Asthma Therapy at Iba't Ibang Paggamot na Maari Mong Subukan

Ang asthma ay isang talamak na sakit sa paghinga na dulot ng pamamaga at pagpapaliit ng mga daanan ng hangin (bronchi). Ang sakit na ito ay hindi mapapagaling, alinman sa therapy o ilang mga gamot. Gayunpaman, ang pagkuha ng asthma medication therapy ay maaaring makatulong na bawasan ang dalas ng asthma flare-up at kontrolin ang kalubhaan ng mga sintomas kapag sila ay sumiklab. Anong mga therapy ang maaaring gamitin upang gamutin ang mga sintomas ng hika?

Mga opsyon sa paggamot sa hika na inirerekomenda ng doktor

Bagama't hindi ito mapapagaling, maaari mong gamutin ang mga sintomas ng hika na umuulit sa pamamagitan ng gamot.

Sinipi mula sa Cleveland Clinic, maaari ka ring gumawa ng mga alternatibong pantulong na paggamot bilang karagdagan sa mga gamot, tulad ng asthma therapy.

Mayroong maraming mga pagpipilian ng mga uri ng therapy para sa paggamot sa hika. Kaya naman, mainam na kumunsulta muna sa doktor upang malaman kung alin ang pinakamainam para sa iyo.

Sa pamamagitan ng konsultasyon, malalaman ng mga doktor kung anong uri ng hika at ang kalubhaan ng hika na naranasan.

Mula doon, matutukoy ng doktor kung aling gamot ang tama para sa iyo, pati na rin kung anong uri ng therapy ang epektibo. Ang dahilan ay, hindi lahat ay angkop para sa isang partikular na therapy.

Narito ang ilang paraan para gamutin ang hika kasama ng mga alternatibong panggagamot na karaniwang ginagamit.

1. Drug therapy

Karamihan sa mga taong may hika ay papayuhan na sumailalim sa paggamot na may mga gamot sa hika, alinman sa maikli o mahabang panahon.

Ang tagal ng paggamot ay depende sa kalubhaan ng iyong hika.

Pag-uulat mula sa pahina ng Mayo Clinic, mayroong tatlong uri ng paggamot sa hika, katulad ng pangmatagalang paggamot, panandaliang paggamot, at paggamot sa allergy.

Pangmatagalang paggamot sa hikanaglalayong kontrolin ang kalubhaan ng mga sintomas ng hika, at maiwasan ang patuloy na pagbabalik at mga komplikasyon ng hika.

Ang pangmatagalang therapy ay kadalasang kinabibilangan ng paggamit ng mga gamot na nilalanghap (mga inhaler ng hika o nebulizer).

Samantala, therapy Ang panandaliang paggamot ay mas naglalayong agaranmapawi ang atake ng hikaako sa oras ng insidente.

Maaari rin itong gamitin bilang opsyon sa pangunang lunas para sa biglaang pag-atake ng hika.

Ang paggamot sa allergy ay nakatuon sa pagharap sa mga allergy na nagdudulot ng hika. Kaya, ang mga gamot na ito ay karaniwang ibinibigay lamang kung ang katawan ay tumutugon sa ilang mga nag-trigger (allergens).

Sa ilang mga kaso, ang mga antibiotic ay maaari ding gamitin para sa paggamot sa hika. Gayunpaman, ang paggamit ng mga antibiotic para sa hika ay dapat isaalang-alang kung ano ang sanhi ng hika.

Laging gumamit ng anumang gamot ayon sa direksyon ng iyong doktor.

2. Respiratory therapy

Ang breathing therapy ay isang paraan ng pagharap sa hika nang walang mga gamot na kadalasang inirerekomenda ng mga doktor.

Ang pagsasanay sa mga diskarte sa paghinga araw-araw ay masanay kang huminga nang mas mabisa sa tamang paraan.

Unti-unti, ang regular na pagsasagawa ng breathing therapy ay maaaring makatulong na mapabuti ang paggana ng baga upang mapaunlakan at sumipsip ng oxygen, at makatulong na maiwasan ang pagbabalik ng hika.

Sa kabilang banda, ang pagsasanay ng mga diskarte sa malalim na paghinga ay makakatulong din sa iyo na mas mahusay na pamahalaan ang stress na nag-trigger ng iyong hika.

