Ang sanhi ng sakit sa dibdib ay madalas na nauugnay sa mga palatandaan ng kanser. Maraming tao ang nag-iisip na ang pananakit ng kanilang mga suso ay sintomas ng isang seryosong kondisyon, tulad ng kanser sa suso. Gayunpaman, totoo ba ang palagay na iyon? Ano ang iba pang dahilan ng pananakit ng dibdib? Tingnan ang paliwanag sa ibaba.
Ang sanhi ng pananakit ng suso, laging senyales ba ng cancer?
Hindi malamang na ang sakit sa iyong mga suso ay isang senyales ng kanser. Ang pananakit ay hindi karaniwang sintomas ng kanser sa suso. Ang pananakit na kadalasang lumalabas sa dibdib ay resulta ng mga normal na pagbabago na nangyayari sa iyong mga suso.
Karamihan sa mga kaso ng pananakit sa dibdib ay karaniwang nauugnay sa mga sintomas ng premenstrual syndrome aka PMS. Gayunpaman, may ilang iba pang mga dahilan kung bakit masakit ang dibdib.
Ano ang sanhi ng pananakit ng dibdib?
Sa pangkalahatan, ang sakit na iyong nararamdaman sa dibdib ay hindi senyales ng kanser. Ilan sa mga dahilan na nagpaparamdam sa iyo ng pananakit sa dibdib, bukod sa iba pa:
1. Malaking dibdib
Madalas na hindi napagtanto, ang malaking sukat ng dibdib ay maaaring isa sa mga sanhi ng pakiramdam ng pananakit ng iyong mga suso. Sa katunayan, isang dalubhasa sa panloob na gamot, si dr. Jomo James, ang pananakit na ito ay maaaring mag-radiate sa likod at leeg na bahagi.
Ang lumalabas na sakit na ito ay sanhi ng sapat na dami ng taba na nakapatong sa iyong itaas na katawan.
Ang akumulasyon ng timbang sa lugar ng dibdib ay gagawin din ang postura ng katawan na may posibilidad na yumuko (lordosis) upang mahawakan ang timbang. Ang karaniwang sintomas sa mga taong may lordosis ay pananakit ng kalamnan.
Sinipi mula sa Mayo Clinic, ang mga babaeng may malalaking suso ay maaaring makaranas ng pananakit ng dibdib na may kaugnayan sa kanilang laki. Maaari rin silang makaranas ng iba pang mga problema, tulad ng pananakit ng likod at pananakit ng balikat.
2. Mga problema sa istraktura ng dibdib
Ang isa pang sanhi ng pananakit ng mga suso ay ang mga pagbabagong nagaganap sa mga duct ng gatas o mga glandula ng mammary. Maaaring ito ay dahil sa isang cyst sa suso, trauma bago ang operasyon sa suso, o iba pang mga salik na naka-localize sa suso.
3. Menstruation
Para sa karamihan ng mga kababaihan, ang menstrual cycle ay ang sanhi ng napakaraming sakit at pananakit sa mga suso. Ito ay isang normal na reaksyon sa pagtaas at pagbaba ng mga hormone na nauugnay sa regla. Ang ganitong uri ng sakit ay kilala bilang cyclical pain.
"Ang sakit ay isang pangkaraniwang kondisyon sa panahon ng menstrual cycle at PMS, kapag ang produksyon ng hormone-tulad ng estrogen at progesterone-ay tumataas," sabi ni Karthik Ghosh, MD, direktor ng klinika ng dibdib sa Mayo Clinic sa Rochester, Minnesota.
Ang pagtaas ng mga hormone na estrogen at progesterone sa panahon ng regla at sa unang bahagi ng trimester ng pagbubuntis ay kadalasang nagdudulot ng pananakit ng dibdib.
Ang pag-uulat mula sa Healthline, ang pananakit ng dibdib dahil sa PMS ay humupa kapag nakumpleto na ang regla. Samantala, ang pananakit sa dibdib dahil sa pagbubuntis ay maaaring magpatuloy hangga't ang pregnancy hormone na progesterone ay patuloy na tumataas sa iyong pagbubuntis.
4. Menopause
Ang pagpasok sa edad ng menopause ay isa rin sa mga dahilan kung bakit nakakaramdam ka ng pananakit sa dibdib. Sa oras na ito, ang mga hormone na progesterone at estrogen ay patuloy na nagbabago.
Kapag tumibok ang mga hormone na ito, ang tisyu ng dibdib ay sumasailalim sa mga pagbabago na maaaring magparamdam sa mga suso. Maaaring mawala ang pananakit ng dibdib pagkatapos mag-stabilize ang mga hormone at dumaan sa menopause.
