Para sa iyo na mahilig magsuot ng contact lens sa halip na salamin, ang kanilang paggamit ay kailangang gawin sa tamang paraan. Kung mali, ang kalusugan ng iyong mga mata at paningin ay maaaring makaranas ng mga problema. Samakatuwid, tingnan ang mga hakbang para sa paggamit ng mga contact lens sa ibaba upang manatiling ligtas mula sa mga komplikasyon dahil sa mga error sa paggamit ng mga contact lens.
Paano magsuot ng contact lens nang tama
Bilang karagdagan sa pagpili ng tamang uri ng contact lens, kailangan mo ring malaman kung paano mag-install ng mabuti at tamang contact lens.
Mahalaga itong maunawaan mo, lalo na kung nagsisimula ka pa lamang gumamit ng mga contact lens sa unang pagkakataon.
Ayon sa website ng American Academy of Ophthalmology, narito ang mga hakbang para sa pag-install ng tamang contact lens:
1. Maghugas ng kamay
Bago humawak ng mga contact lens, hugasan nang maigi ang iyong mga kamay. Gumamit ng mga non-cosmetic na sabon dahil ang pabango, langis, o losyon ay maaaring manatili sa iyong mga kamay.
Ang natitirang pabango, langis, o losyon ay maaaring ilipat sa contact lens, pagkatapos ay magdulot ng pangangati sa iyong mga mata o paningin.
2. Maingat na kunin ang lens
Malumanay na kalugin ang case ng contact lens. Maingat na kunin ang lens gamit ang iyong mga daliri.
3. Banlawan ang lens
Ang susunod na hakbang sa kung paano magsuot ng contact lens para hindi sumakit ang iyong mga mata ay banlawan ang iyong contact lens.
Sa halip, gumamit ng espesyal na liquid lens cleaner para maging mas ligtas. Iwasang banlawan ang iyong mga lente ng tubig mula sa gripo, ok?
4. Suriin ang kondisyon ng lens
Ilagay ang lens sa dulo ng iyong hintuturo o gitnang daliri. Bigyang-pansin muna kung may punit sa iyong contact lens.
Tiyakin din na ang iyong lens ay hindi nakabaligtad. Kung ang lens ay nakakurba pababa tulad ng isang mangkok, nangangahulugan ito na ang lens ay nakaposisyon nang tama.
5. Simulan ang pag-install ng mga contact lens
Pindutin ang itaas at ibabang talukap ng mata gamit ang iyong mga daliri habang tumitingin sa salamin. Inirerekomenda namin na gamitin mo ang mga daliri na hindi mo ginagamit para hawakan ang contact lens.
Susunod, ilagay ang contact lens sa ibabaw ng iyong eyeball. Maaari kang tumingin nang diretso o pataas kapag ikinakabit ang lens.
6. Ipikit ang iyong mga mata ng dahan-dahan
Habang nakapikit ang iyong mga mata, paikutin ang iyong mga eyeballs upang matiyak na ang mga lente ay maayos na nakakabit.
Susunod, kumurap ng dahan-dahan nang maraming beses. Tumingin muli sa salamin upang tingnan kung ang lens ay nasa gitna ng iyong eyeball.
Higit pang mga tip kapag naglalagay ng contact lens
Kung ito ang iyong unang pagkakataon na gumamit ng mga contact lens, sundin ang mga tip sa ibaba upang manatiling ligtas.
- Putulin ang iyong mga kuko upang maiwasan ang pagkapunit ng mga lente o panganib na masugatan ang iyong sariling mga mata.
- Siguraduhing ilagay mo ang bawat contact lens sa parehong mata sa susunod na gamitin mo ito.
- Siguraduhing laging basa at malusog ang iyong mga mata. Ang mga lente na nakakabit sa mga tuyong mata ay may panganib na magdulot ng mga hindi gustong problema.
- Gumamit ng mga patak sa mata ayon sa direksyon ng iyong doktor.
Ang pagsusuot ng contact lens ay maaaring gawing mas sensitibo ang iyong mga mata sa sikat ng araw.
Samakatuwid, gumamit ng mga salamin na may UV protection o magsuot ng malawak na sumbrero upang maprotektahan ang iyong mga mata kapag ikaw ay nasa mainit na araw.