Ang stress ay madaling mag-trigger ng mga sintomas ng hika na madaling manumbalik o magpapalala ng mga pag-atake kapag nangyari ang mga ito.

Buweno, ang paggamot sa hika na ito ay makakatulong sa iyo na ayusin ang iyong paghinga kapag ikaw ay nasa isang kurot upang ang iyong utak at baga ay makakuha pa rin ng sapat na supply ng oxygen.

Ang pinakamadaling paraan upang gawin ang mga diskarte sa paghinga bilang paggamot sa hika ay ang mga sumusunod.

  • Humanap ng tahimik at komportableng lugar na mauupuan o makahiga. Subukan mong linisin ang iyong isip. Pagkatapos nito, ilagay ang isang kamay sa dibdib at ang isa sa tiyan.
  • Huminga nang dahan-dahan sa iyong ilong para sa 5 mabagal na bilang. Hayaang lumaki ang iyong dibdib at ibabang bahagi ng tiyan hanggang sa maramdaman mong tumataas ang iyong mga kamay kasama nila. Nangangahulugan ito na ang iyong diaphragm ay gumagalaw pababa upang magbigay ng puwang para sa iyong mga baga na mapuno ng oxygenated na hangin.
  • Hawakan ang iyong hininga hangga't kaya mo, pagkatapos ay dahan-dahang huminga sa pamamagitan ng iyong ilong para sa mabagal na bilang na 5. Habang ginagawa mo ito, dapat mong maramdaman ang dahan-dahang pagbaba ng iyong kamay.
  • Ulitin nang ilang minuto hanggang sa maging mas regular ang iyong paghinga.

Kung gusto mong maging mas tiyak, maaaring i-refer ka ng iyong doktor sa isang respiratory therapist upang turuan ka ng mga espesyal na diskarte sa paghinga na maaaring maging isang paraan upang gamutin ang mga sintomas ng hika na lumitaw.

Sa ganoong paraan kapag ikaw ay nasa isang nakababahalang sitwasyon na maaaring mag-trigger ng isang asthma flare-up, katutubo mong gagamitin ang diskarteng ito para makahinga.

3. Natural o herbal medicine therapy

Bukod sa paggamit ng mga de-resetang gamot mula sa mga doktor, maaari din umanong malampasan ang mga sintomas ng asthma sa pamamagitan ng pag-inom ng natural o herbal na gamot para sa hika.

Ang pagpipiliang ito ay tiyak na ginagawang mas madali para sa iyo dahil karamihan sa mga sangkap para sa natural na lunas sa hika na ito ay maaari mong makuha sa bahay.

Isa sa mga natural na paraan upang gamutin ang mga sintomas ng hika ay ang pagkonsumo ng bawang.

Isang pag-aaral mula sa journal Pagkain at Chemical Toxicology nagpakita na ang katas ng bawang ay may mga anti-inflammatory properties.

Samakatuwid, ang pampalasa sa kusina na ito ay pinaniniwalaan na kayang pagtagumpayan ang iba't ibang mga malalang sakit na nagpapasiklab, isa na rito ang hika.

Siyempre, marami pang mapagpipilian ng mga natural na remedyo na maaaring magamit upang gamutin ang mga sintomas ng hika.

Gayunpaman, mahalagang tandaan mo na ang mga herbal na remedyo ay hindi maaaring gamitin bilang pangunahing paggamot para sa hika. Dapat ka pa ring gumamit ng mga inireresetang gamot mula sa iyong doktor.

Bilang karagdagan, ang mga epekto ng ilang mga herbal na gamot para sa hika ay nangangailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik, lalo na tungkol sa kanilang kaligtasan.

4. Yoga therapy

Ang yoga ay isang uri ng ehersisyo na nangangailangan sa iyo na ayusin ang pattern ng paglanghap at pagbuga kasunod ng bawat galaw ng katawan.

Samakatuwid, ang ehersisyo ay maaaring gamitin bilang isang paraan upang gamutin ang mga sintomas ng hika. Ang mga diskarte sa paghinga ng yoga ay unti-unting magpapataas ng kapasidad ng baga.