5. Mga side effect ng droga
Ang mga fertility drugs at birth control pill ay maaari ding maging sanhi ng pananakit ng dibdib. Nararamdaman din ang side effect na ito dahil sa paggamit ng SSRI antidepressant na gamot (Pumipili SErotonin Reuptake Inhibitor).
6. Fatty acid imbalance
Ang kawalan ng balanse ng mga fatty acid sa mga selula ng katawan ay maaaring makaapekto sa tisyu ng dibdib upang maging mas sensitibo sa impluwensya ng mga hormone upang ito ay magdulot ng pananakit ng dibdib.
7. Masyadong mahirap ang pag-eehersisyo
Siguro routine mga push-up o pagbubuhat ng mga mabigat na iyong ginagawa. Bilang isang resulta, ito ay maaaring maging sanhi ng isang hindi komportable na sensasyon sa dibdib, na katulad ng sakit.
Sa totoo lang, ang kakulangan sa ginhawa ay nagmumula sa mga kalamnan ng pektoral sa ilalim ng dibdib na hinihila. Gumagana ang mga kalamnan na ito upang mag-unat at mag-relax kapag nag-eehersisyo ka nang husto.
Upang mapagtagumpayan ito, maaari kang gumamit ng isang patch o kumuha ng mga pain reliever.
8. Ang aktibidad ng paghila o pagbubuhat ng mabigat
Tulad ng overstretch na ehersisyo sa itaas, ang mga kalamnan ng pectoral sa ilalim ng iyong mga suso ay gumagana nang husto kapag humihila o nagbubuhat ng mabigat. Maaaring masakit ang paglipat ng mabibigat na appliances o muwebles sa iyong tahanan.
Subukang humingi ng tulong kapag nagbubuhat o naglilipat ng mabibigat na bagay. Sa ganoong paraan, ang trabaho ng mga kalamnan ay maaaring maging mas magaan at maiwasan ka mula sa sakit.
9. Maling laki ng bra
Ang maling laki ng bra ay maaaring maging sanhi ng medyo malubhang problema para sa iyong mga suso, na maaaring magdulot ng pananakit.
Kung ang iyong pang-araw-araw na bra ay masyadong masikip o tasa Kung masyadong maliit ang iyong bra, maaaring itulak ng braces ang iyong dibdib at magdulot ng pananakit.
Vice versa, kung ang iyong mga suso ay hindi nakakakuha ng magandang suporta, aka isang maluwag na bra, ang gravity ay makakaapekto sa iyong mga suso habang naglalakad.
Nagiging sanhi ito ng iyong mga suso na tumalbog pataas at pababa, at hinihila rin ang mga kalamnan ng pectoral.
Nalaman ng isang kamakailang pag-aaral na isa sa tatlong marathon runner ang nagreklamo ng pananakit ng dibdib. Para maibsan ang pananakit na ito, pumili ng sports bra na akma sa laki ng iyong dibdib.
Habang sinusubukan, gumawa ng ilang maliliit na pagtalon o pagtakbo sa puwesto at tiyaking wala sa iyong mga suso ang bumababa o lumalabas, aka hindi magkasya.
Napakahalaga na pumili ng bra na makakasuporta ng maayos, lalo na kapag nag-eehersisyo, lalo na para sa iyo na may malalaking suso.
Sa ganoong paraan, ang iyong mga suso ay mananatili sa lugar at maiwasan ang panganib ng paghila sa pectoral muscle tissue.
Kung nakakaranas ka ng pananakit ng dibdib na puro sa isang lugar lang at hindi nawawala ng matagal, o lumalala pa, kumunsulta agad sa doktor.
Kailan ka dapat pumunta sa doktor?
Karamihan sa pananakit ng dibdib ay kusang mawawala, anuman ang dahilan. Ang pananakit sa dibdib ay madali ring magamot sa mga pain reliever.
Gayunpaman, kung ang sakit sa dibdib ay hindi nawala sa loob ng isang linggo o dalawa, o kung ito ay lumala, magpatingin kaagad sa doktor. Lalo na kung ang pananakit sa dibdib ay may kasamang iba pang sintomas, tulad ng bukol sa utong, o mga senyales ng impeksyon tulad ng pamumula at pamamaga.
Ang doktor ay tutulong na gumawa ng isang klinikal na pagsusuri upang matukoy ang sanhi ng sakit sa dibdib na iyong nararamdaman.