Matagal nang ginagamit ang acupressure bilang isang natural na paraan ng pagharap sa sakit, kabilang ang upang mapawi ang sakit ng ngipin. Ang pressure sa mga acupressure point ng iyong katawan ay pinaniniwalaang nakakapagpaganda ng daloy ng dugo at nakakarelaks sa mga kalamnan sa paligid ng bibig upang unti-unting mawala ang sakit ng ngipin. Pagkatapos, aling punto ang kailangan mong pindutin?
5 acupressure points para maibsan ang sakit ng ngipin
Mayroong higit sa 400 acupressure point sa iyong katawan at bawat punto ay may sariling function. Ang mga punto ng acupressure upang gamutin ang mga problema sa ngipin ay kumakalat sa mga kamay, leeg, balikat, hanggang sa lugar ng tuhod.
Narito ang ilang mga punto na maaaring makatulong sa sakit ng ngipin at iba pang mga reklamo na kadalasang kasama nito:
1. Maliit na bituka point 18 (SI18)
Ang SI18 point ay ang pinakamalawak na ginagamit na acupressure point upang gamutin ang pananakit dahil sa sakit ng ngipin, namamagang gilagid, at mga cavity.
Ang puntong ito ay matatagpuan sa ilalim ng iyong cheekbones, sa ibaba lamang ng mga sulok ng iyong mga mata, at sa parehong antas ng ilalim ng iyong ilong.
Upang i-activate ang SI18 point, pindutin ang pareho sa mga ito gamit ang iyong hintuturo at gitnang daliri sa loob ng isang minuto. Habang pinipindot ang puntong ito, huminga ng malalim at huminga nang dahan-dahan.
2. Punto ng tiyan 6 (ST6)
Ang ST6 point ay karaniwang ginagamit upang mabawasan ang sakit sa bibig o dahil sa mga sakit sa ngipin. Subukang idikit ang iyong itaas at ibabang ngipin, ang puntong ito ay ang umbok na matatagpuan sa pagitan ng dulo ng iyong labi at ibaba ng iyong earlobe.
Upang gamutin ang sakit ng ngipin, pindutin ang acupressure point na ito gamit ang iyong hinlalaki sa loob ng isang minuto. Pagkatapos, ulitin nang maraming beses kung kinakailangan o hanggang sa humupa ang sakit. Huwag kalimutang huminga ng malalim habang pinipindot ang puntong ito.
3. Punto ng gallbladder (GB21)
Ang mga gallbladder point ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang pananakit sa ulo, mukha, at leeg. Ang paglulunsad ng UCLA Center para sa East-West Medicine, ang pressure sa GB21 point ay kapaki-pakinabang din para sa paggamot sa iba't ibang mga reklamo sa mga balikat at leeg.
Taliwas sa pangalan nito, ang punto ng GB21 ay hindi matatagpuan malapit sa gallbladder. Ang puntong ito ay matatagpuan sa gitna ng balikat na bahagyang pabalik. Kurutin ang gitna ng iyong balikat gamit ang iyong hinlalaki at hintuturo, pagkatapos ay i-massage ang punto gamit ang iyong gitnang daliri sa loob ng 4-5 segundo.
4. Colon point 4 (LI4)
Ang acupressure point na ito ay inaakalang makakapag-alis ng pamamaga upang unti-unting mawala ang sakit ng ngipin. Ang presyon sa LI4 point ay kapaki-pakinabang din para sa pagbabawas ng stress, pananakit ng ulo, at pananakit sa lugar sa itaas ng iyong leeg.
Mahahanap mo ang LI4 point sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong hinlalaki sa pangalawang bahagi ng hintuturo. Ang puntong ito ay kung saan nagtatagpo ang iyong hinlalaki at hintuturo. Upang maibsan ang sakit ng ngipin, dahan-dahang pindutin ang puntong ito at imasahe sa loob ng 4-5 segundo habang humihinga.
5. Punto ng tiyan 36 (ST36)
Ang ST36 point ay kadalasang ginagamit upang mapawi ang sakit ng ngipin, pagduduwal, stress, at pagkapagod. Mahahanap mo ang ST36 point sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong mga palad sa iyong mga kneecap. Ang puntong ito ay matatagpuan sa maliit na daliri.
Upang mabawasan ang sakit ng ngipin, ilapat ang banayad na presyon sa isang acupressure point na ito. Pagkatapos, i-massage ang punto gamit ang iyong daliri. Ang direksyon ng masahe ay pababa patungo sa labas ng shin.
Ang acupressure ay lubos na kapaki-pakinabang para sa pag-alis ng masakit na sakit ng ngipin. Sa simpleng pagpindot ng ilang puntos sa katawan, maiibsan mo ang pananakit ng ngipin, gilagid, at bibig kahit pansamantala lang.
Gayunpaman, hindi maaaring palitan ng acupressure ang mga benepisyo ng direktang pagsusuri ng isang dentista. Siguraduhing regular kang bumibisita sa dentista para ganap na magamot ang sakit ng ngipin para hindi na ito maulit.