Sa ganoong paraan, makakahinga ka sa mas malaking dami ng oxygen kapag humihinga ka ng maikli.

Ang yoga ay hindi direktang nagtuturo kung paano huminga nang mas mahusay at mas mahusay. Hindi lamang iyon, ang yoga ay maaari ring mabawasan ang mga sintomas ng stress na maaaring mag-trigger ng hika.

Isang pag-aaral ng Ethiopian Journal of Health Sciences nagsasaad na ang yoga ay may potensyal na bawasan ang talamak na pag-atake ng hika.

Ang pag-aaral na ito ay isinagawa sa 24 na asthmatics sa loob ng 4 na linggo na may tagal na 50 minuto bawat araw.

Ang mga resulta ng pag-aaral ay nagsiwalat na ang ehersisyo na ito ay epektibo sa pagbabawas ng pag-ulit ng mga pag-atake ng hika sa umaga at sa gabi.

Bilang karagdagan, pinaniniwalaan din na ang yoga ay nakakabawas sa paggamit ng iba pang mga gamot sa hika, tulad ng salbutamol.

5. Therapy sa paglangoy

Para sa ilang tao na ang hika ay na-trigger ng ehersisyo (hika na dulot ng ehersisyo), ang pisikal na aktibidad na masyadong mabigat ay may panganib na magdulot ng pag-atake.

Kapag nag-eehersisyo, hindi natin namamalayan na madalas tayong humihinga sa pamamagitan ng bibig, hindi sa ilong. Ang ganitong paraan ng paghinga ay nagpapahirap sa iyo ng paghinga dahil ang hangin na pumapasok sa baga ay tuyong hangin.

Ang tuyong hangin ay makakairita sa mga daanan ng hangin, na nagiging sanhi ng mga sintomas ng hika.

Sa kabilang banda, ang pagpili ng tamang ehersisyo ay maaaring isa sa mga tamang paraan upang gamutin ang mga sintomas ng hika sa mahabang panahon.

Ang paglangoy ay isa sa mga pinaka inirerekomendang ehersisyo na inirerekomenda ng mga doktor para sa mga taong may hika.

Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang paglangoy ay mas mabisa sa pagpapagamot ng hika kaysa sa gamot lamang.

Ang isa pang benepisyo ng paglangoy para sa hika ay nakakatulong ito na magbasa-basa sa mga daanan ng hangin upang hindi sila matuyo at mairita.

Bilang karagdagan, ang isang patag na postura kapag lumalangoy ay maaaring makapagpahinga sa mga kalamnan ng respiratory tract upang sa ibang pagkakataon ay makahinga ka nang mas madali.

Ang dahilan ay, hindi kailangan ng paglangoy na suportahan mo ang labis na timbang tulad ng kapag nakatayo ka nang tuwid.

Ang therapy sa paggamot sa hika ay maaari ding makatulong sa mga taong may hika na manatiling aktibo.

Sa katunayan, ang kakulangan sa ehersisyo ay maaaring gawing mas madaling kapitan ng sakit at pag-atake ng hika ang pisikal na kondisyon ng mga asthmatics.

6. Acupuncture

Ang Acupuncture ay isang tradisyunal na gamot na Tsino na nagsasangkot ng pagpasok ng napakanipis na mga karayom ​​sa mga partikular na punto sa katawan.

Maraming pag-aaral ang nagpapakita na ang acupuncture therapy ay makakatulong na mapawi ang mga sintomas ng iba't ibang kondisyong medikal, kabilang ang hika.

Ang asthma therapy na ito ay pinaniniwalaang nagpapabuti sa paggana ng baga, kontrolin ang mga sintomas, at binabawasan ang panganib ng mga side effect mula sa paggamit ng mga gamot sa hika.

Ito ay sinusuportahan din ng isang pag-aaral na inilathala sa journal Gamot noong nakaraang taon 2017.

Sa pag-aaral na ito, napag-alaman na ang acupuncture ay mabisa sa pagtulong na mabawasan ang mga sintomas ng hika na nararanasan ng mga bata.

Kumonsulta sa iyong doktor tungkol sa kung anong therapy sa gamot ang pinakaangkop bilang isang paraan upang gamutin ang iyong mga sintomas ng hika.