro sa BPOM : SD201556521
Holisticare Esther C
Ang Holisticare Ester C ay isang supplement na naglalaman ng Vitamin C sa anyo ng isang ester upang ito ay mas ligtas sa tiyan at mas mabilis na ma-absorb sa daluyan ng dugo.
Kahit na ang nilalaman ay hindi kasing dami ng iba pang multivitamins, ang Holisticare Ester C ay tumatagal sa katawan ng 2 beses na mas mahaba kaysa sa ordinaryong bitamina C. Ang nilalaman ng bitamina C ay may papel na antioxidant at nagsisilbi upang mapanatili ang immune system.
Hindi. Pagpaparehistro sa BPOM : SD031508481
Imboost Force
Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang suplementong ito ay nagsisilbi upang mapataas ang tibay. Bagama't hindi multivitamin ang suplementong ito, gumagana din ang Imboost Force upang mapanatili ang kalusugan at mapabilis ang paggaling ng sakit.
Ang produktong ito ay naglalaman ng Echinacea purpurea herb dry extract, Black elderberry fruit dry extract, at Zn Picolinate .
Tandaan na ang suplementong ito ay hindi dapat gamitin ng mga nagdurusa maramihang esklerosis , sakit sa collagen, leucosis, tuberculosis (TB), AIDS , at sakit na autoimmune .
Hindi. Pagpaparehistro sa BPOM : SD021503871