Ano ang hindi dapat gawin kapag may suot na contact lens
Sumasang-ayon pa rin ang mga optometrist na ang pinakaligtas na contact lens ay mga disposable contact lens.
Makipag-usap sa iyong ophthalmologist upang matukoy kung aling uri ng contact lens ang pinakamainam para sa iyo. Pagkatapos nito, sundin ang mga tagubiling ibinigay.
Bilang karagdagan sa pag-unawa sa inirerekomendang pamamaraan, kailangan mo ring bigyang pansin ang mga bagay na hindi dapat gawin kapag nagsusuot ng contact lens.
Ang mga sumusunod ay ilang bagay na dapat iwasan kung ikaw ay nagsusuot ng contact lens.
- Magsuot ng contact lens sa loob ng 24 na oras nang hindi tinatanggal ang mga ito.
- Magsuot ng contact lens kung lumampas ka sa takdang oras para magamit.
- Paggamit ng contact lens ng ibang tao, lalo na ang mga nagamit na.
- Matulog gamit ang mga contact lens, maliban kung ang iyong contact lens ay isang uri ng contact lens na talagang maaaring isuot habang natutulog.
- Hindi rin inirerekomenda ang pagsusuot ng contact lens habang lumalangoy.
- Magsuot ng tuyong contact lens. kahit ibinabad na naman sa softlens water.
Kung nakakaramdam ka ng pangangati sa mata, tanggalin ang iyong contact lens. Inirerekomenda namin na huwag kang magsuot muli ng contact lens hanggang sa kumonsulta ka sa doktor sa mata.
Paano gamitin ang mga contact lens kasama ng magkasundo
Mayroong ilang mga paraan o panuntunan na dapat isaalang-alang kapag gusto mong gumamit ng mga contact lens nang sabay magkasundo.
Mahalaga itong sundin upang maiwasan ang mga kontaminadong lente na may mga produktong pampaganda.
- Kung gusto mong gamitin spray sa buhok, gamitin mo muna spray sa buhok bago magsuot ng contact lens.
- Kung gusto mong gumamit ng makeup, maglagay muna ng contact lenses sa iyong mga mata upang maiwasan ang makeup na dumikit sa iyong contact lens.
- Kapag tatanggalin mo ang iyong make-up, tanggalin muna ang iyong contact lens.
- Siguraduhing maikli at maayos ang iyong mga kuko upang maiwasang masira ang iyong mga contact lens o hindi sinasadyang makamot ng iyong sariling mata.
Mga tip para mapanatiling malinis at sterile ang contact lens
Sinasabi ng Mayo Clinic na ang pagsusuot ng mga contact lens ay maaaring magdulot ng mga problema na maaaring mula sa kakulangan sa ginhawa hanggang sa impeksiyon.
Samakatuwid, kailangan mong magsanay ng mga gawi sa kalinisan upang maiwasan ang mga posibleng komplikasyon mula sa pagsusuot ng contact lens.
Narito ang ilang mga tip na maaari mong gawin upang mapanatiling malinis at sterile ang mga contact lens.
- Palaging hugasan ang iyong mga kamay bago hawakan ang iyong contact lens.
- Pagkatapos hugasan ang iyong mga kamay, tuyo ang iyong mga kamay gamit ang malinis na tuwalya.
- Palaging gumamit ng disinfectant liquid, eye drops, at mga tagapaglinis inirerekomenda ng iyong ophthalmologist.
- Huwag kailanman hugasan nang direkta ang iyong mga contact lens gamit ang tubig mula sa gripo.
- Linisin ang iyong case ng contact lens sa tuwing gagamitin mo ito.
- Huwag pahintulutan ang loob ng iyong contact lens na likidong bote na hawakan ang anumang bagay, kabilang ang iyong mga daliri, mata, o contact lens.
Tandaan, dapat mong palaging sundin ang anumang mga tagubilin na ibinigay ng iyong doktor upang maiwasan ang mga impeksyon sa mata.
Magpatingin kaagad sa iyong doktor kung bigla kang makapansin ng malabong paningin, pananakit ng mata, impeksyon, mapupungay na mata, pulang mata, o pangangati.