Bukod sa ginagamit bilang isang sangkap sa pagluluto, ang langis ng oliba ay kilala rin bilang isang natural na paraan upang mapupuksa ang acne. Sa katunayan, ang langis ng oliba ay pinaniniwalaan ding nakakapagpapahina ng mga peklat ng acne. Tingnan ang mga katotohanan dito.
Nilalaman ng langis ng oliba
Ang langis ng oliba ay isang natural na langis na nakuha mula sa mga olibo. Humigit-kumulang 14% ng nilalaman ng langis na ito ay saturated fat, habang ang iba pang 11% ay unsaturated oil, tulad ng omega-3 at omega-6.
Ang langis ng oliba ay naglalaman din ng oleic acid, na siyang pangunahing fatty acid na kinabibilangan ng unsaturated fats. Ang oleic acid na ito ay bumubuo ng halos 73% ng kabuuang nilalaman ng langis.
Ang oleic acid sa langis ng oliba ay ipinakita upang mabawasan ang pamamaga sa katawan. Ito ay ipinahayag sa pananaliksik ng Oxidative Medicine at Cellular Longevity .
Sa katunayan, ang anti-inflammatory property na ito ay pinamagitan din ng isang antioxidant, katulad ng oleocanthal na sinasabing gumagana tulad ng ibuprofen. Ang makapangyarihang antioxidant na nilalaman sa langis ng oliba ay nakakatulong din na mabawasan ang mga libreng radikal sa katawan.
Maaari bang gumana ang langis ng oliba para sa acne?
Ang acne ay isang sakit sa balat na maaaring mangyari sa sinuman dahil sa mga baradong butas ng mga patay na selula ng balat at labis na produksyon ng langis.
Kung ang dalawang sanhi ng acne ay nagtagpo ng bacteria at nahawahan ang bara, ang tagihawat ay maaaring mahawa at magdulot ng pananakit. Ang ilang mga tao ay nagsasabi na ang langis ng oliba ay maaaring mabawasan ang pamamaga.
Sa katunayan, hanggang ngayon ay walang pananaliksik na nagpapatunay na ang langis ng oliba ay maaaring gamitin bilang isang natural na lunas sa acne. Sa kabila ng mga anti-inflammatory properties nito, ang pananaliksik sa langis ng oliba sa ngayon ay nakatuon sa mga panloob na organo tulad ng puso.
Samakatuwid, hindi tiyak na ang langis ng oliba ay may mga benepisyo para sa mukha at balat na may acne at mga peklat. Gayunpaman, hindi kailanman masakit na subukan ang mga katangian ng langis na ito kapag naaprubahan na ito ng iyong doktor.
Acne sa Katawan: Dibdib, Likod, Papunta sa Tiyan
Mga pakinabang ng langis ng oliba para sa balat
Bagaman hindi alam kung ang langis ng oliba ay maaaring gamitin bilang isang natural na lunas sa acne, ang sangkap na ito ay lubos na kapaki-pakinabang para sa pag-alis ng mga marka ng pampaganda sa mukha.
Sa pangkalahatan, ang mga natural na langis, tulad ng langis ng oliba, ay maaaring gamitin bilang mga produkto ng pangangalaga sa balat. Sa katunayan, ang langis na ito ay maaari ding gamitin upang alisin ang pampaganda sa mata.
Makakatulong ito na maiwasan ang paglitaw ng acne sa ibang pagkakataon. Ang dahilan, ang paglilinis ng mukha gamit ang langis ng oliba ay hindi nagpapatuyo ng balat upang pilitin ang balat na gumawa ng mas maraming langis.
Maaaring iba ang kundisyong ito kung ihahambing sa mga panlinis na nakabatay sa alkohol, na maaaring magpatuyo ng mukha. Ang balat na gumagawa ng masyadong maraming langis ay maaaring makabara sa mga pores, na nagpapalitaw ng hitsura ng acne.
Kung gusto mo ang langis na ito na mayaman sa bitamina at antioxidant, gamitin lamang ito paminsan-minsan at hindi masyadong madalas.
Gayunpaman, ang bawat produkto ay may sariling komposisyon at kadalisayan. Bilang resulta, ang komposisyon ay nagiging isa sa mga salik sa pagtukoy kung ang uri ng iyong balat ay angkop o hindi kapag gumagamit ng langis ng oliba.
Kung nakakaranas ka ng pangangati ng balat, tulad ng pantal at pangangati, pagkatapos gumamit ng langis ng oliba para sa acne, dapat mong ihinto ang paggamit nito.
Olive oil side effect para sa balat
Bagama't sinasabing ito ay may napakaraming benepisyo na mabuti para sa balat, hindi ito nangangahulugan na ang langis ng oliba ay walang epekto. Mayroong ilang mga panganib at epekto na maaaring mangyari kapag gumagamit ng langis ng oliba para sa balat, lalo na ang mga may acne.
Barado pores
Ang isa sa mga side effect na maaaring mangyari kapag gumagamit ng olive oil sa balat ay maaari itong makabara ng mga pores. Ang langis ng oliba ay isang langis na kinabibilangan ng mga produktong comedogenic. Nangangahulugan ito na ang mga produktong ito ay maaaring makabara sa mga pores at maging sanhi ng acne.
Samakatuwid, ang paggamit ng langis ng oliba para sa acne ay talagang nanganganib na lumaki ang mas maraming pimples.
Sinisira ang natural na hadlang sa balat
Sino ang mag-aakala na ang paggamit ng langis ng oliba para sa balat ay talagang makapagpahina sa natural na hadlang sa balat ng mga tao? Maaaring mangyari ang kundisyong ito dahil ang mataas na antas ng oleic acid sa langis ng oliba ay maaaring makapinsala sa pinakalabas na layer ng balat.
Kung humina ang skin barrier, ang balat ay maaaring maging mas tuyo at maaaring humantong sa mga breakout. Gayunpaman, hindi ito nangyayari sa lahat.
Pananaliksik na inilathala sa journal Pediatric Dermatology iniulat na ang paggamit ng langis ng oliba para sa mga may-ari ng tuyong balat ay hindi inirerekomenda. Dahil ang nilalaman ng oleic acid ay maaaring maging sanhi ng pamumula at pinsala sa panlabas na layer ng balat.
Mag-trigger ng eksema
Para sa mga bata na nasa panganib para sa eksema (atopic dermatitis) inirerekumenda na huwag gumamit ng langis ng oliba.
Ito ay dahil ang oleic acid ay maaaring mabawasan ang barrier function ng balat na tiyak na may problema sa mga taong madaling kapitan ng eksema. Kung ginamit, siyempre, ang mga taong nasa panganib ay mas madaling kapitan ng eksema.
Mga tip para sa ligtas na paggamit ng langis ng oliba para sa balat
Ang langis ng oliba ay hindi napatunayang mabisa sa natural na pag-alis ng acne. Gayunpaman, maaari mo pa rin itong gamitin bilang makeup remover kasama ang mga tala sa ibaba.
- Gumamit ng purong langis ng oliba nang walang anumang halo.
- Banlawan kaagad ang langis ng oliba gamit ang sabon at tubig pagkatapos gamitin.
- Huwag hayaang dumikit ang mantika sa balat nang magdamag.
- Siguraduhing walang natitirang langis at sabon na nakadikit sa mukha.
Sa ganoong paraan, maiiwasan mo ang panganib ng mga blackheads at iba pang uri ng acne na lumilitaw. Kung mayroon ka pang mga katanungan, mangyaring kumonsulta sa iyong doktor para makuha ang tamang solusyon.